Kinesiology yog dab tsi thiab dab tsi yog kev tshuaj xyuas ntawm kws kho mob

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Kinesiology raws li txheej txheem tau tsim xyoo 1964 los ntawm J. Goodhart, kws kho mob kis las los ntawm Tebchaws Meskas. Nws suav nrog hauv cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm kev kuaj mob chiropractic. Tshawb nrhiav seb kinesiology yog dab tsi, nws kho dab tsi, nyeem cov kws kho mob tshuaj xyuas.

Dab tsi yog qhov tseem ceeb ntawm cov txheej txheem

Txhais los ntawm Greek, lo lus "kinesiology" txhais tau tias "kev tshawb fawb ntawm kev txav ntawm cov leeg nqaij, pob qij txha, pob txha thiab lub siab, lawv kev sib raug zoo." Kinesiology tso cai rau koj los kho cov suab nrov hauv cov leeg nruj, uas muaj qhov txiaj ntsig zoo txawm tias nyob hauv lub xeev ntawm cov nruab nrog cev. Kinesiological kho yog nqa tawm yam tsis muaj tshuaj.

Cov lus teb rau cov lus nug txog tus neeg lub xeev kev noj qab haus huv tau khaws cia los ntawm nws lub cev. Txij thaum yug los, cov cell muaj cov ntaub ntawv hais txog cov xwm txheej ntawm nws lub neej. Nws yog dab tsi - kinesiology, vim li cas kws kho mob tshuaj xyuas nws tsuas yog qhov zoo, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub thiab nkag siab tus neeg uas qhov kev kho mob tshiab tau sau tseg.

Lub hauv paus ntawm cov txheej txheem yog tias nws tso cai rau koj ua haujlwm tsis muaj teeb meem ntawm cov leeg thiab cov pob txha pathology, tab sis tshem tawm qhov ua rau tam sim. Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm kinesiology yog "Kev Noj Qab Haus Huv Triad", nws suav nrog Lub Siab, Plig, Lub Cev, uas ua raws li kev sib koom ua ke, koom ua ke lub xeev ntawm lub cev nrog lub siab lub ntsws.

Nthuav! Yuav ua li cas sai sai ntxuav cov hnyuv hauv tsev

Hauv lwm lo lus, lub xeev ntawm Ntsuj Plig cuam tshuam rau kev noj qab haus huv. Txhua lub nruab nrog cev muaj kev sib txuas ncaj qha nrog "lawv" cov leeg, cuam tshuam sab hauv hauv lawv txoj haujlwm tam sim tam sim cuam tshuam rau ntawm lub cev - kev txav mus thiab txawm tias lub ntsej muag hloov pauv. Cov kws tshwj xeeb-kinesiologists ntawm lub ntsej muag txiav txim siab tias muaj kab mob hauv ib tus neeg, qhov xwm txheej ntawm nws kev noj qab haus huv.

Tsuas yog tus neeg nws tus kheej cuam tshuam rau cov xwm txheej tshwm sim hauv nws lub neej. Kinesiologists saib kev noj qab haus huv sib txawv dua li kws kho mob. Lawv pom qhov ua tau zoo, siv lawv tus kheej txoj hauv kev los kho, hloov tus neeg txoj kev xav ntawm lub neej.

Kinesiological kho yog qhov tshwj xeeb hauv qhov teeb meem tsis rov qab tom qab nws. Cov kws tshaj lij hloov qhov xwm txheej los ntawm qhov tsis zoo mus rau qhov zoo, thiab tib neeg lub neej hloov pauv. Raws li kws kho mob, tus neeg paub nws yog dab tsi - kinesiology, thiab siv nws txoj hauv kev, tsis tas yuav siv tshuaj kho mob txhua.

Tshuaj xyuas kws kho mob txog kinesiology

Sergey K., kws kho mob kinesiologist, Moscow:

"Ib tug poj niam tuaj rau kuv, tom qab so haujlwm nws mob psoriasis hnyav thoob plaws nws lub cev. Tau ntau xyoo nws tau kho tsis zoo los ntawm ntau tus kws kho mob. Nws tau qhia kom tham nrog kws kho mob hlwb, thiab nyob ntawd nws twb raug xa mus rau kev sab laj rau kws kho mob tshwj xeeb kinesiologist. Kev sim thawj zaug qhia tias muaj kev nyuaj siab heev los ntawm tus poj niam hauv nws 50s. Nws yog thaum ntawd tus neeg mob tau so haujlwm, txawm hais tias nws xav tias nws yuav ua haujlwm ntev ntxiv. Nws txhawj xeeb heev, thiab lub cev teb rau nws nrog mob hnyav. Tom qab kawm cov chav qhia, tus poj niam tswj kom tshem tau tus mob hnyav, nws tau ua lub neej nquag, pib nyeem ntau, los pab nws tus ntxhais saib xyuas nws cov xeeb ntxwv."

Ivan S., Kinesiologist, Kostroma:

"Tus kws hu nkauj hluas tuaj rau kuv lub sijhawm thiab sim ua tsis tiav kom tshem tawm scoliosis nrog phau ntawv qhia thiab kws phais neeg. Nws qhov kev tsis txaus siab tseem ceeb yog tias tom qab kev sib tham hauv phau ntawv nws tsis "khaws nws lub suab". Thaum kuaj mob, kuv nug tus neeg mob kom hu nkauj txhua lub sijhawm. Kev ntsuam xyuas cov leeg nqaij qhia pom tias kev hu nkauj nyiam ua rau muaj kev nyuab siab ntawm lub paj hlwb. Kuv tam sim pom tias scoliosis yog kab mob thib ob, thawj yog lub suab sib txawv ntawm cov leeg txhawb nqa lub vertebrae. Nyob rau tib lub sijhawm, kev hloov pauv hauv lub suab yog asymmetric; ob qho tib si hypotonia thiab hypertonicity tau pom nyob hauv cov leeg sib txawv. Qhov no ua rau muaj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm diaphragm, uas ua rau cov suab paj nruag raug kev txom nyem. Kuv ua:

• kho thawj qhov laj thawj;
• nqa cov leeg mus rau lub suab qub;
• rov ua haujlwm ntawm diaphragm.

Tib lub sijhawm, kuv tsis kho los ntawm kev quab yuam, tsuas yog pab lub cev kom rov zoo ntawm nws tus kheej. Tom qab lub diaphragm tau rov qab los, tus hu nkauj lub suab zoo li ua ntej - muaj zog, zoo nkauj."

Kev txiav txim los ntawm kws kho mob tshuaj xyuas, nws yog dab tsi - kinesiology, cov kws tshaj lij paub tseeb: qhov no yog kev tshawb fawb txog yav tom ntej, uas ua rau nws muaj peev xwm, tsis muaj tshuaj, ua haujlwm los kho qhov kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov leeg musculoskeletal, lub paj hlwb tom qab ntawm ib tus neeg.

Kinesiology rau menyuam yaus

Cov menyuam txoj kev coj ntawm kinesiology yog qhov nyuaj ntawm kev tawm dag zog lub cev thiab kev xav. Lawv nce lub zog ntawm lub cev, ua kom sib npaug ntawm kev muaj peev xwm ntawm lub hlwb, lub cev, kev xav. Lub peev xwm tau nthuav tawm hauv kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus, lawv qhov xwm txheej dav dav, kev kawm tau zoo, thiab muaj peev xwm hloov kho hauv pab pawg txhim kho.

Tus kws kho menyuam yaus kinesiologist ua qhov kev tshuaj xyuas, pib kho tus menyuam los ntawm kev tham thawj zaug. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau hu rau tus kws tshaj lij sai li sai tau, yog li nws yooj yim dua los kho cov teeb meem, los muab kev kwv yees zoo.

Cov kws kho mob cov lus pom, lawv cov lus teb rau lo lus nug ntawm kinesiology yog dab tsi, kev pom zoo ua ke tias tsis ntev tom ntej no txoj haujlwm tshuaj yuav lees paub txog kev tshawb fawb thiab yuav ntxiv rau hauv cov npe ntawm kev xyaum ua haujlwm.

Cov laj thawj vim li cas cov niam txiv yuav tsum teem sijhawm nrog kws kho mob kinesiologist:

• yug me nyuam raug mob;
• keeb kwm ntawm kev raug mob taub hau me me;
• ua txhaum ntawm qhov tom;
• ncua kev hais lus, psychomotor, kev loj hlob ntawm kev xav;
• congenital neurological teeb meem;
• nyuaj rov zoo tom qab raug mob, muaj mob, ua haujlwm;
• spasm ntawm cov leeg ntawm nraub qaum, caj npab, ceg;
• congenital deformity ntawm tus nqaj qaum;
• congenital tiaj tus taw.

Cov menyuam yaus kinesiologist hais txog cov teeb meem ntawm tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Hauv kev tshuaj xyuas menyuam yaus, hauv kev xaiv cov txheej txheem kho, nws coj mus rau hauv tus lej tus yam ntxwv, ua rau kuaj cov leeg. Feem ntau, kev tshuaj xyuas tag nrho qhia txog tus menyuam lub siab lub ntsws.

Txheeb xyuas kev txav mus los, thaj tsam ntawm cov lus tsa suab, tus kws kho mob pom lub xeev ntawm pob txha, cov leeg, lawv ua tsis tiav. Kev them nyiaj rau qhov tsis muaj kev txhim kho, uas tau muab los ntawm chav kawm nrog kws kho mob kinesiologist, pab tus menyuam lub cev kom muaj kev noj qab haus huv, txhim kho raws li hnub nyoog xav tau.

Qoj ib ce

Kinesiology tau tsim kho cov kev tawm dag zog uas cuam tshuam nrog caj npab thiab txhais taw txav, lub hom phiaj uas yog txhawm rau txhim kho kev sib txuas ntawm neural thiab txhim kho kev nyob sib ze ntawm lub paj hlwb. Kev tawm dag zog tsis xav tau lub cev muaj zog, kev qhia tshwj xeeb.

Lub ntsiab lus ntawm kev ua:

• txhawb tus neeg;
• txo cov leeg nqaij;
• daws qaug zog;
• ntse mloog, xav;
• txhawm rau nce siab rau kev kawm, ua haujlwm.

Feem ntau, kev ua tau zoo nce ntxiv, keeb kwm kev xav ntawm lub hlwb tau txhim kho. Muaj ntau qhov kev tawm dag zog kinesiological, rau txhua pawg kab mob.

Daim ntawv teev npe luv ntawm cov kev siv nquag siv:

1. Nqe. Pib txoj haujlwm (s P. P.) - zaum ntawm lub rooj zaum, txhais ceg hla kom ob txhais ceg laug nyob saum. Kev Ua tiav: txuas cov ntiv tes hauv lub xauv kom tus ntiv tes xoo ntawm sab tes xis nyob saum. Ncab koj txhais caj npab rau pem hauv ntej, "tig" lub xauv nrog koj xib teg kom deb ntawm koj. Nias lub ntsis ntawm tus nplaig mus rau lub puab tsaig sab sauv, saib mus rau tom ntej. Yog li zaum 1-5 feeb.
2. "Daim iav Daim Duab". I.p. - zaum ntawm lub rooj, tuav tus xaum lossis muaj cwj mem zoo nyob hauv txhua tes. Kev ua tiav: kos cov tsiaj ntawv, tus lej, tus lej yooj yim nrog ob txhais tes ntawm ib daim ntawv dawb paug.
3. "Pob ntseg - qhov ntswg". I.p. - Nrog rau sab tes laug tuav lub qhov ntswg, nrog sab tes xis - pob ntseg sab laug. Mloog zoo. Kev ua tiav: tib lub sijhawm txo koj txhais tes, npuaj koj txhais tes, hloov txoj haujlwm ntawm koj txhais tes - tuav lub qhov ntswg ntawm koj sab xis, thiab tuav koj lub pob ntseg sab xis nrog koj sab laug. Tsis zoo thiab tsis yooj yim.
4. "Poker". I.p. - zaum lossis sawv, nyob ntawm qhov xwm txheej dav dav. Kev ua tiav: tsa taw, tig nws sab hauv, viav vias taw rov qab 8 zaug. Ua tib yam nrog lwm ceg.
5. "Lub zog". I.p. - zaum ntawm lub rooj. Hla koj txhais caj npab rau ntawm koj xub ntiag ntawm lub rooj. Kev ua tiav: nias koj lub puab tsaig rau koj lub hauv siab, qaij koj lub taub hau rov qab thaum nqus, nqus koj lub nraub qaum, nthuav koj lub hauv siab. Thaum exhalation, rov qab mus rau thiab. NS.

Lub sijhawm ntawm kev kho dav dav yog nyob ntawm tus neeg mob. Qhov no feem ntau yog 2-3 lub hlis. Cov mob uas tsis quav ntsej xav tau kev kho mus sij hawm ntev thiaj li yuav tau txais kev rov zoo.

Twb tau thawj zaj lus qhia muab qhov txiaj ntsig zoo, tab sis cov neeg mob yuav tsum tau mloog mus rau lub sijhawm ntev thiab muaj txiaj ntsig kev sib tham nrog kws kho mob. Nco ntsoov ua txhua yam kev tawm dag zog hauv tsev.

Cov ntsiab lus

1. Kinesiology yog kev tshawb fawb txog yav tom ntej. Nws ua rau nws muaj peev xwm kho tau yam tsis siv tshuaj.
2. Kinesiologists ntseeg siab tias lawv txoj haujlwm yuav raug lees paub sai sai los ntawm cov kws kho mob.
3. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws daim ntawv xaj ntawm tus kws kho mob kinesiologist, ua kev tawm dag zog txhua hnub hauv tsev.