9 yog vim li cas TSIS kom poob phaus

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Leej twg hais tias kuv yuav tsum poob phaus? Qhov ntawv sau nyob qhov twg? Cov txheej txheem kev zoo nkauj ruam no yog dab tsi uas kuv yuav tsum tau hloov kho kuv lub cev rau, ua tsis raws li kuv caj ces kev cai lij choj, kuv tus kheej lub siab nyiam thiab kev nkag siab zoo?

Thiab feem ntau, leej twg tshaj tawm (thiab tus txiv neej zoo li cas yuav pom zoo nrog qhov no) tias "dai khaub ncaws zoo li" thiab "tsis yog rau lub neej" cov qauv siab khav theeb taug kev ntawm cov catwalks zam yuav tsum yog rau peb - zoo ib yam, ib txwm muaj, noj qab haus huv poj niam - qauv rau kev coj ua ?

123 RF / Oleg Dudko

Yog, kuv tsis zoo tag nrho. Kev zoo tag nrho feem ntau tsis tshua pom muaj nyob rau hauv qhov, thiab nws qhov ntsuas tsis zoo ib yam thiab tsis meej rau txhua tus. Tsuas yog xav, ob peb phaus ntxiv, yog tias koj ntseeg lub cev hnyav ntsuas tus lej … Zoo, ob peb kaum os ntxiv phaus - kom raug …

Tab sis kuv muaj ntau li 18 qhov laj thawj tsis txhob poob phaus! Yog tias kuv poob phaus, ces …

1) Kuv yuav tau hloov kuv lub khaub ncaws - thiab qhov no nyuaj heev, kim thiab yuav siv sijhawm;

Tsuas yog xav, ob peb phaus ntxiv, yog tias koj ntseeg lub cev hnyav ntsuas tus lej …

2) kuv qhov luv nqi ntawm lub khw "ntxiv rau qhov loj me" yuav raug pov tseg;

3) Kuv yuav tau zaum nrog kuv cov neeg nyob ze (tam sim no kuv tsuas yog nyob ob qhov chaw ib zaug);

4) lub txaj yuav tsum tsis txhob creaking, thiab kuv tau pw tsaug zog hauv qab creak (uas txhais tau tias teeb meem pw tsaug zog yuav pib);

5) kev siv dej txhua hli yuav nce - tom qab tag nrho, lub cev hauv chav dej yuav dhau me dua;

6) Kuv yuav pom tsawg dua hauv daim duab;

7) ntsej muag ntawm "Caucasian" haiv neeg yuav tsum tsis txhob ntsais muag rau kuv;

8) Kuv yuav tsis tuaj yeem thov lub npe ntawm poj huab tais zoo nkauj hauv Thaib teb;

9) thiab hauv Africa lawv yuav tsis yuav kuv;

123RF / Sergey Mitrofanov

10) lawv yuav tso tseg tsis txhob yuam kev kuv rau tus neeg siab zoo thiab tus niam tsev zoo;

11) kuv tus txiv neej yuav tso kuv tseg, tk. prefers rog;

12) Kuv yuav tsis muaj kev nyab xeeb ntawm txoj kev (lawv yuav ua phem rau kuv ntau zaus);

13) Kuv yuav saib tsis muaj kev tso cai tsawg, thiab kev ua haujlwm yuav ua rau tsis zoo;

14) Kuv yuav tsis muaj peev xwm xyaum kuv cov sumo nyiam;

15) Kuv yuav muaj hnub nyoog sai dua;

16) Kuv lub caj dab yuav tsis qab heev;

16) Kuv yuav tog hauv dej sai dua thiab khov thaum txias;

17) Kuv yuav hu nkauj tsis zoo;

18) Kuv tsis tuaj yeem thov rau kev ua haujlwm loj ntxiv!"

Tsis muaj lub ntsiab lus hauv kev sib cav nrog cov lus sib cav no, txawm hais tias feem ntau ntawm lawv yog cov lus dab neeg lossis kev thov txim, lossis yooj yim kov yeej. Txawm li cas los xij, muaj 9 qhov xwm txheej hnyav, nyob ntawm qhov uas koj tsis tas yuav tsim txom koj tus kheej nrog kev noj zaub mov thiab tsis tuaj yeem tiv taus, feem ntau, kom poob phaus.

1. Yog koj xav kom rog

Yog tias koj lub cev ntsuas qhov ntsuas qis dua qhov txwv tsim nyog thiab qhov no yog vim yog ib qho kev cai lij choj ntuj tsim, lossis kev hloov pauv tau zoo heev thiab nrawm heev, lossis kev ua neej nquag heev, lossis nrog kev tshaib plab tsis txaus lossis tsis muaj sijhawm noj zaub mov, ces koj yeej tsis ua xyem xyav yuav tsum poob phaus. Hauv qee kis nws tseem tsis tau. Thiab ntseeg kuv, koj tsis muaj peev xwm nce tau ib kilogram tom qab noj ib tuj ntawm cov pob kws thiab khoom qab zib yog kev khib ntawm cov poj niam feem coob, yog tias tsis yog tag nrho ntiaj chaw (hauv Africa, poj niam muaj txaus txaus txhawj xeeb), tom qab ntawd tsim kev lag luam hauv lub tebchaws rau paub tseeb.

2. Yog tias koj muaj anorexia …

Kev txheeb xyuas qhov tseeb tuaj yeem tsuas yog ua los ntawm kws kho mob, tab sis yog tias koj tsis txaus siab rau koj tus kheej tas li, txawm tias muaj kev qhuas ntawm lwm tus; yog tias koj lub neej tag nrho tig mus rau ib lub hom phiaj nkaus xwb - kom tau nyias, ces nws yog lub sijhawm pib txhawj xeeb. Nrhiav tswv yim thiab txhawb nqa los ntawm cov neeg hlub thiab rau kev pab tsim nyog - rau cov kws tshaj lij! Thiab lawv yeej tsis pom zoo kom koj poob phaus ntxiv.

3. Yog tias koj cev xeeb tub

Cev xeeb tub yog lub sijhawm thaum txhua lub zog uas nws muaj los ntawm tus poj niam lub cev. Yog li, feem ntau, qhov no yog lub sijhawm uas tsis tsim nyog rau kev noj zaub mov nruj thiab siv lub cev hnyav. Yog tias koj tsis noj zaub mov zoo, ua txhaum cov lus pom zoo ntawm kws kho menyuam yaus, kws kho menyuam yaus thiab kws noj zaub mov zoo, tom qab ntawv koj tus menyuam yuav tau txais cov vitamins thiab minerals tseem ceeb, thiab koj tus kheej yuav tau txais lub zog rau "loj hlob" tus menyuam noj qab nyob zoo? Kuv pom zoo tias qee zaum, cov kws tshaj lij qhia koj kom ua tib zoo saib xyuas koj cov zaub mov, zam "tsis muaj" carbohydrates, thiab lwm yam. Tab sis qhov no tsis txhais tau tias koj yuav tsum tau mus taub hau rau hauv tus txheej txheem.

123RF / georgerudy

4. Yog koj pub niam mis

Qhov laj thawj no zoo ib yam li yav dhau los. Koj tus menyuam tseem xav tau kev noj zaub mov zoo tshaj plaws, thiab koj lub cev tseem muaj kev nyuaj siab lub cev thiab lub cev. Yog li nws tsis yog lub sijhawm kom poob phaus. Txawm li cas los xij, Kuv maj nroos los nplij cov niam hluas uas tau ntsib kev nyuaj vim qhov kev xav tsis zoo ntawm tus menyuam yug los tsis ntev los no: feem ntau, cov poj niam noj qab haus huv poob phaus yam tsis muaj kev siv zog tom qab tsim thiab sib sau ua ke pub niam mis. Qhov tseem ceeb thaum koj pom qhov tseeb zoo siab no tsis yog so thiab tsis pib noj "rau peb" es tsis yog ob.

5. Koj yog ib tug tub hluas

Ib tug menyuam yaus loj hlob ntawm lub cev, thiab loj hlob ntawm qhov vwm vwm thiab hauv cov ntawv uas tsis tuaj yeem kwv yees tau, xav tau ntau cov as -ham, kab kawm, vitamins, thiab lwm yam. Koj tsis zoo li yuav tuaj yeem txiav txim siab tus kheej uas lawv tuaj yeem ua yam tsis muaj. Ib qho ntxiv, nws tsis yog txhua qhov tsim nyog uas koj lub cev ntxim nyiam, uas ua rau koj mob siab rau tam sim no, yuav khaws nws "qab" nrog hnub nyoog. Yog li nws ntxov dhau los xav txog nws. Tab sis koj tuaj yeem khwv tau teeb meem nrog lub voj voog txhua hli thiab cov kab ke ua haujlwm sai heev thiab yuav luag tsis pom kev. Puas tsim nyog nws?..

6. Koj muaj lub sijhawm lawm (lossis nws yuav los sai sai)

Lub sijhawm no rau txhua tus poj niam twb nyuaj heev, thiab ntau qhov nws tau hnyav dua los ntawm qhov tseeb tias daim duab, yog li ua rau nws lub neej tag nrho, nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm kev hloov pauv hormonal "nthuav tawm". Tab sis nws yog qhov zoo dua los lees txais kev zam ib ntus zam tsis tau ntau dua kom tau txais teeb meem kev noj qab haus huv ntxiv.

7. Koj nyuam qhuav tau phais lossis ntev, mob hnyav thiab / lossis mob hnyav

Koj lub cev xav tau lub zog kom rov zoo, thiab tsis txhob tawm tsam qhov hnyav tshaj qhov xav. Qee zaum kev ua neej nyob tsis tu ncua, tshwm sim los ntawm kev mob lossis kho kom rov zoo, ua rau qhov tseeb tias cov leeg ua tsis muaj zog, hauv qee qhov chaw tsis ntxim nyiam "sag", tab sis coj koj tus kheej mus rau lub cev zoo nkauj tuaj yeem - thiab yuav tsum - tos.

123RF / Yulia Grgoryeva

8. Koj yog BBW caj ces

Nws tsuas yog tshwm sim uas koj yog. Thiab lawv ntev npaum li koj tuaj yeem nco tau. Thiab feem ntau ntawm koj cov txheeb ze. Thiab koj zoo siab tib lub sijhawm. Thiab lawv noj qab nyob zoo. Koj hloov tau yooj yim, thiab yas, thiab txawb xov tooj, thiab muaj zog … Cov kws noj zaub mov hais tias kev sim kom poob phaus hauv qhov xwm txheej no tuaj yeem ua rau koj puas tsuaj thiab, tau kawg, ua rau koj lub siab thiab tus cwj pwm puas tsuaj. Yog li ntawd, txo koj tus kheej. Los yog tej zaum tsis tso? Tej zaum zoo siab?

Koj tshwj xeeb, koj muaj lub sijhawm los tsim koj tus kheej cov khaub ncaws style thiab xav tias txawv. Ib qho ntxiv, yog tias koj nco qab txog kev txawj ntse, 90% ntawm cov txiv neej nyiam poj niam rog, qhov seem 10% - rog dhau.

Xwm tau muab khoom plig rau peb txhua tus nrog rau qhov sib txawv ntawm qhov hu ua qhov tsis txaus - ob qho tib si hauv qhov tsos thiab tus yam ntxwv; yog li qhov teeb meem tsis yog lawv nyob, tab sis yuav ua li cas koj tig lawv mus rau hauv kev tsim txiaj.

9. Koj zoo siab tiag tiag nrog koj tus kheej

Qhov no tsis yog ntaub thaiv npog, tsis yog daim npog ntsej muag, qhov no yog kev ntseeg siab ntseeg tias koj ua tau zoo nyob rau txhua txoj kev! Tias koj tuaj yeem poob qhov hnyav tau yooj yim (thiab tej zaum muaj kev sim ua tiav tom qab koj), tab sis koj nyiam koj tus kheej li koj tam sim no, qab los noj mov. Txawm li cas los xij, hauv qhov xwm txheej no, nws tsis muaj txiaj ntsig los yaum koj tias koj tsis tas yuav poob phaus, puas yog?