Dawb yog kev ywj pheej

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Qos yaj ywm yog cov zaub mov muaj teeb meem tshaj plaws hauv ntiaj teb. Cov kws noj zaub mov ntau yam cuam tshuam xob quaj thiab xob laim ntawm cov zaub tsim nyog no, cov neeg nyiam noj zaub mov zoo thiab noj qab haus huv qhuas cov qos yaj ywm ua khoom plig los ntawm Vajtswv thiab ua cov tais diav, khoom noj txom ncauj thiab tais diav ywj pheej los ntawm nws, thiab menyuam thiab cov neeg laus thoob plaws ntiaj teb tseem noj kib, hau., ci qos yaj ywm thiab xav tau cov khoom ntxiv, kom zoo siab ntawm niam, pog thiab cov kws ua zaub mov zoo. Ib tus tsis tuaj yeem raug tshem tawm ntawm cov qos yaj ywm: tus uas nyiam kib kib txij thaum tseem yog menyuam yaus tseem yog tus kiv cua ncaj ncees ntawm nws kom txog thaum muaj hnub nyoog laus thiab muaj kev hlub rau daim tawv nyias los yog daim nyias nyias hauv nws lub neej.

Txhua tus neeg uas nyiam Fabkis kib yog nug ib qho, cov lus nug tseem ceeb: vim li cas Fabkis kib thiaj li qab? Muaj ib tus kws tshaj lij hauv ntiaj teb uas tuaj yeem pab teb lo lus nug no - lub tuam txhab McCain (McCain, www.mccain.ru), cov chaw tsim khoom thiab tus xa khoom khov Fabkis txoj kib thiab cov qos yaj ywm khov rau cov khw noj mov thiab khw. Cov no yog nws cov qos yaj ywm uas ua tiav muag hauv Asmeskas, Russia, Tuam Tshoj, Europe thiab txawm tias nyob hauv Cook Islands. Lub tuam txhab tshwj xeeb paub txhua yam txog Fabkis kib. Thiab tsis muaj qhov xav tsis thoob, vim ntau dua tsib caug xyoo McCain tsev neeg tau cog qos yaj ywm thiab tom qab ntawd ua noj raws li lawv daim ntawv qhia. Tsis txhob poob siab: cov khw noj mov thiab cov neeg siv khoom tsuas yog koom nrog theem kawg ntawm kev ua noj - ci thib ob, thiab txhua txoj haujlwm tseem ceeb yog ua los ntawm qhov tsis meej tab sis cov neeg ua haujlwm dhau los ntawm Canadian tuam txhab. Nws yog lawv uas loj hlob, xaiv, txheeb, txiav, blanch, kib hauv cov noob paj noob hlis thiab khov sai sai cov qos yaj ywm uas feem ntau ntawm peb nyiam heev.

Cov neeg tsis nyiam ntawm cov qos yaj ywm kib hais tias nyob rau hauv kev coj ua ntawm cov qos yaj ywm ntuj, cov neeg nyiam ua haujlwm tau muag cov khoom lag luam uas ua los ntawm cov qos yaj ywm mashed qhuav ntawm qhov tsis txaus ntseeg. Tau kawg, qhov no tsis yog rooj plaub: cov qos yaj ywm mashed yuav tsis tuaj yeem muab qhov pom ntawm cov qos yaj ywm tiag tiag, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws - cov txiaj ntsig zoo nyob rau hauv tsuas yog rau cov qos yaj ywm. Lub ntsiab lus sib cav ntawm cov neeg sib tw: cov qos yaj ywm yeej tsis loj npaum li koj tuaj yeem tau txais txawm tias ib daim ntawm qhov ntev no! Qhov no tsis yog rooj plaub: McCain cog ntau yam tshwj xeeb ntawm cov qos yaj ywm nrog cov tubers ntev thiab cov ntsiab lus muaj teeb meem qhuav, uas ua rau kib tau ntev thiab nkig, xws li Innovator thiab Santana. Ntxiv mus, kev xaiv tubers rau kev tsim khoom yog nqa tawm tsis yog los ntawm ib tus neeg, tab sis los ntawm lub khoos phis tawj siv riam phom nrog lub koob yees duab yees duab. Cov qos yaj ywm loj tau siv los ua kib, thiab cov qos yaj ywm me dua yog siv rau cov npoo.

Piv txwv li, hauv kev ua noj kib McCain Golden Ntev thiab Nyias tsuas yog ob qho khoom xyaw koom nrog: 94% ntawm cov qos yaj ywm tiag tiag, 6% ntawm cov roj paj noob hlis. Thiab tsis muaj dab tsi ntxiv! Thiab ntxiv: McCain yeej tsis loj hlob lossis siv cov khoom GMO hauv nws cov khoom.

Dab tsi yog qos yaj ywm rau tib neeg? Peb paub tseeb tias koj tsis xav tias qos yaj ywm muaj cov poov tshuaj thiab phosphorus (hauv daim ntawv ntsev), vitamins B, sodium, calcium, magnesium, hlau, sulfur, chlorine thiab kab kawm: zinc, bromine, silicon, tooj liab, boron, manganese, iodine, cobalt. Thiab qhov no tsis suav nrog cov organic - carbohydrates thiab cov amino acids, uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev muab tib neeg lub cev nrog lub zog thiab cov tshuaj muaj lub luag haujlwm tiv thaiv kab mob.

Tus nqi zog ntawm cov qos yaj ywm nyob ntawm seb lawv tau npaj li cas thiab yuav ua li cas thiab nrog yam lawv tau noj. Fabkis txoj kib tau paub tias yog txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev npaj cov khoom no, uas yog qhov zoo hauv huab cua txias lossis thaum ua haujlwm nquag. Tsis zoo rau kev ntseeg neeg ntseeg, Fabkis kib tsis yog cov rog (tsis muaj ntau dua 5-6 g rau 100 g ntawm cov khoom lag luam), tab sis carbohydrates, yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub zog rau lub cev. Lub zog muaj nuj nqis ntawm 100 -gram pabcuam ntawm McCain cov qos yaj ywm "Golden, Ntev thiab Nyias", siav hauv qhov cub, yog li 179 Kcal, hauv qhov tob fryer - 193 Kcal. Lub roj teeb zoo li no yog pab tau zoo rau txhua tus neeg uas coj lub neej nquag, koom nrog kev ua haujlwm lub cev, kis las, thiab tseem xav ntau yam. Yog tias koj txhawj xeeb txog qhov ua tau ntau ntawm cov calories, sib piv: hauv 100 g ntawm oatmeal hauv dej 145 Kcal (thiab hauv mis thiab nrog butter - ntau dua ob npaug), hauv 100 g ntawm qhob cij qhuav - 374 Kcal.

Cov kws tshaj lij hauv kev noj zaub mov zoo thiab ua kom lub cev tawm lawv cov lus pom zoo yuav ua li cas, thaum twg thiab nrog dab tsi noj cov kib, kom lawv coj koj tsuas yog kev xyiv fab thiab noj qab haus huv:

1. Raws li peb tau hais los saum no, carbohydrates yog lub zog rau cov leeg thiab lub hlwb. Qhov ntau koj tawm dag zog lub cev lossis koom nrog hauv kev mob siab rau lub zog, lub cev lub cev roj tau ceev tau kub dua. Kev noj cov qos yaj ywm kib yuav tsis ua mob rau tus neeg uas nquag txav mus los!
2. Muaj qos yaj ywm kib rau pluas su - muab cov nqaij thiab lwm yam khoom noj muaj zog rau noj hmo, txwv koj tus kheej rau zaub xam lav. Tom qab ntawd lub cev yuav tsis khaws lub zog ntxiv hauv daim ntawv ntawm cov rog rog.
3. Haus cov qos yaj ywm kib nrog dej ntuj lossis lwm yam dej qab zib uas tsis muaj suab thaj. Ib khob dej qab zib koj haus nrog rau kev ua fries ua ob npaug ntawm cov carbohydrates uas koj hlawv hauv chav ua si lossis ntawm lub treadmill.

Thaum kawg, ntawm no yog qee cov lus qhia los pab koj ua McCain Fabkis kib hauv tsev yooj yim, sai thiab qab heev:

1. Tsis txhob khov cov qos yaj ywm khov, lossis lawv yuav nqus cov roj ntau dua thiab tsis nkig txaus. Khaws cov zaub mov hauv lub tub yees txias ntawm -18 ° C.
2. Ib txwm ua raws cov lus qhia ua noj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua kom sov koj lub qhov cub lossis roj hauv qhov sib sib zog nqus kib lossis ua kom sov mus rau qhov kub ua ntej koj pib kib.
3. Tsis tas yuav ntxiv roj thaum ua noj khov kib hauv qhov cub, vim McCain fries tau npaj ua ntej kib hauv cov roj paj noob hlis. Yog li, cov ntsiab lus rog ntawm cov khoom yuav tsuas yog 6%.
4. Tom qab kib cov qos yaj ywm hauv lub lauj kaub tais diav lossis cov kib kib, tso cov kib rau ntawm daim ntawv so tes kom tshem tau cov roj ntau dhau.