Yuav ua li cas nrog hysteria

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Qee lub sij hawm, lub paj hlwb ua pranks hauv peb txhua tus, tab sis yog tias qee qhov peb pom muaj zog hauv peb tus kheej thiab ua rau lub siab nqig, tom qab ntawd hauv lwm tus peb yooj yim zom, thiab tom qab ntawd nws zoo dua rau lwm tus kom nyob nrug deb - kom tsis txhob raug ntes los ntawm nthwv dej tawg.

Thaum muaj kev npau taws, peb, raws li txoj cai, tsis tuaj yeem tswj peb tus kheej, thiab tom qab ntawd pib "tsoo-tawg" tiag tiag: peb quaj, qw, muab tog hauv ncoo thiab xov tooj, tsoo tais diav, ncaws qhov rooj thiab rooj zaum …

Tab sis tsis tsuas yog cov rooj tog thiab cov neeg nyob ib puag ncig peb raug kev txom nyem los ntawm peb qhov kev poob siab. Lub cev tsis zoo, uas peb tsis saib xyuas txhua lub sijhawm, tseem ua rau lub tshuab tawg, thiab tom qab ib ntus nws tuaj yeem teb nrog mob hnyav los ntawm qhov twg los.

12 RF / Ruslan Borodin

Muaj tseeb koj paub los ntawm koj tus kheej: yog tias kev npau taws tau pib, ces nws yuav luag tsis tuaj yeem nres nws. Cov neeg nyob ib puag ncig koj tsis txaus siab, txhua yam kub hnyiab sab hauv, thiab koj xav quaj, quaj, thiab qee zaum txawm tias tsoo ib nrab ntawm chav lossis chaw ua haujlwm yog tias muaj kev sib tsoo tshwm sim ntawm haujlwm.

Tsis tas yuav hais, txaus ntshai npaum li cas peb saib cov sijhawm no? Bulging qhov muag, tsiaj luag, mascara smeared, lub puab tsaig hlawv. Tsis zoo nkauj, puas yog? Tab sis dab tsi yog zais los ntawm prying ob lub qhov muag yog qhov txaus ntshai ntau dua li qhov tsis zoo nkauj: peb nruj rau qhov txwv, thiab lub taub hau zoo li yuav tawg, peb tsis paub txog peb tus kheej, kev xav tsis zoo tig tawm, muab txoj hauv kev rau yam tsis raug cai thiab txawv txawv rau peb. Tias yog vim li cas feem ntau cov neeg nyob ntsiag to dhau los ua neeg hais lus ntau dhau, quaj, luag ntxhi, nkag mus rau hauv kev sib ntaus - feem ntau, lawv coj tus cwj pwm ntau dua li tsis txaus.

Tau kawg, lub xeev zoo li tiv thaiv yooj yim dua li sim daws nws, tab sis txij li peb txhua tus poob rau hauv kev npau taws los ntawm qee lub sijhawm (muaj ntau qhov laj thawj: los ntawm tsev neeg teeb meem rau teeb meem ntawm kev ua haujlwm), tom qab ntawd peb yuav tsum paub yuav ua li cas coj peb tus kheej mus rau hauv txhais tes thiab rov ua kom nyob ntsiag to thiab zoo. Ib qho ntxiv, peb feem ntau pom peb tus kheej ua pov thawj rau lwm tus neeg qhov kev poob siab thiab tsis muaj lub tswv yim yuav coj li cas hauv qhov xwm txheej zoo li no. Yuav ua li cas tiv nrog kev npau taws, koj tus kheej thiab lwm tus neeg, - hauv kev qhia ntawm "Cleo".

Yuav ua li cas nrog koj npau taws

1. Ua rau muaj kev cuam tshuam. Yog tias koj xav tias kev ntxhov siab tsis txaus thiab koj tab tom yuav tawg, tom qab ntawd sim ncua lub sijhawm ntawm qhov muaj peev xwm tawg: suav mus rau kaum, ua ob peb qhov ua pa tob tob thiab nqus pa, tawm sab nraud lossis mus rau lub sam thiaj kom tau txais qee yam tshiab cua. Feem ntau, sim hloov koj txoj kev mloog mus rau qee yam kev thaj yeeb nyab xeeb.

Los ntawm txoj kev, cov tsiaj dhau los ua tus pab zoo tshaj hauv kev tawm tsam kev npau taws. Yog li ntawd, yog tias kev sib cav nrog koj tus hlub tau mus txog qhov txwv, nws yog qhov zoo dua los pib stroking tus miv lossis saib cov ntses hauv thoob dej yug ntses - nws nyob ntsiag to.

123RF / Victor Koldunov

2. Saib koj tus kheej los ntawm sab nraud. Yog tias muaj kev puas tsuaj tshwm sim, tom qab ntawd rub koj tus kheej ua ke thiab sim xav txog qhov koj saib sab nraud.

Mloog qhov koj hais rau lwm tus neeg, thiab koj yuav nkag siab tias tam sim no hauv lawv lub qhov muag koj tsuas yog npau taws "ntsaum", hais lus tsis txaus ntseeg thiab qee zaum cov ntsiab lus tsis muaj txiaj ntsig, tsis txaus, uas nws tsis muaj txiaj ntsig los tham thiab piav qee yam rau nws. Ntseeg kuv, tag kis koj yuav txaj muag ntawm koj tus cwj pwm ua ntej ntawm koj tus thawj coj, cov npoj yaig lossis cov neeg hlub.

3. Tsiv. Thaum muaj kev npau taws, nws yog qhov zoo dua los pib tig lub voj voos ncig ib puag ncig chav dua li qw rau ib tus neeg yam tsis muaj laj thawj thiab tawm kev npau taws ntawm tus tsis muaj txim. Cov kws paub txog kev puas siab ntsws qhia txog lub zog muaj zog uas ua rau koj muaj zog, ncaj qha mus rau thaj chaw muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab tsis muaj kev puas tsuaj rau lwm tus thiab siv nws rau kev txav mus los.

Los ntawm txoj kev, kev tawm dag zog lub cev kuj tseem yog ib txoj hauv kev zoo los txo qhov nro. Nws yuav yog qhov tseeb dua los sawv ntawm lub tshuab dhia lossis ncab dumbbells dua li ua kom koj lub suab nrov nrov.

4. Haus ib co dej. Yog tias tsis muaj leej twg tseem muaj sijhawm los rub koj nrog nws, nws yog qhov zoo dua los haus ib khob dej koj tus kheej thiab haus nws mus rau hauv qab. Los ntawm txoj kev, nws yuav muaj txiaj ntsig los ntxuav koj lub ntsej muag - yaug koj lub ntsej muag nrog dej txias los so koj lub siab huab ib ntus.

123 RF / AWV

Yuav ua li cas nrog lwm tus neeg qhov kev npau taws

1. Muab "mus vwm". Koj yuav tsum tsis txhob yaum tus neeg kom nyob ntsiag to, nkag mus rau hauv kev sib cav nrog nws thiab xav thov txim rau nws. Ib qho kev ua pauj rau koj ib feem, koj tsuas yog pub lub siab kom mob siab ntxiv. Zoo dua tsuas yog mus rau lwm chav lossis ua txuj tias koj tsis pom nws tus cwj pwm tsis tsim nyog hlo li. Cia nws nyob twj ywm.

2. Ua raws. Yog tias koj nkag siab tias ib tus neeg mus deb dhau thiab tsis tuaj yeem tswj hwm nws tus kheej hlo li: qw rau menyuam yaus, cuam tshuam yam khoom, tsoo tais diav, tom qab ntawd sim ua kom nws qaug zog nrog qee qhov kev txiav txim siab ntse thiab tsis tau xav txog.

Koj tuaj yeem npuaj nws me ntsis, tuav nws txhais tes, lossis ncuav ib khob dej hla nws lub taub hau. Nws yuav zoo li tsis raug thiab txawm tias muaj kev pheej hmoo rau koj tam sim no, tab sis qee zaum kev npau taws tsis tuaj yeem nres hauv lwm txoj kev.

3. Muab tshuaj sedative. Nws tsis muaj teeb meem yog tias nws yog valerian lossis lwm yam kev kho, qhov tseem ceeb yog pab. Los ntawm txoj kev, yog tias koj xav tias kev npau taws tab tom yuav tshwm sim rau koj, kuj tseem siv tshuaj kom ntseeg tau.