Cov txheej txheem:
- Vim li cas peb thiaj li zoo?
- Kev poob phaus zoo yog dab tsi?
- Yuav pib qhov twg?
- Yuav ua li cas ntxuav lub cev ntawm co toxins?
- Kev noj zaub mov kom raug yog dab tsi?
- Cov kis las: dab tsi thiab ntau npaum li cas?
- Tag nrho cov zais cia yog nyob hauv qhov nyuaj
Video: Poob qhov hnyav kom raug - ib zaug thiab rau txhua tus
2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08
Niaj hnub no, lub ncauj lus ntawm kev poob phaus tseem ceeb, yog tias tsis yog rau txhua tus, tom qab ntawd rau feem ntau poj niam. Ntxiv mus, cov txiaj ntsig ntawm kev tawm tsam kev rog rog sib txawv heev rau qee tus. Dab tsi yog qhov zais cia qee tus paub thiab lwm tus tsis suav nrog?
Vim li cas peb thiaj li zoo?
Kev ua neej nyob nrawm, noj zaub mov ntau "khiav", ua phem rau cov zaub mov nrawm, qhaub cij, kib thiab lwm yam zaub mov tsis zoo, ua haujlwm tsis tu ncua, tsis muaj lub cev qoj ib ce, siv dej tsis huv, tus cwj pwm tsis zoo - txhua qhov kev nqis tes no ua rau muaj ntau ntxiv ntau yam tshuaj phem hauv lub cev … Lawv ua rau lub cev ua haujlwm tsis zoo thiab cuam tshuam peb cov metabolism. Tsuas yog los ntawm kev ntxuav lub cev ntawm cov pa phem no, koj tuaj yeem ua tiav qhov hnyav poob.
Kev poob phaus zoo yog dab tsi?
Yog li, peb tus ncej uas yog lub tswv yim zoo rau tshem tawm qhov hnyav dhau los ua qhov pom tseeb: khoom noj kom zoo, kis las thiab ntxuav lub cev.
Yuav pib qhov twg?
Raws li tau hais los saum no, ua ntej tshaj plaws, peb tshem tawm cov co toxins uas tsim teeb meem los ntawm lub cev, tom qab ntawd peb ua kom ntseeg tau tias lawv yuav tsis nkag mus rau hauv lub cev ntxiv nrog zaub mov noj. Tau kawg, qhov kev faib ua feem yog qhov muaj txiaj ntsig - ob qho kis las, thiab kev noj zaub mov kom raug, thiab ntxuav lub cev tuaj yeem txuas nrog kom poob phaus tam sim ntawd, lub sijhawm ntawd thaum koj txiav txim siab tias nws yog lub sijhawm hloov koj lub neej kom zoo dua. Qhov tseem ceeb yog tsis cais ib qho ntawm cov xwm txheej los ntawm cov phiaj xwm no.
Yuav ua li cas ntxuav lub cev ntawm co toxins?
Cov tshuaj uas tuaj yeem khi thiab tshem tawm tag nrho "teeb meem" los ntawm lub cev hu ua sorbents.
Ntawm tag nrho cov naj npawb ntawm sorbents nthuav tawm rau hnub tim, ib tus tuaj yeem tawm ib leeg " Carbopect"Yog lub ntuj ua peb zaug-ua enterosorbent.
Cov tshuaj tsis tsuas yog khi thiab tshem tawm ntawm lub cev ntau yam tshuaj lom (cov roj (cholesterol), urea, bilirubin), tab sis tseem rov kho cov microflora thiab ua haujlwm txaus ntawm txoj hnyuv. Lub ntuj tsim ntawm cov tshuaj yuav ua kom lub cev huv thiab npaj nws kom poob phaus.
Txais Carbopect »Txhawm rau ntxuav lub cev, nws yog qhov zoo dua los kawm: 4 tsiav tshuaj 3 zaug hauv ib hnub rau ob lub lis piam.
Tom ntej no, yuav tsum tau so ob lub lis piam, tom qab ntawd, yog tias tsim nyog, chav kawm tuaj yeem rov ua dua.
Kev noj zaub mov kom raug yog dab tsi?
Kev noj zaub mov ib feem yog tus pab cuam ntseeg tau hauv kev faib nrog phaus ntxiv
Txhawm rau npog qhov teeb meem no kom meej, koj yuav xav tau, tej zaum, tag nrho cov voj voog ntawm cov khoom sib cais. Tam sim no cia hais qhov tseem ceeb: qhov no TSIS YOG kev tshaib kev nqhis, nws TSIS TSIS suav nrog ib pawg ntawm cov tshuaj los ntawm kev noj zaub mov (ob leeg rog thiab carbohydrates yog qhov tsim nyog rau lub cev ua haujlwm ib txwm muaj thiab yuav tsum suav nrog hauv kev noj haus). Nws tsim nyog muab cov rog rog ntau dhau, zaub mov ntsim, zaub mov nrawm, qhaub cij thiab lwm yam "yam tsis zoo". Nws yog qhov zoo dua los txo qhov feem, thiab nce qhov noj ntau zaus, ntawm qhov tsis sib xws.
Cov kis las: dab tsi thiab ntau npaum li cas?
Ua rau koj txaus siab thiab nco ntsoov muab koj tus kheej so.
Ntawm no nws yog qhov zoo dua los tsom mus rau koj tus kheej lub siab nyiam. Ib teev ntawm kev xyaum salsa tuaj yeem muab cov txiaj ntsig zoo dua li peb teev ntawm kev ua haujlwm barbell hauv chav dhia ua si, yog tias salsa yog qhov koj nyiam, tab sis "hlau" tsis yog. Kev tawm dag zog hnyav txhua hnub yam tsis muaj kev rov zoo txaus yuav muaj kev phom sij ntau dua li kev pab.
Tag nrho cov zais cia yog nyob hauv qhov nyuaj
Raws li koj tuaj yeem pom, tsuas yog kev koom ua ke los daws qhov teeb meem ntawm kev poob phaus tuaj yeem muab qhov txiaj ntsig zoo. Siv tag nrho cov cuab yeej tsim nyog ntawm cov cuab yeej thiab kev nqis tes ua, koj yuav tsis tsuas yog hais lus zoo rau cov qhua tsis xav tau hauv daim ntawv ntawm phaus ntxiv, tab sis kuj tiv thaiv lawv kom tsis txhob rov qab los.
Muaj contraindications, ua ntej siv nws yog qhov yuav tsum tau nyeem cov lus qhia lossis tham nrog tus kws tshaj lij
Luam tawm raws li kev tshaj tawm
Pom zoo:
Poob qhov hnyav kom zoo: yuav ua li cas kom tshem tau cov centimeters ntxiv
Kev noj zaub mov ntau dhau yog nyob deb ntawm txoj hauv kev ua kom lub cev muaj txiaj ntsig zoo paub hnub no. Albina Yusupova, kws tshuaj pleev ib ce ntawm Silk studio network, tham txog txoj hauv kev tshiab ntawm kev tshem cov centimeters ntxiv
Khoom noj khoom haus kom raug: ntawv qhia zaub mov rau txhua hnub rau kev poob phaus
Kev noj zaub mov kom raug: ntawv qhia zaub mov rau txhua hnub - noj thiab poob phaus. Yuav ua li cas khaws cov zaub mov noj thiab cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug. Piv txwv cov ntawv qhia zaub mov rau txhua hnub, rau ib lub lim tiam rau qhov poob phaus. Cov lus qhia muaj txiaj ntsig, duab, yeeb yaj kiab
Zam rau cov neeg poob siab (Tsis yog txhua tus tau npaj rau qhov no, tab sis )
Yog lawm, cov neeg tsim qauv hwm yuav zam txim rau kuv - tab sis qee zaum lawv tso qee yam ntawm catwalks uas tsis yog koj yuav tsis hnav nws tus kheej, tab sis koj kuj saib los ntawm sab nraud thiab nkag siab: tsis yog, tsuas yog cov neeg tuag tsis tuaj yeem nkag siab txog qhov zam. Piv txwv li, Bernard Willhelm, tus sau lub npe zoo ib yam, ntawm qhov ua yeeb yam ntawm nws lub caij nplooj zeeg-Lub caij ntuj no 2006 sau thaum Lub Ob Hlis xyoo tas los hauv Paris, hnav khaub ncaws ua qauv zoo ib yam li zoo li lub tsho zoo nkauj thiab pajamos ris, pleev xim rau lawv lub ntsej muag pleev xim thiab tso rau ntawm lawv lub taub hau cov plaub hau "tawg
Poob qhov hnyav thaum lub caij ntuj sov: cov ntawv qhia zaub mov txhua lub lim tiam los ntawm tus kws noj zaub mov zoo
Poob qhov hnyav los ntawm lub caij ntuj sov: cov ntawv qhia zaub mov rau ib lub lim tiam los ntawm kws noj zaub mov zoo. Slimming zaub mov hauv tsev. Cov hauv paus ntsiab lus noj zaub mov kom yuag poob thaum lub caij ntuj sov. Cov khoom noj muaj txiaj ntsig thiab tsis zoo, cov lus qhia muaj txiaj ntsig los ntawm kws noj zaub mov zoo, duab
Kuv ib txwm, txhua qhov chaw thiab txhua tus ntawm kuv tus kheej
Tab sis nws tsis yooj yim kom dais lub npe txaus siab - "kev tso tawm", hauv kev ntsuas sib npaug nrog qhov nyuaj - "tus poj niam". Thaum muaj cov neeg sawv cev uas, raws li cov paj lug, yuav tsum hloov siab lees txim, thiab cov uas tsis yuav poj niam txiv neej nyob rau hauv ib txoj kev twg los, qhov kev tsis sib haum xeeb tsis hloov pauv. Txhua tus tsuas yog yuav tsum tau yaum cov neeg uas tseem tsis tau koom nrog qhov no lossis qhov chaw pw hav zoov ntawm qhov tseeb ntawm kev zoo siab ntawm lawv tus kheej xaiv. Cov poj niam ib leeg tau nyiam los ntawm cov dab neeg hais txog yuav ua li cas lawv tuaj yeem ua txhua yam uas ua qhev rau cov neeg sib yuav txawm tias ua mus, lossis