Poob qhov hnyav ntawm thawj koom ruam - puas yog tiag?

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Niaj hnub no, txhua qhov xov xwm muaj cov zaub mov zoo tshaj plaws thiab cov txheej txheem ntawm kev poob phaus, thiab cov ntxhais yuav luag txhua tus raws li kev siv zog kom tshem tawm cov phaus ntxiv, txawm tias lawv tsis pom zoo rau lwm tus. Tus sau "Cleo" Elena Timofeeva tau dhau los ua neeg nyiam tsis noj zaub mov tshiab, tab sis zoo li yooj yim, tab sis tsis yog txoj hauv kev kom poob phaus ntau.

Ib zaug kuv tau hla kab lus-zaj dab neeg hauv Is Taws Nem tias tus tshaj tawm TV nto moo Tatyana Arno tau sib cav nrog tus tshaj tawm TV nto moo Ksenia Sobchak tias nws tuaj yeem poob 10 kg hauv ib hlis. Thaum xub thawj kuv luag: "Tiag tiag, zoo li menyuam yaus!" Tom qab ntawd nws luag: "Cov neeg nto moo tsis tau npaj yuav ua dab tsi kom thiaj li nyiam cov pej xeem sawv daws!" Tom qab ntawd nws npau taws: ua ntej, Kuv nyiam cov poj niam ntawm Tatiana Arno ua ntej lawv tau txo qis; thiab qhov thib ob, Ksenia Sobchak nws tus kheej tsis yog tus qauv ntawm kev zoo nkauj rau pej xeem thuam lwm tus lub ntsej muag. Thiab thaum kawg, kuv xav tias: nws ua tau zoo npaum li cas kom poob phaus ntawm kev twv? Thiab nws yog qhov yooj yim kom poob phaus hauv txoj kev no, thiab tsis txwv "tsis noj", ua raws cov lus qhia ntawm Maya Plisetskaya zoo thiab tsis tshwj xeeb tshaj tawm tias nws tus kheej tsis txaus siab rau nws tus kheej?

Kuv yuav qhia qhov tshwm sim ntawm kuv txoj kev xav nrog koj. Yog li, dab tsi yog qhov zoo ntawm kev poob phaus ntawm kev twv ntawm lwm txoj hauv kev thiab txoj hauv kev?

1. Kev txhawb siab kom poob phaus muaj zog dua

Yog tias koj poob phaus rau thawj koom ruam, ib txwm muaj kev txaus siab - thiab txawm tias txaus siab heev - tus neeg hauv qhov txiaj ntsig.

Cov txiaj ntsig ntawm kev tshaj tawm kuj tseem ua rau muaj kev cuam tshuam (xws li kev tsis sib haum yuav muaj pov thawj), thiab muaj peev xwm poob thiab txawm tias poob ntsej muag thaum poob, thiab muaj lub siab xav yeej.

2. Tswj cov txheej txheem los ntawm sab nraud yog muab

Tsis yog peb txhua tus muaj lub siab xav ua siab ntev thev kev tshaib kev nqhis los yog tawm hws xya hauv chav qoj yam tsis muaj kev tswj los ntawm sab nraud, tsis muaj kev qhuas lossis thuam. Thiab yog tias koj poob phaus rau thawj koom ruam, ib txwm muaj kev txaus siab - thiab txawm tias txaus siab heev - tus neeg raws li qhov tshwm sim.

Tam sim no dab tsi, hauv kuv lub tswv yim, qhov tsis zoo ntawm txoj kev no dua li tas li?

1. Qhov tshwm sim tsis nyob ntev, vim tias koj tsis muaj thiab thaum pib tsis muaj lub zog sab hauv kom ua tiav nws. Txhua yam tshwm sim zoo li tsis yog los ntawm koj lub siab nyiam.

2. Kev noj qab haus huv xwm txheej ntawm tus neeg tsis txaus siab tsis suav nrog: hauv qhov kev kub ntxhov ntawm kev tsis sib haum, txawm tias lub bar tau teeb tsa siab dhau (ntau kg yuav tsum tau poob), lossis lub sijhawm tsis tsim nyog tau teeb tsa (pom zoo, poob 10 kilograms hauv ib hlis tuaj yeem txaus ntshai rau kev noj qab haus huv).

Nco txog qhov ua tiav ntawm kev poob phaus ntawm qhov tsis sib haum, tau txais los ntawm cov hnub qub, peb tuaj yeem tsim ob peb lub tswv yim rau cov neeg uas txiav txim siab poob phaus hauv txoj kev tsis zoo li no:

1. Kev yeej yuav tsum txhawb koj tiag tiag rau kev ua tiav - thiab nws tsis muaj teeb meem yog tias koj tau txais qee yam khoom lossis txaj muag rau cov yeeb ncuab -sib cav

Yog li, tom qab poob qhov kev sib cav, Ksenia Sobchak cia li hu nkauj lub siab xav ntawm Tatyana Arno, tua tus vis dis aus txog qhov no thiab tshaj tawm hauv Is Taws Nem.

Cia tsis yog qhov hnyav ntawm qhov hnyav, tsis yog nws lub sijhawm ua rau koj noj qab haus huv thiab (uas yog qhov tseem ceeb!) Psyche.

2. Kev poob yuav tsum txaus ntshai tiag tiag rau koj

Feem ntau, "stick" muaj zog dua li "carrot". Kev ua tiav ntawm Tatiana Arno tuaj yeem piav qhia los ntawm qhov tseeb tias nws tsis xav kom pej xeem ntxuav nws lub tsheb hauv lub cev da dej thiab "ci" nws daim ntawv "tsis zoo" hauv Internet.

3. Khom nqi rau cov ntsiab lus tsim nyog

Cia tsis yog qhov hnyav ntawm qhov hnyav, tsis yog nws lub sijhawm ua rau koj noj qab haus huv thiab (uas yog qhov tseem ceeb!) Psyche.

4. Muab kev tswj sab nraud

Kuv qhuas rau Tatiana Arno, uas niaj hnub tshaj tawm cov duab thiab yeeb yaj kiab ntawm nws qhov kev tawm dag zog, kev noj zaub mov thiab, qhov tseem ceeb tshaj, ua tiav hauv Internet. Yog li nws tuaj yeem tswj tsis tau tsuas yog los ntawm kev tawm tsam, tab sis kuj los ntawm cov kiv cua thiab cov pej xeem.

• 

• 

• 

Zoo, nws tseem tsuas yog hais txog tus kheej kev paub ntawm kev poob phaus ntawm kev twv. Kuv nkees nkees nkees nkees nkees ntawm daim duab tom qab thawj zaug yug, kuv tus txiv tau qhia kuv kom poob phaus ntawm qhov thawj koom ruam, thiab nws tau ua siab zoo heev: thaum poob, kuv tsuas yog yuav tsum tsis txhob yws txog nws lub neej. Tab sis thaum muaj kev yeej, kuv tau txais cov khoom siv zoo siab heev ua khoom plig (uas, raws li kuv cov ntaub ntawv, dhau qhov txhais tau tias ntawm kuv tus txiv thaum lub sijhawm ntawd). Kuv yeej qhov kev sib cav: Kuv poob yuav luag 10 kilograms hauv ob thiab ib nrab hlis. Kuv tsis xav tau qhov khoom plig: muaj ntau tshaj qhov txaus siab los ntawm qhov uas kuv tau rov qab los rau "cev xeeb tub ua ntej" cov ntawv thiab qhov hnyav. Yog li - coj mus rau hauv tus account cov lus qhia saum toj no - Kuv pom zoo rau txoj hauv kev.

Yog tias koj tau sim lwm txoj hauv kev tsis ua tiav, tom qab ntawd sib cav nrog lwm tus! Thaum kawg, koj yuav plam dab tsi ntxiv rau cov phaus ntxiv?