Cov txheej txheem:

7 hnub zoo nkauj rau niam tsis khoom
7 hnub zoo nkauj rau niam tsis khoom

Video: 7 hnub zoo nkauj rau niam tsis khoom

Video: 7 hnub zoo nkauj rau niam tsis khoom
Video: mus yuav ob lub ris tsho zoo nkauj rau kuv tus txiv tsev hnav mus koom tshoob 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Muaj pes tsawg zaus lawv tau hais rau lub ntiaj teb tias kev saib xyuas koj tus kheej yeej tsis muaj txiaj ntsig. Hmoov tsis zoo, rau cov niam hluas, qhov no dhau los yuav luag tsis yooj yim sua. Nws yog qhov tseeb tias txawm tias cov txheej txheem yooj yim tshaj plaws tuaj yeem nyuaj ua rau lub sijhawm tsis khoom. Qhov yooj yim tshaj plaws hauv qhov xwm txheej no yog nrhiav txoj hauv kev los saib xyuas koj tus kheej thiab rov ua lawv txhua hnub, txawm tias qaug zog. Vim lawv lub sijhawm luv, lawv yuav paub sai. Nov yog cov npe ntawm xya qhov kev kho mob me me rau cov niam tshiab. Nws tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas lub sijhawm koj mob siab rau koj qhov kev zoo nkauj, qhov tseem ceeb yog ua nws txhua hnub.

Image
Image

Hnub Monday: Kev kho exfoliating

Raws li nws tau laus dua, daim tawv nqaij plam nws lub peev xwm los txuas nws tus kheej kom sai li sai tau, ua rau muaj teeb meem, txhaws qhov hws thiab oily. Pib koj lub lim tiam nrog cov tawv nqaij ntshiab los ntawm exfoliating cov tawv nqaij tuag nrog cov khoom tshwj xeeb. Tam sim no muaj kev xaiv loj ntawm lub ntsej muag txhuam, lawv yooj yim siv thiab sib xyaw ua ke cov tshuab thiab tshuaj peels vim muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo muaj.

Kev saib xyuas ntsia hlau yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam hluas kom zam kev phom sij ntawm kev khawb lawv tus menyuam.

Hnub Tuesday: Kho koj cov rau tes

Kev saib xyuas ntsia hlau yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov niam hluas kom zam kev phom sij ntawm kev khawb lawv tus menyuam. Nco ntsoov xa koj cov rau tes, thiab yog tias koj muaj sijhawm ntxiv, tom qab ntawd siv nws rau zaws, siv cov kua dej txiav thiab ua kom tes.

Image
Image

Nruab Nrab: Kho Kom Plaub Hau

Ua ntawv thov daim npog ntsej muag plaub hau ib zaug ib lub lim tiam es tsis siv koj lub cev txias. Qhov no tsis yog txheej txheem nyuaj, thiab cov txiaj ntsig ntawm nws qhov kev coj ua ib txwm yuav dhau txhua qhov kev cia siab.

Hnub Thursday: Kho koj ob txhais ceg

Ua tib zoo saib xyuas kom tshem tawm cov tawv nqaij ntxhib, saib xyuas koj cov rau tes thiab siv cov tshuaj qab zib khov heev. Qhov no yuav siv sijhawm li ob peb feeb thiab yuav tiv thaiv kev mob hnyav thiab calluses qhuav. Tam sim no tsis muaj dab tsi yuav tiv thaiv koj taug kev nrog koj tus menyuam.

Image
Image

Hnub Friday: Kho cov duab ntawm koj lub pob muag

Yog tias koj tsis muaj kev ntseeg siab hauv koj lub peev xwm hauv lub luag haujlwm kev lag luam ntawm kev hloov koj cov plaub muag, nrhiav kev pab los ntawm tus kws tshaj lij. Tom qab ntawd, nws yooj yim los tswj cov txiaj ntsig hauv tsev.

Nco ntsoov thov ua kom du, noo, lossis ntxuav lub ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam.

Hnub Saturday: Txaus siab rau daim npog ntsej muag

Nco ntsoov thov ua kom du, noo, lossis ntxuav lub ntsej muag ib zaug ib lub lim tiam. Qhov no yuav ua rau koj zoo siab tom qab ib lub lim tiam ntev. Txhua daim npog ntsej muag yuav ua, tab sis nws yooj yim tshaj plaws los siv cov ntaub so tshwj xeeb: lawv yuav tsum tau siv rau lub ntsej muag, so, thiab tom qab ntawd tshem tawm yooj yim.

Image
Image

Hnub Sunday: Mus da dej

Kev da dej yog ib txoj hauv kev zoo los xaus lub lim tiam. Tua koj lub xov tooj, xa txiv tawm nrog cov menyuam, thiab nqa phau ntawv xov xwm lossis phau ntawv. Koj tsim nyog nws. Yog tias chav dej tsis ua haujlwm zoo, tau txais lub cev txhuam zoo. Kev ntxuav cov tawv nqaij los ntawm cov khoom tuag yuav tsuas yog siv ob peb feeb, thiab daim tawv nqaij tom qab nws yuav tshwj xeeb tshaj yog muag.

Pom zoo: