Video: Topalov ua pov thawj meej tias tom qab pib tsev neeg lub neej nws pib zoo li qub
2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08
Tus txiv neej tau tshaj tawm cov duab sib dhos uas qhia pom nws zoo li cas ua ntej sib yuav hauv lub sijhawm muaj kev kub ntxhov thiab tom qab nws dhau los ua txiv neej hauv tsev neeg.
Tsis ntev los no Vlad Topalov tshaj tawm qhov kev tso dag tso dag ntawm nws tus account Instagram. Ntawm nws, nws tau tshaj tawm daim duab ntawm nws tus kheej lub sijhawm thaum tus txiv neej tseem tsis tau sib yuav. Tus kws kos duab hais tias nws tau coj lub neej tsis zoo thiab haus cawv. Hauv daim duab thib ob, nws raug ntes tawm tsam tib yam keeb kwm yav dhau. Thiab hauv qhov kev xav tib yam nkaus, tab sis ntau xyoo tom qab.
Tus neeg hu nkauj tau sau tseg tias ntawm no nws tau sib yuav lawm, muaj menyuam, ua raws txhua txoj cai ntawm kev ua neej nyob noj qab haus huv, tsis haus dej lossis haus luam yeeb. Qhov sib txawv, raws li Topalov, pom tseeb, tab sis nws qhia tias nws cov neeg siv khoom ua lawv tus kheej cov lus xaus.
Nws tsim nyog sau cia tias Vlad zoo li tsis zoo me ntsis hauv kev txij nkawm hauv daim duab. Tus txiv neej tsis muaj qhov zoo nkauj zoo nyob ntawm nws txhais tes lossis ntawm xovxwm. Cov neeg sau npe sau hais tias tus kws kos duab zoo li "paub tab".
Cov thwjtim nyiam cov collage thiab lawv tau pib nquag tham txog nws hauv cov lus. Qee qhov, tso dag, tso siab rau Vlad tias tsis muaj dab tsi txaus ntshai tshwm sim, nws, zoo li ntau lwm tus poj niam, yuav sai sai tau zoo, tab sis tam sim no, rau niam txiv ntawm tus menyuam yug tshiab thawj tus menyuam, nws zoo.
Lwm tus hu ua qhov tshwm sim no tus qauv. Vlad tau ceeb toom tias nws tsis muaj hnub nyoog 30 xyoo ntxiv thiab nws cov metabolism tau qeeb. Ua kom zoo nyob rau lub hnub nyoog no yuav tsum siv zog ntau. Tsis tas li, cov neeg siv nco qab tias tom qab tshoob, txhua tus hauv tsev neeg so thiab lawv lub cev tsis hloov pauv mus rau qhov zoo dua.
Qhov txaus siab, tsis muaj Regina cov lus pom hauv qab no. Nws tau ua li cas rau qhov tsis txaus ntseeg ntawm Vlad tsis paub.
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Yog tias nws - nws (tus thawj, tus thawj coj, tus thawj coj, tus thawj coj)
Vim li cas qee tus poj niam ua tus thawj coj zoo thaum xwm muaj lub luag haujlwm sib txawv rau peb txhua tus? Thiab muaj cov lus teb yooj yim: peb tau tsa los ntawm poj niam. Peb tau siv los ua raws li lawv, khaws tus as khauj rau lawv, thov kom lawv pab … Qhov no yog qhov tseeb. Nws nyob hauv cov noob … Yog li vim li cas ho tsis sim ntseeg tus thawj coj poj niam ntawm qib kev tshaj lij? Yog tias peb paub daws teeb, leej twg yog koj tus thawj coj los ntawm poj niam txiv neej, thiab pom thawj zaug ntawm nws hauv nws tus thawj coj zoo, tom qab ntawd nws tsis muaj teeb meem dab tsi txawm tias nws hnav