Pomegranate - cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-18 00:16

Pomegranate, cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig thiab raug mob uas tau paub rau ntau pua xyoo, tsis pom tshwm hauv cov npe tshuaj ntsuab pej xeem tshuaj. Hauv kev kho mob ntawm lub siab hepatobiliary thiab lub plab zom mov, mob febrile, cov hlab ntsha thiab lub plawv, txiv hmab txiv ntoo, tev, kua txiv thiab txawm tias pomegranate nplooj tau siv.

Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate yog lub hauv paus rau kev siv cov txiv ntoo rau lub hom phiaj kho mob. Thaum kawm, ntau yam khoom muaj txiaj ntsig tau tshawb pom, uas dhau los ua qhov laj thawj rau nws qhov xav tau hauv cov tshuaj ib txwm muaj ntawm cov tib neeg sib txawv.

Cov lus teb rau lo lus nug txog cov ntsiab lus calorie ntawm cov txiv hmab txiv ntoo nyob ntawm ntau yam siv - qaub thiab qab zib ntau yam sib txawv feem pua ntawm cov suab thaj.

Hom pomegranate	Cov ntsiab lus calories hauv 100 grams
Peeled (tsis muaj tev)	72 kcal ib
Hauv ib tev	52 kcal ib
Nrog pob txha	56.4 kcal ib
Tsis muaj noob	58,7 kcal ib

Ntau tshaj li kaum ob hom ntawm cov nroj tsuag tau paub, uas tau cog rau kom tau txais kua txiv thiab cawv, ua jam, noj hauv nws daim ntawv qub thiab kho kab mob.

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Qhov xwm txheej tom kawg tsis yog qhov tsis ntseeg, vim tias nyob rau hauv qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov noob, nyob rau hauv ib txheej tuab, cov hauv qab no tau pom:

• cov protein, rog, carbohydrates, dej, zaub fiber thiab tshauv me me;
• ascorbic thiab folic acids (paub hauv tshuaj raws li cov vitamins C thiab B), vitamin K (ib txwm tsim nyog hauv lub cev rau cov txheej txheem kev zom zaub mov tseem ceeb - kev sib txuas ntawm cov protein sib txuas thiab ntshav coagulation);
• nitrogenous compounds, flavonoids, catechins thiab tannins muaj txiaj ntsig;
• cov zaub mov - boron, rubidium, vanadium, tooj liab thiab cobalt;
• phytosterols thiab purine hauv paus;
• ntau tshaj kaum tsib amino acids;
• roj, uas yog 1/5 ntawm cov muaj pes tsawg leeg, uas suav nrog stearic thiab palmitic acid;
• tev muaj macronutrients - calcium, magnesium thiab hlau, potassium (hauv qhov me me) thiab kab kawm - zinc, chromium, nickel, manganese;
• nplooj ntawm cov nroj tsuag muaj ursolic acid, tsim nyob rau hauv kev lag luam kws tshuaj hauv daim ntawv cais daim ntawv rau kev kho mob ntawm tib neeg cov nqaij pob txha thiab pob txha.

Tsis yog tsuas yog hauv cov tshuaj pej xeem, tab sis kuj tseem nyob hauv homeopathy, kev noj zaub mov zoo, thiab lwm ceg ntawm cov tshuaj ib txwm muaj, cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm ntau ntu pomegranate tau siv rau lub hom phiaj kho mob.

Cov ntaub ntawv tshawb fawb piav qhia txog kev tshawb fawb uas tau ua los kawm txog kev muaj peev xwm siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, tiv thaiv kev ua haujlwm tsis zoo, thaiv cov enzymes ua lub luag haujlwm rau kev txhim kho pob txha pob txha, ntxiv rau tsim cov khoom noj muaj txiaj ntsig, tiv thaiv kab mob thiab tshuaj pleev ib ce.

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Pab tau thaj chaw ntawm pomegranate

Kev siv cov txiv hmab txiv ntoo pomegranate thiab kev npaj cov nyiaj los ntawm lawv yog ib txoj hauv kev kho ntau yam kab mob:

• tev ntawm cov txiv hmab txiv ntoo loj tau npaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm infusions thiab decoctions rau raws plab, teeb meem plab hnyuv thiab helminthic invasions;
• yog tias nws tau kis nrog cov roj, nws yog cov tshuaj tiv thaiv zoo heev thiab kho qhov txhab uas tuaj yeem siv los kho qhov txhab, khawb thiab tawg hauv daim tawv nqaij;
• pomegranate noob thiab cov faib nruab nrab ntawm lawv muaj qhov lees paub kho kom zoo rau lub cev tsis muaj zog thiab ua rau mob hnyav;
• yog tias koj noj cov noob nrog cov noob, koj tuaj yeem ntxiv dag zog rau lub paj hlwb, txhim kho kev pw tsaug zog zoo thiab txo qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab;
• Cov kua txiv pomegranate tso rau hauv pab nrog endocrine, cov txheej txheem hauv metabolic, atherosclerosis thiab ntshav tsis txaus.

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Decoctions, infusions, freshly squeezed kua txiv yog siv. Txhua tus ntawm lawv tsis tsuas yog muaj cov txheej txheem npaj sib cais, qhov sib piv, lub sij hawm infusion, tab sis kuj muaj ntau npaum li cas.

Rau poj niam

Kev siv pomegranate yog suav tias muaj txiaj ntsig zoo rau poj niam lub cev. Lub xub ntiag ntawm cov zaub mov tseem ceeb (micro- thiab macroelements) ua kom yooj yim rau lub sijhawm nyuaj ntawm kev cev xeeb tub, ua kom muaj kev noj qab haus huv zoo ntawm kev ua haujlwm.

Cov txiaj ntsig yog dab tsi:

• normalization ntawm txoj hnyuv (tshem tawm raws plab thiab mob plab);
• tiv thaiv kev txhim kho ntawm oncology (zes qe menyuam thiab mob cancer mis);
• tshem tawm cov tsos mob tsis zoo thaum lub cev ntas thiab nyob rau lub sijhawm postmenstrual;
• muaj peev xwm poob phaus thaum suav nrog cov zaub mov noj;
• kev ua kom zoo ntawm cov kua tsib thiab tshem tawm cov edema vim yog choleretic thiab diuretic effect;
• kev ruaj ntseg ntawm cov ntshav thaum siv kua txiv pomegranate hauv chav kawm.

Kev siv pomegranate tiv thaiv daim tawv nqaij laus, txhim kho cov plaub hau thiab rau tes. Cov khoom no ntawm cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig tau siv los ntawm cov tuam txhab tsim khoom lag luam zoo nkauj. Muaj tag nrho cov kab ntawm cov khoom pomegranate uas siv pomegranate extract, rho tawm, nplej thiab noob.

Rau cov txiv neej

Txog kev sib deev muaj zog, pomegranates kuj tseem tuaj yeem nqa txiaj ntsig ntau. Cov txiv hmab txiv ntoo tau siv los tswj kev noj qab haus huv ntawm kev ua me nyuam, tsim kom muaj kev tiv thaiv zoo, thiab nce kev sib deev. Kev noj qab haus huv zoo dua qub.

Rau cov menyuam

Pomegranates tau pom zoo nyob rau lub hlis 10 ntawm tus menyuam lub neej, tab sis kuj tseem muaj lus ceeb toom txog kev tsis haum tshuaj. Nrog kev nqus ib txwm, ib feem peb ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qab zib yog txaus los muab lub cev loj hlob nrog txhua qhov tsim nyog cov vitamins thiab minerals.

Rau cev xeeb tub

Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm pomegranate rau cov poj niam cev xeeb tub tau paub ntev - folic acid tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm nchuav menyuam thiab yug ntxov ntxov, koom nrog kev tsim cov hlab ntsha hauv lub cev. Cov tshuaj diuretic ntawm cov nplej pab kom tsis txhob o, thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant pab ua kom cov plaub hau thiab tawv nqaij noj qab nyob zoo.

Contraindications thiab raug mob

Cov npe tseem ceeb ntawm cov kab mob ntawm txoj hnyuv, tshwj xeeb tshaj yog mob plab thiab mob plab, duodenitis, hemorrhoids nyob rau theem mob hnyav, cem quav ntev.

Qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm cov kua txiv mloog zoo ntawm cov hniav txha hniav laus tau sau tseg.

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Yuav ua li cas xaiv lub pomegranate

Xaiv qhov yog ib qho cuam tshuam nrog ob peb yam subtleties. Ua ntej, tshuaj xyuas sab saud ntawm kev txiav - nws yuav tsum tsis muaj qhov me ntsis ntsuab. Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum qhuav thiab ntxhib rau qhov kov, daim tawv nqaij yuav tsum nruj-haum rau cov qoob loo.

Cov pomegranate mos mos tsis yog ib qho cim ntawm kev siav, tab sis yog qhov pov thawj ntawm kev puas tsuaj thaum thauj mus los.

Cov txiaj ntsig

Pomegranate yog txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig uas tau siv ntev hauv kev coj ua ntawm kev kho neeg pej xeem:

1. Nws muaj ntau yam khoom siv muaj txiaj ntsig.
2. Paj, tawv nqaij, tev, noob thiab kua txiv yog siv.
3. Contraindications tau coj mus rau hauv tus account hauv kev kho mob.
4. Koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov ntau npaum li cas thiab qhov pom zoo hauv txhua txoj kev kho.