Tswmciab, cawv thiab qaib tis

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Nws tsis yog qhov tseem ceeb uas koj yuav mus ua kev zoo siab Hnub Valentine nrog koj tus hlub: nws tuaj yeem taug kev hauv lub tiaj ua si, taug kev mus rau qhov chaw lom zem lossis lom zem cua daj cua dub. Tsis ntev los sis tom qab koj yuav tshaib plab lawm. Thiab nws nyob hauv koj lub zog kom paub tseeb tias lub zog tshwj xeeb ntawm kev hlub, kev sib deev thiab kev mob siab rau kav ntawm koj tas li.

Rau qhov no, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj los kho koj tus kheej thaum nruab hnub"

Rau seduction

Pib nrog mis … Cov mis nyuj rog yog lub hauv paus rau kev tsim cov tshuaj estrogens (poj niam txiv neej cov tshuaj hormones), uas yog lub luag haujlwm rau kev tsim cov poj niam pheromones, cov ntxhiab uas nyiam cov txiv neej. Nco ntsoov: rau cov txiaj ntsig, koj yuav tsum tau kov yeej ib nrab ib litre ib hnub.

Txhawm rau kom tsis txhob tu siab

Ua kom koj tus kheej rov qab los nrog cov nqaij ntawm tsaus iab thaum noj su qhob noom xim kasfes … Noj 50 grams, tsis muaj ntxiv. Qhov kev kho mob no txhawb nqa kev tsim cov phenylethylamine. Cov tshuaj no muaj qhov cuam tshuam rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb thiab ua rau tus poj niam mob zoo ib yam rau kev nyiam me ntsis. Koj lub qhov muag yuav ci thiab lub zog tshiab yuav tshwm sim.

Txaus siab rau nws

Noj ob peb txiv tsawb - txhais tau tias tsis yog kom tau txais cov calcium thiab magnesium txhua hnub rau lub cev. Txiv tsawb yog qhov chaw ntawm serotonin. Nov yog lub npe ntawm kev lom zem neurohormone. Feem ntau, txhawm rau kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm lub paj hlwb, nws yuav muaj txiaj ntsig los noj cov txiv ntoo. Txiv tsawb kuj tau pom zoo los ntawm kws kho mob poj niam rau kev kho mob premenstrual syndrome.

Ua poj niam

Pab koj tus kheej nrog khob thaum tav su. npias … Yog Muaj Thiab tsis txhob poob siab tias qhov dej haus no suav tias yog txiv neej. Qhov tseeb yog tias npias muaj phytoestrogens - cov tshuaj uas tswj kev tsim cov tshuaj estrogens. Npias txhawb kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones hauv poj niam lub cev thiab tsis ua rau muaj kev xav ntau dhau (npau taws, ua phem rau).

Kev sib deev

Txuag cov zaub mov no rau noj hmo rau koj tus kheej thiab koj tus hlub. Muaj tseeb, koj yuav tsum xaiv nws ua tib zoo. Txhua yam uas yuav ua rau nws nyiam sib deev yuav tsis pab koj txhua txoj kev. Qhov no yog hais txog qaib tis … Ob cov tshuaj hormones yog lub luag haujlwm rau lub zog ntawm kev sib deev hauv tib neeg lub cev: DHEA thiab DHEA-S. Cov nqaij liab ntawm cov tis qaib ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov tshuaj no. Qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev sib xyaw no yog kev sib deev me ntsis. Ib qho ntxiv, rau txiv neej, tis qaib muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhawb nqa kev muaj zog thiab ntxiv dag zog rau cov leeg. Thiab ib qho ntxiv: cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog, ntxiv rau tis, raug pom zoo kom noj cov rog rog thiab hams phem. Tab sis peb cov poj niam yuav tsum tsom mus rau qhov qis-calorie grilled tis. Los ntawm txoj kev, rau noj hmo koj yuav tsum tau noj tsawg kawg peb ntawm cov tis no.

Raws li koj tuaj yeem pom, lub zog ntawm kev sib deev tuaj yeem tau los ntawm cov khoom lag luam. Txawm li cas los xij, nws paub meej tias koj yuav tsis tso lub thawv ntim mis nyuj, ib lub raj mis ntawm npias thiab ib qho qhob noom xim kasfes rau ntawm koj qhov kev lom zem hmo ntuj nyob ntawm koj tus hlub. Thaum kawg, yog tias txhua yam no tau siv ua ke, tsis tuaj yeem tham tsis muaj lub siab zoo, vim tias koj lub plab yuav phem heev. Thiab koj tuaj yeem xav ntau npaum li cas txog koj kev noj zaub mov? Koj kuj yuav tsum tau pub koj tus txiv neej nrog lwm yam uas tsis yog nqaij qaib tis. Yog li dab tsi yuav zoo rau koj qhov kev noj hmo zoo li? Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tsis txhob sim twv nws lub siab nyiam. Yog tias koj tsis kwv yees, nws yuav tsuas yog zuj zus.

"Thaum kuv caw ib tug tub hluas, uas kuv hlub nrog, mus rau lub tsev noj mov. Thaum lawv muab zaub mov rau peb, nws tau hais kom kuv xaj noj hmo rau nws tus kheej, uas yog: Kuv xaj nws cov tais, nws noj lawv thiab hais tias puas yog? nws nyiam yam kuv tau xaiv. Ua ntej kuv xaiv Greek zaub xam lav rau nws. Nws hloov tawm tias nws qhov kev nyiam kawg yog Greek los ntawm keeb kwm, thiab yog li lub npe ntawm cov zaub xam lav ua rau nws tsis txaus siab rau nws. Kuv ntsis kuv di ncauj thiab xaj nqaij npuas nrog nceb. Nws tau noj qhov no, tab sis tom qab ob peb lub lis piam kuv tau kawm tias tom qab nqaij npuas, nws poob nws txoj kev nyiam sib deev hauv tus ntxhais. Rau cov khoom qab zib, Kuv tau xaiv nws cov txiv maj phaub-flavored protein ncuav qab zib nrog txiv ntoo qab zib. Kuv tus hlub kuj tau noj cov khoom qab zib, txawm li cas los xij, nws tawm ntawm cov txiv ntoo: nws tsis haum rau txiv hmab txiv ntoo. Feem ntau, txhua yam uas kuv xaj tau dhau los ua qhov kev xaiv tsis zoo. Thiab txawm hais tias kuv tus hlub ua tsaug rau kuv rau qhov noj hmo zoo, kuv tau npau taws heev, vim kuv paub tias kuv tau ua rau nws poob siab uas kuv tsis tuaj yeem kwv yees nws qhov kev xav tau. Nws yog qhov tseem ceeb rau cov txiv neej yuav tsum xav."

Qhov tseeb, tsis txhob nqa nrog cov tais diav txawv txawv, yog li tsis txhob nrhiav tom qab tias koj tus hluas nraug yuav nyiam cov nplej zom tsis tu ncua mus rau salmon marinated hauv mustard nrog kib Brie cheese.

Qhov thib ob, tsis txhob overfeed koj tus hlub. Txwv tsis pub, yav tsaus ntuj yuav xaus sai.

Thaum Dima thiab kuv tau tsiv mus nyob ua ke, peb tau noj hmo hmo thaum yav tsaus ntuj. Kuv paub tias Dima nyiam cov nceb hauv cov mayonnaise, yog li nws ua siab dawb nchuav ib litre ntim zib ntab zib ntab rau hauv phaj, nchuav nrog mayonnaise thiab muab tso rau lub rooj nrog rau lwm cov khoom noj txom ncauj. nqa los ntawm cov nceb, uas tsis pom tias lub phaj npliag li ib teev tom qab. Dima mus rau hauv chav dej thiab raug kev txom nyem nyob rau hmo ntawd. Hnub so tsis ua tiav. Tab sis kuv paub tias tus txiv neej, zoo li hamster, yuav noj txhua yam uas koj tau muab, yog li koj yuav tsum tau pub nws ntau zaus, tab sis me ntsis.

Tau kawg, txoj hauv kev rau tus txiv neej lub siab kuj tuaj yeem dag hauv plab, qhov tseem ceeb yog yuav tsum paub thaum twg yuav tsum nres. Xav txog yam hmo ntuj zoo nkauj uas koj yuav ua tiav yog tias nws lossis koj muaj siab heev uas tsuas yog xav tau tom qab noj hmo zoo yuav yog lub siab xav pw. Dab tsi yog kev hlub thaum muaj qhov hnyav hauv plab …

Qhov thib peb, tau kawg, noj hmo nws tus kheej.

1) Tswmciab tsis lees paub. Raws li qhov yuav tsum muaj tus yam ntxwv ntawm kev sib hlub, lawv yuav tsis muaj qhov tsis ntseeg nyob ntawm koj hmo, tab sis cia lawv ua cov tswm ciab zoo tib yam, tsis muaj ntxhiab tsw. Txwv tsis pub, muaj qhov txaus ntshai tias tsw ntxhiab yuav tsis nyiam koj tus hlub thiab tua koj txoj kev qab los.

2) Tau kawg, yuav muaj cawv txiv hmab. Tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub, nco ntsoov tias qee cov cawv liab tawm ntawm qhov ua tsis tau zoo rau ntawm daim di ncauj. Lawv kuj muaj ntau calories ntau dua li cawv dawb. Thiab, los ntawm txoj kev, 2 tsom iav cawv tau suav tias yog "tsaug zog" koob tshuaj, thiab nrog peb tsom iav ib tus neeg pib qaug cawv. Yog li txiav txim siab koj tus nqi haus.

3) Tsis txhob ua zaub mov ntau. Rau kev noj hmo zoo nkauj, lub tais kub tseem ceeb, qee cov zaub xam lav thiab, piv txwv li, canapes, yuav txaus. Rau khoom qab zib, yuav tsum muaj txiv hmab txiv ntoo.

Nco tseg: yog tias koj txiav txim siab ua kom koj tus hlub hlub nrog cov zaub mov qab heev, zam cov tais diav uas siv sijhawm ntau los txheeb lawv. Nws yuav tsis ntxim nyiam heev yog tias koj pib khaws cov pob txha los ntawm kib flounder nrog koj txhais tes los ntawm tswm ciab los yog sim tom los ntawm lub plhaub ntawm clam nrog koj cov hniav.

Kuv tsis tau hais tias tsab xov xwm no yog phau ntawv qhia tsis tseem ceeb rau kev nqis tes ua. Nws tsuas yog ib qho kev xaiv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov zaub mov rau koj noj hmo zoo nkauj tsis yog tsuas yog qab, tab sis muaj qhov pom tsis zoo rau koj thiab koj tus hlub. Nyob rau hauv txhua tus poj niam nyob tus poj niam, uas nyiam khaws zais nws cov lus zais ntawm kev ntxias. Qee leej ntawm peb tab tom ntxhi "kev koom tes" hauv peb pob ntseg, thiab qee leej tab tom npaj "tshuaj" …

Thiab yog tias qee yam tseem tsis ua haujlwm, nco ntsoov tias cov zaub mov qab tuaj yeem tuaj yeem xaj ntawm lub tsev noj mov nyob ze. Xijpeem - bon appetit!