Txhua txoj hauv kev yuav ua li cas tshem ob lub puab tsaig hauv poj niam

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-12 17:42

Yuav ua li cas tshem ob lub puab tsaig thiab lub puab tsaig? Kuv xav kom lub ntsej muag oval ntawm lub ntsej muag kom huv, tsis muaj daim tawv nqaij dai. Tab sis txawm tias cov poj niam uas tsis rog dhau los tau ntsib cov quav hauv qab lub puab tsaig. Lawv tuaj yeem tshwm sim vim qhov hnyav hnyav hnyav, tawv nqaij sagging, txheej txheem kev laus laus. Cia peb xam seb yuav tshem ob lub puab tsaig hauv tsev li cas hauv ib lub lis piam.

Kev tawm dag zog yuav pab tau

Cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm kev tawm dag zog tau tsim los txhawm rau txhawm rau txhawm rau tawv nqaij. Lawv yuav tsum tau ua txhua hnub 1-2 zaug. Kev cuam tshuam yog qhov tsis xav tau.

Qoj 1:

1. Maj mam qaij koj lub taub hau.
2. Tsiv lub puab tsaig qis rau pem hauv ntej. Tuav txoj haujlwm siab tshaj plaws rau 10 vib nas this.

Rov ua dua 2-3 zaug.

Feem ntau cov kev ua kom lub puab tsaig tsis haum rau cov neeg uas muaj teeb meem nraub qaum. Yog tias lub taub hau tig, tig thiab lwm yam kev txav mus los yog txwv tsis pub siv zaws.

Qoj 2:

1. So koj lub luj tshib ntawm lub rooj, tso koj lub taub hau rau ntawm nrig nrig.
2. Nias koj lub nrig nrog koj lub puab tsaig. Lub caj dab leeg siv tsis tau. Tuav lub xeev rau 2-3 vib nas this, so kom txaus.

Khiav 30 zaug.

Qoj 3:

1. Ua tus nplaig. Sim mus cuag lub qhov ntswg nrog lawv. Rov ua dua 10 zaug.
2. Ib yam, tsuas yog rub tus nplaig nqes. Kuj rov ua dua 10 zaug.

Qoj 4:

1. Nrog tus nplaig, so tiv thaiv lub puab tsaig sab saud. Kho qhov chaw rau 3-5 vib nas this.
2. Rov ua dua 5-10 zaug. Ua pa tob tob hauv thiab tawm ntawm cov teeb.
3. Cov leeg nqaij ncig ntawm lub caj dab - platysma - yog lub luag haujlwm rau kev ywj pheej ntawm cov tawv nqaij hauv cheeb tsam puab tsaig. Nws rub tawm tsis tsuas yog ua tsaug rau cov kev tawm dag zog saum toj no. Cov kis las yooj yim kuj tseem tuaj yeem ntxiv dag zog rau nws, uas tsim lub xub pwg, nraub qaum thiab ntxiv dag zog rau lub cev.

Yog tias koj xav kom nrawm ntawm daim tawv nqaij rov zoo, nws ua rau nkag siab rau npe nrog tus kws qhia lub ntsej muag. Nws yuav muab cov lus qhia ntxiv txog yuav ua li cas tshem ob lub puab tsaig thiab qhia koj yuav ua li cas ua kom raug.

Zaws

Cov kws tshaj lij yuav txhim kho cov ntshav ncig, ua kom tawv nqaij rov zoo thiab cov kua dej tawm. Nrog kev mus ntsib kws kho mob tas li, nws yuav ua tau tsis tsuas yog tshem ob lub puab tsaig, tab sis kuj tseem rov ua rau sab nraud, txhawm rau txhim kho cov tawv nqaij.

Yuav ua li cas tshem ob lub puab tsaig siv zaws tus kheej hauv tsev yog tias tsis muaj sijhawm rau zaws plaub hau? Ob lub tswv yim raug pom zoo:

1. Pinches los ntawm qhov chaw mus rau ib puag ncig. Lawv tau ua tiav maj mam, daim tawv nqaij yuav tsum tsis txhob ncab. Qhov chaw ntawm lub puab tsaig thiab caj dab raug cuam tshuam.
2. Patting nrog sab nraum koj txhais tes, kuj los ntawm qhov chaw mus rau cov npoo.

Cov kws kho mob ua 10-15 feeb txhua hnub. Khaws koj txhais tes thiab ntsej muag kom huv. Ua ntej pib, thaj chaw teeb meem yuav tsum tau ua kom sov los ntawm maj mam muab rub lub caj dab los ntawm nraub qaum thiab hauv ntej.

Qhov ua tau zoo ntawm zaws yog nce los ntawm zib ntab. Nws ua kom sov kom txog thaum tau txais cov kua ua kua, siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab qhov xav tau txav mus los tau ua rau 10 feeb.

Peb siv pej xeem tshuaj

Kev kho neeg pej xeem yog ua raws cov nroj tsuag vitamin, txiv hmab txiv ntoo thiab lwm yam khoom xyaw. Cov zaub mov txawv ib txwm yuav tsum paub rau cov uas tau txais ob lub puab tsaig vim tsis muaj cov vitamins, qhuav thiab tawv nqaij. Yog tias daim tawv nqaij sagged vim qhov hnyav poob lossis ua rau cov laus zuj zus, daim npog qhov ncauj tseem yuav tsum tau ua ke nrog kev tawm dag zog thiab zaws.

Thawj daim ntawv qhia:

1. Sib tov ib teaspoon ntawm hiav txwv ntsev thiab ib diav ntawm kua cider vinegar. Cov ntsev yuav tsum yaj tag.
2. Saturate ib daim ntaub nyuaj nrog cov tshuaj. Cov ntaub pua tsev los yog phuam da dej ua haujlwm zoo. Gauze yuav tsis muab cov zaws zoo li no vim nws qhov muag muag thiab tsis muaj kev nplij siab.
3. Txog 5-10 feeb, tuav lub puab tsaig nrog daim ntaub ntub hauv qhov kev daws, thiab yog tias tsim nyog, lub puab tsaig.

Lwm daim ntawv qhia yuav ua li cas tshem ob lub puab tsaig:

1. Hauv cov plooj (porcelain) lossis lub tais iav, muab cov mis nyuj thiab cov poov xab nyob (1 diav).
2. Npog lub thawv nrog daim ntaub lossis ntaub so ntswg. Cia qhov sib tov brew thiab ferment me ntsis.
3. Muab cov ntsiab lus ntawm lub khob ntim rau ntawm cheesecloth thiab ua kom nruj hauv qab lub puab tsaig.
4. Tshem tawm daim ntaub tom qab 15-20 feeb. Ntxuav cov tawv nqaij los ntawm qhov seem ntawm qhov sib tov.
5. Siv cov tshuaj nplaum nourishing rau thaj chaw kho.

Nws tsis yog qhov tsim nyog los npaj decoctions, zom los ntawm cov zaub txhoov lossis tshuaj ntsuab. Yog tias qhov teeb meem tsis ua haujlwm, ib qho yooj yim pluaj ntawm phuam da dej hauv dej txias yuav ua qhov dag.

Nws yog qhov tsim nyog txhua hnub, thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, txhawm rau muab cov phuam da dej tso rau hauv cov kua txias, thiab tom qab ntawd muab nws tsoo ntawm lub puab tsaig li 5-10 feeb. Tsuas yog cov ntaub yuav tsum tau nyem tawm, txwv tsis pub tag nrho cov da dej yuav ntub.

Hauv cov txheej txheem twg, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov ua ntu zus. Yog ua tiav ob peb zaug hauv ib lub lis piam, yuav tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi.

Niaj hnub nimno, kev lom zem hauv tsev tuaj yeem siv tau. Yog tias koj muaj lub tshuab ziab khaub ncaws, nws raug nquahu kom ua lub ntsej muag txiv ntoo 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Cov khoom xyaw zoo tshaj yog cov txiv pos nphuab tshiab los yog thawed. Txiv hmab kuj zoo.

Qhov ua tau zoo ntawm daim npog nourishing yuav nce ntxiv yog tias koj ntxiv cov dej sov ua kua zib ntab rau nws thiab siv cov khoom sib xyaw yam tsis cia nws txias. Yog tias muaj cov qhov ncauj qhov ntswg hauv lub hnab ntim tshuaj pleev, lawv tsim nyog tsis yog rau tshem tawm cov tsis huv xwb, tab sis kuj tseem ua kom tawv nqaij nyob hauv qab lub puab tsaig.

Cov txheej txheem kho mob thiab kho kom zoo nkauj

Yuav ua li cas tshem ob lub puab tsaig sai? Cov txheej txheem ua kom zoo nkauj yuav pab tau. Lawv siv sijhawm 5-10 lub lis piam kom siv tau. Yog tias koj xav tau cov txiaj ntsig muaj zog thiab tam sim ntawd, nws raug nquahu kom ua tib zoo saib xyuas kev phais mob.

Mini liposuction

Micro-punctures tau ua rau ntawm daim tawv nqaij, los ntawm qhov tshwj xeeb tshuaj tau txhaj. Tom qab ntawd lub tshuab laser tau siv rau cov rog rog, uas rhuav tshem cov ntawv cog lus nruab nrab ntawm lawv.

Tom qab ntawd, cov lipid tau yooj yim tshem tawm los ntawm hauv qab daim tawv nqaij. Theem kawg yog rov ua daim ntawv thov laser kom nruj thiab ua kom tawv nqaij rov zoo. Ob lub puab tsaig ploj tom qab 1 txheej txheem, thiab kev sib kho nws tus kheej tsuas yog siv sijhawm ib teev.

Myostimulation

Kev siv hluav taws xob lub teeb yuav ntxiv dag zog rau cov leeg nqaij thiab tawv nqaij yuav nruj dua yam tsis muaj kev tawm dag zog txhua hnub. Cov kua dej ntau dhau yuav ploj mus, cov kua lymphatic yuav zoo dua. Txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob ob peb zaug.

Xov tooj cua yoj nqa

Cov txiaj ntsig tau ua tiav tom qab 5-10 txheej txheem, so ntawm qhov uas yog 2 lub lis piam. Lub puab tsaig raug rau xov tooj cua. Lawv qhib kev hlawv cov rog rog thiab txhim kho cov ntshav ncig.

Cov txheej txheem kev tsim dua tshiab pib, tawv nqaij nruj, thiab cov leeg ua kom muaj zog. Txoj kev yog nrov vim nws tus nqi qis.

Muaj lwm cov txheej txheem txhawm rau kho lub ntsej muag sai sai. Qhov zoo tshaj yuav raug xaiv los ntawm tus kws ua kom zoo nkauj hauv lub salon, raws li hom tawv nqaij thiab kev xav tau ntawm cov neeg siv khoom.

Cov kws tshaj lij pom zoo

Nws kuj tseem ceeb heev kom ua kom tawv nqaij nruj, txij li tshem lub puab tsaig thib ob tsuas yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua. Nws tsim nyog ua raws cov cai no:

1. Tsis txhob pw saum lub hauv ncoo siab. Qhov no yuav ua rau cov nqaij leeg thiab nraub qaum tsis muaj zog thiab tseem ua rau daim tawv nqaij ntawm lub puab tsaig tsis muaj zog. Ib qho ntxiv, cov kua lymphatic, uas yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij, yuav ua rau tsis zoo. Txoj hauv kev rau cov qog ntshav yuav raug thaiv. Vim tib yam, nws raug nquahu kom tsis txhob nyeem dag.
2. Saib xyuas koj lub cev. Qhov ua rau lub cev tsis zoo, tsis tsim cov leeg ntawm nraub qaum thiab caj dab, thiab, yog li ntawd, lub puab tsaig. Yog tias tus poj niam slouches, nws cov tawv nqaij yuav sag txawm tias nws tsis rog. Nws raug pom zoo kom kho lub cev nrog kev pab ntawm lub cev qoj ib ce. Kev mus ntsib lub pas dej pab tau ntau yam, koj tuaj yeem sau npe rau kev tawm dag zog lossis yuav ib tus kws qhia nraub qaum thiab lub xub pwg nyom hauv tsev.
3. Sim tsis txhob hnyav. Qhov ntau lub cev rog, qhov pom pom ntawm ob lub puab tsaig.

Tshem lub puab tsaig tuaj yeem siv sijhawm ntev. Ib tus neeg tuaj yeem tshem nws tawm hauv ib lub lis piam. Tab sis kev ua tiav zoo li no tos cov neeg uas pib muaj tsuas yog quav me me xwb.

Yog tias lub puab tsaig ob npaug tshwm vim qhov hnyav dhau, saib xyuas tawv nqaij tsis zoo lossis cov leeg leeg tsis muaj zog, koj yuav tsum ua siab ntev. Lub sijhawm no, tawv nqaij saggy tsis tau rov zoo li qub, nws tuaj yeem npog tau. Nov yog qee txoj hauv kev:

• siv mem pleev di ncauj hauv qhov ntxoov ntxoo kom zoo mloog rau daim di ncauj, tsis yog rau lub puab tsaig (txoj cai no yuav tsis ua haujlwm yog tias qhov nrug nruab nrab ntawm daim di ncauj thiab lub puab tsaig me me);
• thov cov hmoov hauv daim duab peb sab kom lub ntsej muag hais txog lub puab tsaig;
• pom kev txhim kho lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag nrog cov cwj mem contour thiab cov ntawv sau siab;
• txiav plaub hau uas cov plaub hau yuav npog ib feem ntawm qhov teeb meem, lossis ntxiv ntim ntxiv rau cov curls txhua hnub - lawv yuav cuam tshuam kev mloog.

Thaum kawg, koj tuaj yeem xaiv koj lub khaub ncaws kom ntse. Nyob rau lub caij ntuj no, txoj phuam qhwv yuav txuag tau, tab sis nws tsis tas yuav siv cov txheej txheem tsis zoo thiab cia li zais lub caj dab. Nws yog qhov zoo dua, zoo ib yam li cov tshuaj pleev ib ce, kom hloov xim. Qhov no tuaj yeem ua tiav siv cov khoom qub.

Cov ntsiab lus

Muaj ntau txoj hauv kev tshem ob lub puab tsaig:

1. Kev tawm dag zog txhua hnub - kev txav mus los ntawm lub taub hau, "gymnastics rau tus nplaig", nias nrog lub puab tsaig.
2. Zaws. Kev zaws tus kheej yuav ua, tab sis zoo dua yog tias ua los ntawm tus kws tshaj lij hauv chaw kho plaub hau.
3. Cov txheej txheem kom zoo nkauj: txhawb kev rov tsim dua tshiab los ntawm xov tooj cua, xov nruj, kho ultrasound.
4. Kev phais phais. Liposuction yuav muab cov nyhuv sai.
5. Tshuaj pleev ib ce thiab qhov ncauj qhov ntswg raws li cov zaub mov txawv hauv tebchaws. Qhov kev xaiv no haum rau cov uas muaj lub puab tsaig ob npaug vim tawv nqaij sagging.
6. Los ntawm kev sib txuas zaws, qoj ib ce thiab tshuaj pleev ib ce, muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem pom hauv ib lub lis piam. Thiab cov txheej txheem kom zoo nkauj kho qhov teeb meem tam sim ntawd.