Seaweed - cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Laminaria yog cov khoom lag luam uas muaj calorie tsawg hauv cov iodine, micro- thiab macroelements, thiab cov vitamin complex. Cov txiaj ntsig zoo ntawm seaweed tsis xaus qhov ntawd. Raws li kws tshaj lij, kev noj txhua hnub ntawm 40 grams ntawm cov khoom yog kev tiv thaiv zoo ntawm ntau yam kab mob.

Cov txiaj ntsig zoo

Alginate muaj nyob rau hauv seaweed (lub cev hnyav hnyav polysaccharide, uas yog cov block copolymer ntawm D-mannuronic thiab L-guluronic acids) ua rau radionuclides tsis muaj mob. Nws tshem tawm cov co toxins thiab ntsev ntawm cov hlau hnyav los ntawm lub cev, yog li txo qhov kev pheej hmoo mob qog noj ntshav.

Hauv kev lag luam khoom noj, alginate tau siv raws li cov cai:

• E400;
• E404;
• E406;
• E421.

Kelp muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, nws tau qhia rau siv los ntawm cov neeg txom nyem los ntawm cem quav. Seaweed ua raws li cov laxative me me los ua kom lub plab ua haujlwm tau zoo.

Hauv plab, cov khoom lag luam muaj calorie tsawg zuj zus, ua rau lub siab tshaib plab rau 2-3 teev, vim qhov poob phaus yooj yim dua.

Ginseng hiav txwv pab txhawm rau ntxiv cov khw muag hlau hauv lub cev, tshem tawm cov tsos mob ntawm ntshav tsis txaus. Kev siv txhua hnub ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau kev ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob, txhawb lub paj hlwb, tswj ntshav siab thiab txhim kho kev nco.

Cov txiaj ntsig ntawm seaweed rau poj niam lub cev

Kev siv seaweed muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam lub cev, muab tsis yog tsuas yog kev tiv thaiv, tab sis kuj tseem kho tau zoo. Rau kev sib deev ncaj ncees, kelp muaj txiaj ntsig zoo rau ntau qhov laj thawj:

• normalizes kev coj khaub ncaws;
• stabilizes cov tshuaj hormones;
• nce kev sib deev tsav;
• txhawb nqa daim tawv nqaij rejuvenation;
• nyiam qhov poob phaus (niaj hnub txaus kom haus 50 grams);
• normalizes kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas.
• tuaj yeem siv los ua prophylactic tiv thaiv ntxiv lawm tshob.

Thaum tsis muaj contraindications, nws raug nquahu kom siv cov seaweed txhua hnub los txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov tshuaj phem ntawm lub tsev menyuam thiab cov qog ua qog. Laminaria normalizes qib ntawm cov tshuaj estrogen hauv lub cev, thiab kev txiav txim ntawm sterones normalizes kev coj khaub ncaws.

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Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo, ntau tus tsis nyiam kale hiav txwv vim tias nws tau hais tshwj xeeb tsw. Tab sis nrog rau kev npaj raug, nws yog qhov ua tsis tau kiag li.

Daim ntawv qhia rau zaub xam lav yooj yim thiab qab heev: sib tov cov kaus poom pob kws (200 g) nrog cov taum ntsuab hauv kaus poom, hau qe, tshiab dill, parsley thiab qaub cream. Ntxiv ntsev thiab kua txob mus saj. Khoom noj txom ncauj me me, noj qab haus huv tau npaj lawm.

Ntxiv nrog rau kev noj, seaweed tau siv dav rau sab nrauv rau lub hom phiaj kom zoo nkauj. Kelp qhov ncauj qhov ntswg ua haujlwm ntawm cov qog sebaceous, tshem tawm qhov liab thiab o ntawm daim tawv nqaij, thiab tsim cov pob txuv. Tom qab 2-3 txheej txheem, daim tawv nqaij yuav pom taut, du thiab silky.

Seaweed qhwv pab tiv thaiv kev mob qog noj ntshav.

Rau cev xeeb tub

Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov poj niam uas tab tom npaj yuav los ua niam sai sai tshwj xeeb los ua tib zoo saib xyuas lawv cov zaub mov. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm seaweed muaj cov ntsiab lus iodine siab. Cov kws kho mob pom zoo kom siv nws nyob rau hauv qhov nruab nrab yam tsis muaj kev txwv, yog tias peb tsis tham txog contraindications.

Kelp pab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins los ntawm lub cev, ua kom ntshav siab zoo thiab txhim kho cov metabolism. Kev noj 30 grams ntawm cov khoom lag luam yog txaus los ua kom tiav txhua hnub ntawm iodine hauv lub cev. Yog tias koj xav tau tiag tiag, koj tuaj yeem noj ntau dua - txog 80 grams hauv ib hnub.

Vim tias muaj cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, hauv qee qhov xwm txheej, kws kho mob poj niam sau ntawv siv seaweed rau cov poj niam cev xeeb tub yam tsis ua tiav. Cov xwm txheej xws li:

1. Pancreatitis - qhov kev zam yog theem mob hnyav.
2. Hom II mob ntshav qab zib mellitus - zaub qhwv muaj insulin, uas tsim nyog rau tus kab mob no.
3. Kev khawb thiab qhov txhab - zaub qhwv ua kom nrawm dua cov txheej txheem, nws txaus los tso me me ntawm cov kelp mus rau thaj chaw cuam tshuam.

Cov khoom yog saturated nrog iodine. Qhov ntau dhau ntawm cov tshuaj lom neeg, nkag mus rau hauv lub tsho me nyuam, tuaj yeem ua rau muaj kab mob hauv tus menyuam hauv plab. Yog li ntawd, cov poj niam cev xeeb tub thiab niam laus yuav tsum tau siv cov khoom nrog kev ceev faj thiab tsuas yog ntawm kev pom zoo ntawm kws kho mob.

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Cov txiaj ntsig ntawm seaweed rau txiv neej lub cev

Raws li kev tiv thaiv kab mob ntawm cov kab mob ntawm kev ua me nyuam, kws kho mob pom zoo kom txiv neej noj seaweed. Cov khoom lag luam muaj lub ntuj aphrodisiac uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov qib testosterone ntau ntxiv, uas pab ua kom txiv neej muaj siab.

Hauv kev noj zaub mov txhua hnub, kelp yuav tsum muaj rau cov teeb meem kev noj qab haus huv hauv qab no:

• xwm txheej nyuaj siab heev;
• cem quav tsis tu ncua;
• arterial hypertension;
• lub cev ntau dhau.

Algae sau lub cev nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig, tiv thaiv kev txhim kho pathologies ntawm cov hlab plawv. Seaweed tau qhia rau cov uas nws cov dej num cuam tshuam nrog kev nyuaj siab. Cov khoom lag luam tshem tawm qhov mob hauv cov kab mob genitourinary.

Kev siv kelp tsis tu ncua txhim kho kev saib xyuas thiab ua kom nrawm dua ntawm cov tshuaj tiv thaiv, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob ntawm cov neeg koom nrog hauv kev ncaws pob.

Kev puas tsuaj ntawm seaweed

Cov khoom yuav tsum raug cais tawm ntawm kev noj haus:

• nrog nephritis thiab lwm yam kab mob hauv lub raum;
• nrog hemorrhagic syndrome - cov kab mob pathological tau pom los ntawm kev tso ntshav ntau ntxiv uas tshwm sim los ntawm kev ua txhaum ntawm hemostasis (puas rau phab ntsa vascular, kev hloov pauv hauv cov qauv thiab cov platelets);
• nrog mob ntev ntawm furunculosis;
• nrog kev ua haujlwm ntawm cov thyroid ntau ntxiv;

Koj yuav tsum tsis txhob noj seaweed thiab cov uas muaj iodine intolerance thiab ua xua khoom noj.

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Cov cai rau kev xaiv thiab khaws cia ntawm seaweed

Seaweed muag qhuav, cov kaus poom thiab tshiab. Thaum txiav txim siab xaiv cov kelp qhuav, koj yuav tsum tau them sai sai rau nws qhov tsos thiab xim. Qhov saum npoo yuav tsum du, xim ntsuab tsaus.

Yog tias cov khoom lag luam nyob hauv cov kaus poom, koj yuav tsum ua tib zoo saib cov khoom sib xyaw (nws yuav tsum tsis muaj cov tshuaj khaws cia uas tsis zoo thiab cov tuab tuab), hnub tsim khoom thiab hnub tas sij hawm. Khaws cov khoom raws li cov chaw tsim khoom pom zoo. Cov seaweed tshiab tuaj yeem nyob hauv lub tub yees kom txog li ib hlis.

Seaweed yog siv sab hauv thiab sab nrauv. Kev siv cov khoom lag luam muaj qhov tshwj xeeb hauv qhov nruab nrab tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv thiab saturate lub cev nrog cov tshuaj muaj txiaj ntsig.

Cov txiaj ntsig

1. Seaweed yog qhov zoo rau txiv neej thiab poj niam lub cev. Kev siv tsis tu ncua pab rov kho lub cev ntas thiab rov ua haujlwm hauv kev sib deev ncaj ncees, ua kom txiv neej muaj zog.
2. Kelp tau siv hauv tshuaj pleev ib ce thiab tshuaj raws li txhais tau tias ua kom qeeb kev laus thiab tiv thaiv ntau yam kab mob, suav nrog oncology.
3. Txawm hais tias muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig, muaj qhov txwv tsis pub siv seaweed rau poj niam thiab txiv neej. Ntawm lawv yog cov kab mob ntev thiab kev tsis haum tus kheej.