Cov lus dab neeg thiab cov lus tseeb hais txog kev nyiam huv

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Kev nyiam huv yog ib yam zoo heev … thiab tsis yog txhua leej txhua tus npaj kom nkag mus rau hauv nws cov hav zoov lossis tham nrog lwm tus, txawm tias nrog lawv tus kheej cov kws kho mob poj niam. Hauv txoj kev xav, thaum tseem hluas, txhua tus ntxhais yuav tsum kawm paub ntau yam sib txawv hauv thaj chaw no los ntawm nws niam lossis tib tus kws kho mob. Tab sis nws tuaj yeem tshwm sim tias leej niam nws tus kheej tsis txaus ntseeg qhov teeb meem no, tsis muaj kev ntseeg siab nrog nws tus ntxhais, lossis tus ntxhais nws tus kheej txaj muag heev los tham txog cov teeb meem no nrog leej twg. Yog li ntawd, cov poj niam feem ntau yuav tsum tau nrhiav cov ntaub ntawv ntawm lawv tus kheej thiab qee zaum pom qhov teeb meem no rau lawv tus kheej los ntawm ob sab tshiab, lossis tseem rov ua dua tshiab. Hauv thaj chaw ntawm kev nyiam huv, muaj ntau yam tseem ceeb uas txhua tus poj niam yuav tsum paub.

Cuav tus lej 1. Dej da dej tas li yuav ua haujlwm

Coob leej ntawm peb tau siv los saib xyuas qhov sib luag ntawm lub cev nrog cov tshuaj da dej yooj yim. Txawm li cas los xij, cov kws kho mob hais tias txoj hauv kev no tsuas yog ua rau lub cev puas tsuaj.

Qhov tseeb yog tias cov kua qaub -puag sib npaug ntawm daim tawv nqaij yog 5, 5 chav nyob pH, thiab qhov chaw mos qis dua me ntsis - 3, 8 - 4, 5 units. Tus qauv ntawm lub cev muab rau qhov no txhawm rau tua txhua yam kab mob uas tsim teeb meem rau ib puag ncig no.

Kev siv cov dej da dej ib txwm lossis, txawm tias tsis zoo, xab npum hauv kev saib xyuas ntawm qhov sib ze ntawm lub cev ua rau muaj ntau dua alkalization ntawm qhov chaw mos, uas txhais tau tias tus naj npawb ntawm cov kab mob txaus ntshai nce ntxiv.

Kev siv xab npum los yog cov dej da dej tas li nyob rau hauv kev saib xyuas zoo yog muaj cov kab mob hu ua vaginitis. Txhawm rau daws qhov teeb meem no yooj yim - tsuas yog ntxiv kev saib xyuas tshwj xeeb rau qhov sib txuam ntawm lub cev mus rau cov khoom lag luam da dej, txij li cov khoom lag luam tuaj yeem pom hauv txhua lub khw muag khoom. Lawv tau nthuav tawm hauv daim ntawv tshwj xeeb xab npum, gel lossis ua npuas dej. Cov khoom lag luam no tau tsim tshwj xeeb los tswj hwm cov kua qaub-puag sib npaug ntawm qhov chaw mos thiab tiv thaiv kev kis mob. Txhawm rau paub tseeb tias cov khoom koj tau xaiv yog haum rau kev saib xyuas zoo, saib nws muaj pes tsawg leeg. Yuav tsum muaj cov kua qaub lactic, uas ua kom cov kua qaub-puag sib npaug ntawm qhov chaw mos, thiab tseem yuav tsum muaj txhua yam khoom siv tshuaj tua kab mob. Los ntawm txoj kev, lawv yuav tsum yog yam ntuj tsim tau. Feem ntau cov no yog cov extract ntawm chamomile (txhawb kev kho ntawm daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias, tshem tawm khaus thiab hlawv), calendula (muaj cov tshuaj tiv thaiv kev mob thiab tshem tawm liab), sage (muaj cov tshuaj tua kab mob), aloe vera (soothes thiab moisturizes tawv nqaij, tshem tawm qhov khaus). Xws li cov khoom xyaw ntuj cuam tshuam rau qhov chaw mos ntawm qhov chaw mos ntau dua li cov khoom siv hluavtaws. Tab sis cov khoom lag luam nrog cov xim thiab cov ntxhiab tsw ntxhiab, ntawm qhov tsis sib xws, hloov cov kua qaub-puag sib npaug ntawm qhov chaw mos tsis zoo dua, yog li cov khoom lag luam uas lawv nyob tam sim no yuav tsum zam.

Tswvyim hais ua dabneeg 2. Koj yuav tsum tau da dej txhua lub sijhawm

Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum tau da dej tom qab txhua qhov mus ntsib chav dej.

Qhov no yog ib nrab muaj tseeb. Qhov zoo tshaj, koj yuav tsum tau da dej tom qab mus ntsib chav dej, tab sis nws yog qhov tseeb tias qhov no yog qhov ua tsis tau kiag li ntawm qhov tseeb ntawm lub neej ib txwm muaj, vim tias feem ntau ntawm cov hnub feem ntau yog siv sab nraum lub tsev. Yog, thiab nyob hauv tsev, nkim koj lub sijhawm ntawm qhov no yog qhov tsis ntxim nyiam. Yuav ua li cas? Ntawm no tshwj xeeb cov tshuaj tua kab mob tua kab mob yuav tuaj cawm. Lawv tsis muaj cawv, yog li ntawd lawv tsis ua rau khaus khaus ntawm daim tawv nqaij, tab sis lawv tau ntim nrog cov tshuaj tua kab mob tshwj xeeb, suav nrog cov kab mob lactic acid uas twb paub lawm, uas rov kho qhov sib npaug ntawm cov hnoos qeev. Cov ntaub so zoo saib xyuas zoo muaj ntau yam khoom xyaw uas ua rau so thiab ua kom tawv nqaij. Thiab, tau kawg, yuav cov ntaub so huv ntawm lub tsev muag tshuaj. Kuj xyuam xim rau lub txee lub neej ntawm cov ntaub so ntswg - yog tias lawv tuaj yeem khaws tau ntau dua ib xyoos, qhov no feem ntau yuav txhais tau tias lawv muaj cov tshuaj khaws cia, cov ntsiab lus ntawm cov khoom lag luam huv si yog qhov tsis xav tau.

Los ntawm txoj kev, txhua txoj hauv kev rau kev nyiam huv yuav siv tau tsuas yog nyob rau lub sijhawm pub dawb - ua ntej ntawd, cov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj nyob hauv lawv tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj thiab ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv ntawm thaj tsam muag.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Tswvyim hais ua dabneeg 3. Qhov loj tshaj yog ntxuav ntau zaus, tab sis nws tsis muaj teeb meem li cas

Tsis txhob poob siab, tab sis muaj qee qhov kev xav tsis thoob hauv kev ntxuav koj tus kheej li cas. Thaum ntxuav, ua nws ntawm koj txhais tes, tsis nrog ntaub ntxhua khaub ncaws, thiab tso dej los ntawm pem hauv ntej mus rau tom qab - txoj kev no cov kab mob los ntawm lub qhov quav yuav tsis nkag mus rau hauv qhov chaw mos thiab yuav tsis ua rau cov txheej txheem mob. Ua tib zoo txhuam cov qau nrog cov phuam tshwj xeeb tom qab ntxuav, vim tias nyob hauv ib puag ncig ntub "cov kab mob" phem ntau ntxiv.

Tswv yim zauv 4. Lub pas dej tsis tuaj yeem ua rau mob

Kev ceev faj txog kev nyab xeeb yuav tsum tau ua ntej ua luam dej hauv pas dej lossis qhib dej. Siv cov tshuaj tshwj xeeb rau kev saib xyuas zoo - siv nws tam sim ua ntej lossis tam sim ntawd tom qab da dej. Cov khoom tsim nyog uas yuav tsum muaj nyob hauv cov tshuaj nplaum no zoo ib yam li hauv lwm cov khoom lag luam huv si - lactic acid thiab cov tshuaj ntuj soothing.

Tswvyim hais ua dabneeg 5. Cov tshuaj zoo tshaj plaws yog xab npum

Coob leej tau hnov tias xab npum xab npum tuaj yeem daws teeb meem ntau hauv kev saib xyuas zoo. Piv txwv li, daws qhov mob lossis khaus. Nws yeej muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob, tab sis tib lub sijhawm nws qee zaum qhuav tawm ntawm daim nyias nyias. Txhua yam yog tus kheej heev - qee tus neeg siv nws tas li yam tsis muaj kev xav tsis zoo. Yuav cov xab npum thiab ntsuas nws ntawm koj tus kheej, tib txoj hauv kev uas koj tuaj yeem nkag siab tias nws puas yog rau koj.

Thaum txiav txim siab xaiv cov ntaub qhwv los yog ntaub qhwv, mus nrog koj tus kheej nyiam thiab kev paub.

Koj yuav tsum paub dab tsi ntxiv:

Saib xyuas thaum lub cev ntas

Menstruation yog lub sijhawm uas koj yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb hauv cov teeb meem ntawm kev nyiam huv, vim cov ntshav coj khaub ncaws yog qhov chaw yug menyuam rau cov kab mob.

Thaum txiav txim siab qhov twg los xij los yog daim pam rau xaiv, cia siab rau koj tus kheej nyiam thiab kev paub dhau los, txawm li cas los xij tus kws kho mob poj niam xav tau cov ntaub qhwv. Muaj ntau qhov laj thawj rau qhov no. Ua ntej, lub ncoo, tsis zoo li lub tampon, tso cai rau cov ntshav coj mus ncig dawb ntawm qhov chaw mos thiab tawm. Qhov thib ob, lub ncoo yuav nqus dej ntau dua li lub tampon. Thiab qhov thib peb, nrog kev siv lub gaskets kom raug, uas yog lawv hloov pauv sijhawm, qhov pheej hmoo ntawm kev xau qis dua. Txhawm rau kom paub ntau npaum li cas hloov lub gaskets, saib tus naj npawb ntawm cov tee dej qhia hauv pob. Lawv txhais tau tias, ua ntej, cov dej noo uas lub gasket muaj peev xwm nqus tau, thiab qhov thib ob, lub sijhawm suav nrog rau lawv siv. Ob tee - hloov lub ncoo tsis pub dhau ob teev tom qab siv nws, peb tee - tom qab peb mus rau plaub teev, 4 tee - hnav lub ncoo tsis pub ntev tshaj rau teev.

Thaum nws los siv tampons, lawv yog cov pab tsis tseem ceeb thaum ua luam dej, ua kis las lossis taug kev thaum hnub sov, thaum siv cov ntaub qhwv tuaj yeem tsuas yog ua rau muaj kev phom sij, tsim cov tsev cog khoom uas tuaj yeem ua rau muaj cov kab mob ntau ntxiv.

Kev sib deev thaum lub cev ntas

Qee leej tsis txiav txim siab nws yuav tsum tso kev sib deev thaum lub cev ntas, sib cav tias nws tsis ua mob rau lub cev. Txawm li cas los xij, qhov no tsis yog txhua qhov xwm txheej. Thaum lub caij cev xeeb tub, lub tsev menyuam raug kaw, thiab muaj kab mob kis tau rau hauv, uas tuaj yeem ua rau nws tus kab mob lossis kab mob ntawm cov quav ntxiv. Tsis tas li thaum lub sijhawm mus txog qhovtwg, cov ntshav coj khaub ncaws tuaj yeem nkag mus rau hauv plab, uas tuaj yeem ua rau mob endometriosis.

Yuav hnav ris tsho dab tsi

Tsis muaj qhov xav tsis thoob uas lawv tau sim txwv tsis pub ua paj ntaub lace panties tsis ntev los no, vim tias lawv tau ua phem tiag tiag. Synthetics tsis nqus dej noo, uas pab txhawb kev loj hlob ntawm cov kab mob. Qee zaum cov thom khwm uas hloov tsis tau yuav tsum hais qhov nyuaj tsis yog - lawv txhuam cov tawv nqaij, uas ua rau khaus thiab ua rau tawv nqaij thiab tuaj yeem ua rau ua rau khaus, dysbiosis thiab lwm yam tsis zoo. Mus rau cov paj rwb uas xis nyob.

Kev cai tu tus kheej yog yooj yim heev. Ua tib zoo saib xyuas qhov kev hloov pauv hauv koj lub cev, muab kev saib xyuas kom raug rau nws, thiab tseem niaj hnub kuaj mob los ntawm tus kws kho mob poj niam thiab tsis txhob yig nug nws txhua yam koj nug. Txawm hais tias lub ntsiab lus zoo, qhov no, kev txaj muag yuav tsum tau muab pov tseg ib sab, vim tias koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv tseem ceeb dua. Ua tib zoo ua raws txhua txoj cai no yuav tsis ua rau koj muaj sijhawm me ntsis ntawm kev muaj teeb meem kev sib deev.