Noj tshais: pros thiab cons

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Cov kws tshaj lij sib txawv ntawm seb yuav noj tshais li cas.

Cov neeg txhawb nqa thiab tawm tsam kev noj zaub mov thaum ntxov raws li yog dab tsi? Thiab dab tsi yog qhov zoo dua los noj tshais?

123RF / Kamil Zabłocki

Tib neeg siv tsis tau tshais

Cov lus qub hais tias: "Sawv thaum 6 teev sawv ntxov, noj hmo ntawm kaum, mus pw ntawm kaum txhais tau tias ua kom koj lub neej nyob ntev dua kaum npaug los ntawm kaum." Ib zaug dhau ib zaug, thawj pluas noj yog kwv yees li 10-11 teev sawv ntxov, txawm li cas los xij, nws tau hu ua pluas su. Tsis txhob poob siab, vim ua ntej tib neeg sawv thaum sawv ntxov, thaum 5-6 teev sawv ntxov. Txog kaum lawv muaj sijhawm ua haujlwm thiab tshaib plab. Yog li no yog noj su tiag tiag.

Tib neeg tau txais tus cwj pwm ntawm kev noj tshais tsuas yog nyob rau xyoo 19th, thaum kev noj qab haus huv ntawm tib neeg tau nce. Lub sijhawm noj su thiab noj hmo tau hloov mus ntxiv, thiab kev noj zaub mov maj mam dhau los ua qhov peb paub niaj hnub no, uas yog noj tshais thaum sawv ntxov, noj su ib nrab hnub thiab noj hmo thaum yav tsaus ntuj.

Cov lus sib cav rau"

Cov neeg txhawb nqa ntawm kev noj tshais zoo siab hais tias tom qab tag nrho hmo ntuj ntawm kev pw thaum tus neeg tsis tau noj dab tsi, nws xav tau cov vitamins thiab cov as -ham. Ib qho ntxiv, lawv ntseeg tias tom qab so, lub cev nqus cov khoom noj kom zoo dua qub.

123RF / Tus Thawj Saib Xyuas Drobot

Qhov tseeb, tsis muaj kev tshaib plab tiag tiag tom qab hmo pw - tom qab tag nrho, koj tau so, tsis ua haujlwm. Thiab yog tias ib tus neeg noj thaum sawv ntxov, nws yuav zoo li tsis muaj tus cwj pwm lossis raws li "ntsuas kev tiv thaiv" kom tsis txhob pib tshaib plab me ntsis tom qab.

Kuj tseem muaj kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas tsis kam noj tshais hnyav dhau.

Cov lus tawm tsam"

Cov neeg txhawb nqa ob pluas noj hauv ib hnub paub tseeb tias tus neeg rog tsis xav noj tshais, vim qhov no yog kev tiv thaiv ntawm nws lub cev. Thaum hmo ntuj, cov zom zaub mov tsis tshua muaj sijhawm los daws cov zaub mov ntawm nag hmo, thiab thaum sawv ntxov cov txheej txheem tu tsev qhib - koj yuav tsum tau tshem txhua yam pov tseg uas tau tso tseg tom qab zom zaub mov. Thiab yog li ntawd lub cev muab lub cim qhia tias tsis tas yuav tsum noj tshais. Hauv qhov no, nws yog qhov txhaws ntawm cov zom zaub mov hauv cov neeg rog uas ua rau qhov tseeb tias tus neeg tsis xav noj thaum sawv ntxov. Tsis hloov pauv, tsis noj tshais ua rau rog.

Nws hloov tawm tias cov kws tshawb fawb pom tus qauv, tab sis lawv txhais lus tsis raug. Sim nrhiav kev sim uas yuav ua pov thawj hauv qab no: thaum cov neeg rog pib noj tshais txhua hnub, lawv poob phaus. Txawm hais tias koj tswj hwm kom pom qee yam zoo sib xws, tsis ntseeg, vim li cas thiaj poob phaus yuav yog qhov txo qis hauv cov zaub mov noj txhua hnub, yog li nco ntsoov ua tib zoo tshawb fawb ib puag ncig.

Yuav tsum noj tshais li cas?

Muaj ntau qhov kev sib cav, tab sis tej zaum tus kws pab tswv yim zoo tshaj yog koj tus kheej lub cev.

Tsis txhob yuam koj tus kheej noj thaum sawv ntxov yog tias koj tsis xav noj.

Tab sis yog tias koj tau noj tshais thiab tsis npaj yuav tsis kam nws, xav txog cov hauv qab no:

Thaum koj sawv ntxov, koj lub plab zom mov tseem tsis tau npaj ua cov khoom noj. Yog li ntawd, tom qab sawv los, thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog khiav mus rau chav ua noj. Koj puas txhuam koj cov hniav thaum sawv ntxov? Koj lub plab thiab txoj hnyuv kuj xav tau kev tu cev. Haus 1-2 khob dej. Yog tias lub plab tso cai, tom qab ntawd ntxiv txiv qaub kua txiv rau hauv dej. Qhov no yuav ntxuav koj lub plab zom mov los ntawm cov khoom noj nag hmo. Ib qho ntxiv, cov txheej txheem no yuav pib ua lub plab thiab npaj lub plab kom zom zaub mov. Koj tuaj yeem noj tshais hauv ib nrab teev

123RF / Evgeny Atamanenko