Txog rau xya qhov hws

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Nco ntsoov, hauv Russia, tshuaj yej tau tsav mus rau hws. Txog thaum xya lub phuam da dej tau ntub, cov khoom tsis tawm ntawm lub rooj. Gingerbread ncuav qab zib, tshuab ziab khaub ncaws, sib tham hauv lub rooj, ua noj ua haus samovar, tus poj niam hauv daim tiab dav ntawm lub lauj kaub tais diav, tweezers txhawm rau hlais cov piam thaj loj thiab haus cov dej qab zib no nrog cov dej qab zib. Sijhawm dhau los, kev lig kev cai ntawm kev haus tshuaj yej tsis tau hloov pauv, txawm li cas los xij, lub rooj tam sim no tawg nrog cov khoom qab zib ntau, ncuav qab zib, ncuav qab zib, yob, sherbets, khoom qab zib thiab lwm yam khoom noj muaj calorie siab ua rau lub cev, tab sis kev sib tham tseem sib raug zoo. Tom qab tag nrho, cov dej qab zib muaj txiaj ntsig zoo rau kev sib tham sov. Qhov no tsis yog kev qaug cawv: "Koj puas hwm kuv?" - tom qab haus cawv ntau dhau ntawm vodka, tsis tham txog npias ntawm kev sib tw ncaws pob, tsis ntxim hlub, tsis hais lus sib tham, dhau ib khob kas fes. Tshuaj yej yog qhov zoo, qhov no yog kev zoo siab, qhov no yog qhov kaj, qhov no yog kev hlub … Kuv txawm nyeem qee qhov lus qhia tsis txaus ntseeg kiag li: "Yog tias koj xav sib tham nrog tus neeg zoo tshaj plaws - kho nws nrog tshuaj yej!"

Nws tsis yog rau kuv los qhia rau koj tias kev ua koob tsheej tshuaj yej tau ntev tau yog qhov tseem ceeb ntawm kev sib tham ntawm cov kws tshawb fawb Nyij Pooj thiab kws kos duab. Thaum haus tshuaj yej, hais lus zoo tau hais tawm, paj huam tau nyeem, ua haujlwm ntawm kev kos duab. Tib lub sijhawm, cov paj paj thiab cov tais tshwj xeeb rau kev haus dej haus cawv tau ua tib zoo xaiv rau txhua kis. Tias yog vim li cas nws thiaj li tshwm sim: tsuas yog tham txog cov teeb meem siab, txhawb lawv cov lus nrog haus dej kub. Nws tsis yooj yim sua los ua tus hlub tshuaj yej tiag tiag thiab tsis koom nrog qhov ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev coj noj coj ua hauv ntiaj teb. Cua daj daj los ntawm Sab Hnub Tuaj nqa lub tswv yim, kev ntseeg, paj huam, kev ua neej, thiab lub ntsiab lus …

Tshuaj yej tsuas yog ib qho tshuaj zoo tshaj plaws rau ob tus ntsuj plig thiab lub cev. Qhov no yog haus cawv kho tau zoo rau 100 tus kab mob. Hauv thaj av ntawm cov tshuaj yej, hauv Suav teb, cov tshuaj yej xub tau siv tsuas yog tshuaj, tom qab ntawd ua kev haus cawv, thiab tsis ntev los no nws tau dhau los ua zaub mov hauv tsev.

Ib tug txiv neej tau teeb tsa nom tswv Mongolian: ib lub bar ntawm cov tshuaj yej, yob ntawm cov ntsev ntsev qhuav, ib daim ntawm cov nqaij jerky, puv tes ntawm hmoov, tej zaum kuj yog me ntsis txiv hmab txiv ntoo qhuav. Thiab qhov ntawd yog nws! Thiab koj tuaj yeem ua kaum-kilometers taug kev hla cov suab puam thiab ib nrab suab puam, kov yeej lub zog raws txoj kev …

Nyob rau Suav teb puag thaum ub, ib hom kua zaub nrog dos thiab ntsev tau ua los ntawm tshuaj yej; hauv Tibet, Mongolia, Buryatia, lawv tseem haus tshuaj yej nrog hmoov lossis cereals, ntsev, roj lossis rog; hauv Suav teb thiab Thaib teb, tshuaj yej yog fermented thiab noj ua zaub nyoos; hauv Nyij Pooj, cov nplooj ntsev tau ntxiv rau cov mov nplej nrog ntses; Tau ntau pua xyoo tshuaj yej tau suav nrog hauv kev noj zaub mov ntawm cov haujlwm tshaj lij - cov tub rog, cov neeg tsav nkoj, cov kws tshawb fawb geology. Zoo, lwm yam. thiab lwm yam, txawm hais tias tshuaj yej ua noj yog lub ntsiab lus sib cais kiag li.

Tshuaj yej + khoom noj tsawg tsawg = khoom noj khoom haus zoo, txawm tias muaj kev ntxhov siab heev. Qhov no tuaj yeem ua tau vim yog kev sib xyaw tshwj xeeb ntawm cov protein ntau, cov vitamins thiab microelements hauv tshuaj yej. Raws li Asmeskas cov kws tshawb fawb, ib khob dej tshuaj yej ntsuab muaj 0 calories; tab sis txawm tias raug yuam mus sij hawm ntev (txog 5-8 hnub) tshuaj yej noj, tsis muaj kev tshaib kev nqhis, muaj peev xwm ua haujlwm ib txwm nyob, ua rau lub cev hnyav poob qis.

Yog tias peb tham txog tshuaj yej noj, tom qab ntawd txhawm rau tiv thaiv kab mob ntawm txhua yam kab mob, kws kho mob pom zoo yoo mov "hnub tshuaj yej" (1-2 zaug hauv ib hlis). Thaum nruab hnub, nws yog qhov tsim nyog txhua 3-4 teev (tshwj tsis yog tsaug zog, tau kawg) kom haus ib khob dej sov uas tsis muaj zog ntsuab ntsuab tsis muaj dab tsi. Ntawm "hnub tshuaj yej" no nws raug nquahu kom txav mus ntxiv (kom hws), tab sis tsis txhob ua rau koj tus kheej ntau dhau. Slags raug tshem tawm zoo kawg!

Los ntawm txoj kev, tam sim no koj yuav ua rau qhov muag tsis pom tom qab kuv hais tias thaum kawm txog qhov ua rau txiv neej tsis muaj zog, nyob rau xyoo 90s lig, cov kws paub txog kev sib deev tau tshawb pom tias qhov ua rau kwv yees li ib nrab ntawm cov neeg tsis muaj kev puas siab puas ntsws yog kev ua txhaum ntawm kev ua haujlwm ntawm cov leeg me me (ob peb mm.). Cov leeg nqaij no nyob ntawm lub hauv paus, zam txim rau kev ua tsis ncaj, qau thiab ua haujlwm zoo li lub valve uas thaiv cov ntshav tawm ntawm lub cev. Kuv tab tom txhais los ntawm kev kho mob mus rau Lavxias: qhov no yog vim li cas (huag, twb blushed!) Noov sawv thiab tsis poob. Tab sis yog tias cov leeg tsis muaj zog, tom qab ntawd tus txiv neej noov tsis zoo thiab poob txhua lub sijhawm. Nws yuav luag tsis tuaj yeem tso cov leeg no (vim nws yog cov leeg du), tab sis nws qhov kev ua tau zoo, nws hloov tawm, nyob ntawm qhov ua kom lub cev txaus nrog qee yam microelements (feem ntau yog zinc). Thiab, raws li koj tuaj yeem kwv yees, nws yog qhov tseeb cov kab ntau, hauv qhov kev xav thiab hauv kev sib xyaw ua ke, uas pom hauv tshuaj yej.

Thiab yog tias koj muab cov tshuaj yej nrog cov txiv ntseej (uas tseem yog qhov tseem ceeb ntawm microelements - hazelnuts, almonds, cashews, pistachio me ntsis), tso cov kua txiv hmab txiv ntoo rau hauv nws … Tsis xav tau Viagra …

Los ntawm txoj kev, tshuaj yej kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam cev xeeb tub (qhov no yog qee yam nco qab vim tham txog kev muaj peev xwm). Ua ntej tshaj, vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo (tswj lub suab ntawm lub tsev menyuam) ntawm cov leeg du. Qhov thib ob, vim tias cov neeg Nyij Pooj tau tsim los tias cov poj niam uas haus tshuaj yej tas li ua ntej PREGNANCY yug me nyuam loj dua thiab noj qab nyob zoo. Qhov thib peb, vim tshuaj yej txhim kho kev noj zaub mov zoo thiab nce kev ua haujlwm ntawm tus menyuam hauv plab. Plaub, cov tshuaj yej muaj cov kab kawm thiab cov vitamins tsim nyog rau tus menyuam hauv plab. Yog lawm, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob ua rau nws dhau ntawm no: cov poj niam cev xeeb tub tau qhia kom haus tsis ntau tshaj 2-3 khob ntawm ntsuab qaug qaug cawv tshuaj yej ib hnub. Kev siv tshuaj caffeine ntau dhau tuaj yeem ua rau mob hnyav heev, yog li ceev faj!

Ceeb toom? Tom qab ntawd muaj qhov tsis zoo me ntsis ntxiv, yog li koj, thaum ntim koj tus kheej nrog tshuaj yej, tsis txhob ua dhau nws.

Kaum taboos ntawm tshuaj yej

Kev txwv ua ntej rau tshuaj yej ntawm lub plab khoob: thaum koj haus tshuaj yej ntawm lub plab khoob, qhov txias ntawm cov tshuaj yej, nkag mus sab hauv, tuaj yeem txias tus po thiab lub plab, uas zoo li "nkag mus ntawm hma rau hauv tsev", hauv Suav teb txij li puag thaum ub lub sijhawm nws tau qhia "tsis txhob haus tshuaj yej ntawm lub plawv khoob."

Kev txwv ntawm qhov thib ob rau scalding tshuaj yej: tshuaj yej kub dhau heev ua rau mob caj pas, txoj hlab pas thiab plab. Kev siv cov tshuaj yej kub ntev tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv hauv cov kabmob no. Raws li kev tshawb fawb txawv teb chaws, kev haus tshuaj yej ntau zaus nrog qhov kub siab tshaj 62 degrees ua rau muaj kev tiv thaiv tsis zoo ntawm lub plab phab ntsa thiab ua rau muaj tsos mob ntawm ntau yam kab mob plab. Tshuaj yej yuav tsum tsis pub tshaj 56 degrees. NROG.

Kev txwv thib peb rau cov dej qab zib txias: thaum sov thiab kub tshuaj yej ua rau muaj zog, ua kom nco qab thiab pom kev pom tseeb, iced tshuaj yej muab cov kev mob tshwm sim: stagnation ntawm txias thiab phlegm.

Kev txwv plaub rau cov tshuaj yej muaj zog: cov ntsiab lus siab ntawm caffeine thiab theine hauv cov tshuaj yej muaj zog tuaj yeem ua rau mob taub hau thiab tsis tsaug zog.

Qhov txwv thib tsib rau qhov ua kom ntev ntawm cov tshuaj yej: yog tias tshuaj yej tau brewed rau ntev dhau, tshuaj yej phenol, lipoids, cov khoom tseem ceeb pib ua rau oxidize spontaneously, uas tsis tsuas yog deprives cov tshuaj yej ntawm pob tshab, saj thiab aroma, tab sis kuj tseem txo cov zaub mov muaj nqis ntawm tshuaj yej vim yog oxidation ntawm cov vitamins C muaj nyob hauv cov tshuaj yej nplooj thiab P, amino acids thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig. Ib qho ntxiv, thaum kis mus, tshuaj yej raug cuam tshuam los ntawm ib puag ncig; cov ntsiab lus ntawm cov kab mob me me (cov kab mob thiab cov fungi) hauv nws nce ntxiv.

Kev txwv thib rau rau kev rov ua dua tshiab: feem ntau, tom qab peb thib plaub lossis plaub zaug, me ntsis tseem nyob hauv cov tshuaj yej nplooj. Cov kev sim qhia pom tias thawj txoj kev hlais tawm txog 50%ntawm cov as-ham los ntawm cov tshuaj yej nplooj, qhov thib ob 30%, thiab qhov thib peb tsuas yog kwv yees li 10%, qhov kev txhaj tshuaj thib plaub ntxiv lwm 1-3%. Yog tias koj txuas ntxiv ua cov tshuaj yej ntxiv, tom qab ntawd cov khoom tsis zoo kuj tseem tuaj yeem tawm mus rau hauv txoj kev lis ntshav, vim tias cov khoom muaj teeb meem muaj nyob hauv qhov me me hauv cov tshuaj yej nplooj mus rau hauv qhov infusion kawg.

Txwv tsis pub xya rau tshuaj yej ua ntej noj mov: tshuaj yej, qaug dej qaug cawv ua ntej noj mov, ua rau kom zom cov qaub ncaug, zaub mov pib zoo li tsis qab, ntxiv rau, kev nqus cov protein los ntawm cov plab zom mov tuaj yeem txo qis ib ntus. Yog li ntawd, haus koj cov tshuaj yej 20-30 feeb ua ntej noj mov.

Txwv tsis pub yim rau tshuaj yej tam sim tom qab noj mov: tannin muaj nyob hauv cov tshuaj yej tuaj yeem ua rau cov protein thiab cov hlau hnyav, uas ua rau lawv nqus tsis tau. Yog tias koj xav tau tshuaj yej tom qab noj mov, tos 20-30 feeb.

Txwv tsis pub cuaj rau kev haus tshuaj yej nrog tshuaj: tannins muaj nyob hauv tshuaj yej, sib cais, tsim tannin, los ntawm ntau cov tshuaj muab rau hauv cov quav thiab nqus tsis zoo. Yog li ntawd, Suav hais tias tshuaj yej rhuav tshuaj.

Txwv tsis pub kaum rau nag hmo cov tshuaj yej: tshuaj yej, sawv rau ib hnub, tsis tsuas yog poob cov vitamins, tab sis kuj, vim muaj cov ntsiab lus siab ntawm cov protein thiab suab thaj, dhau los ua qhov chaw cog qoob loo zoo rau cov kab mob. Tab sis yog tias cov tshuaj yej tsis tau zoo zuj zus, nws yuav zoo siv rau lub hom phiaj kho mob, tab sis tsuas yog siv los kho sab nraud. Yog li, tshuaj yej tso rau ib hnub yog nplua nuj nyob hauv cov kua qaub thiab cov tshuaj fluoride, uas tiv thaiv ntshav los ntawm cov hlab ntshav, yog li nag hmo cov tshuaj yej pab nrog mob ntawm qhov ncauj kab noj, mob ntawm tus nplaig, eczema, cov pos hniav los ntshav, qhov txhab ntawm daim tawv nqaij, qhov txhab. Ntxuav koj ob lub qhov muag nrog cov tshuaj yej yav dhau los yuav pab txo qhov tsis xis nyob thaum cov hlab ntsha tshwm hauv cov protein thiab tom qab kua muag, thiab yaug koj lub qhov ncauj thaum sawv ntxov ua ntej txhuam koj cov hniav thiab tom qab noj mov tsis tsuas yog ua rau muaj kev zoo siab, tab sis kuj ntxiv dag zog rau koj cov hniav.

Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias Cov tshuaj yej muaj zog tsis pom zoo kom haus:

1) Nrog exacerbation ntawm mob plab;

2) Nrog kub siab;

3) Rau txhua yam kab mob ua ke nrog kub taub hau;

4) Nrog exacerbation ntawm kab mob hauv lub raum;

5) Thaum cev xeeb tub, thaum muaj qhov nyiam ua rau mob toxicosis;

6) Nrog psychasthenia, nrog los ntawm kev nce siab ntxiv, kev tsaug zog, thiab lwm yam.