Cov khoom muaj txiaj ntsig thiab contraindications ntawm tshis mis nyuj

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Cov mis tshis muaj qhov sib txawv tshwj xeeb thiab muaj txiaj ntsig zoo. Tab sis kuj tseem muaj contraindications rau poj niam, txiv neej thiab menyuam. Txhawm rau tsis ua mob rau koj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum paub txog lawv ua ntej siv cov khoom.

Cov txiaj ntsig ntawm tshis mis nyuj

Cov khoom lag luam yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo, uas yog vim li cas nws piv rau mis niam. Vim nws qhov muag, qab zib, nws nyiam txawm tias los ntawm cov uas, hauv paus ntsiab lus, tsis quav ntsej cov khoom siv mis.

Cov dej haus tshiab muaj cov kab mob tua kab mob thiab tshuaj tua kab mob, muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog cev. Kev noj mis tshis tsis tu ncua muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv feem ntau:

1. Ua kom muaj kev tiv thaiv zoo, tiv thaiv kab mob thiab kab mob.
2. Rov kho cov qauv ntawm lub plab mucosa, tshem tawm cov kua qaub thiab tiv thaiv kev mob plab.
3. Tiv thaiv kev rog ntawm daim siab.
4. Txhawb kev kho pob txha thaum ntxov tom qab raug mob ntawm ntau yam.
5. Potassium thiab vitamin B12, uas yog ib feem ntawm tshis mis nyuj, txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv, ua kom cov txheej txheem ntawm hematopoiesis zoo.
6. Nws tshem tawm cov hlau hnyav los ntawm lub cev. Yog li ntawd, nws tau tsim nws tus kheej los ua tus tiv thaiv kab mob qog noj ntshav.
7. Nws muaj txiaj ntsig zoo hauv kev kho kab mob ntawm daim siab, cov qog ua haujlwm hauv lub zais zis, lub zais zis thiab cov pa ua pa.

Tshis mis nyuj tsev cheese thiab cheese tswj cov txheej txheem zom zaub mov, txo cov metabolism thiab txhim kho plab hnyuv microflora. Ntshav tau suav hais tias yog elixir ntawm kev zoo nkauj thiab hluas, vim nws tsis tsuas yog qhib kev ua haujlwm ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev, tab sis tseem rov kho cov dej-ntsev sib npaug thiab ua kom cov piam thaj nyob hauv ib txwm.

Txawm tias tib neeg saib daim duab tuaj yeem muaj kev nyab xeeb them taus siv whey sab laug tom qab curdling thiab lim cov mis, vim tias nws muaj calories tsawg. Ntxiv rau, cov khoom no tsis muaj contraindications.

Cov tshis mis nyuj - cov txiaj ntsig thiab mob rau poj niam

Cov dej haus tseem ceeb heev rau kev tswj hwm poj niam txoj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog siv cov tshis mis nyuj thaum lub cev ntas, vim nws txhawb nqa cov ntshav ntxiv, muaj txiaj ntsig zoo rau lub paj hlwb.

Txhawm rau rov qab lub cev thiab tswj hwm nws txoj haujlwm rau poj niam cev xeeb tub thiab niam laus, kws kho mob pom zoo qhia cov khoom no rau hauv kev noj zaub mov txhua hnub. Cov lus nyob hauv ib lub lis piam, tus poj niam yuav xav tias muaj zog thiab muaj zog.

Cov dej haus yuav rov ua kom tsis muaj cov vitamins hauv lub cev thiab cov nyiaj khaws cia collagen, uas tiv thaiv kev ncab ntau dhau ntawm daim tawv nqaij. Cov tshis mis nyuj yog cov tshuaj tua kab mob zoo.

Cov dej haus tau pom zoo rau cov uas nquag muaj mob taub hau lossis tsis tsaug zog. Kev siv cov khoom tsis tu ncua pab ua kom qhov xwm txheej dav dav rov zoo li qub.

Txawm li cas los xij, ntxiv rau nws cov txiaj ntsig, mis kuj tseem muaj contraindications. Cov khoom tsis pom zoo hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• kab mob pancreatic;
• cuam tshuam ntawm cov hlab plawv (ntshav ntom ntom);
• kev cuam tshuam ntawm cov kab ke endocrine;
• intolerance rau cov khoom thiab kev tsis haum tshuaj.

Cov txiaj ntsig thiab ua phem rau txiv neej

Kev ua haujlwm tshaj lij ntawm ntau qhov kev sib deev muaj zog yog cuam tshuam nrog kev ua haujlwm lub cev hnyav. Kev noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb rau lub cev los daws cov kev ntxhov siab.

Cov tshis mis txaus siab tshaib plab zoo. Nws raug nquahu kom haus 200 ml mis ib teev ua ntej noj zaub mov tseem ceeb, yog li txo qhov ntim ntawm qhov ib txwm muaj.

Nws kuj zoo rau txiv neej txoj kev noj qab haus huv. Calcium thiab magnesium, uas tau suav nrog hauv kev sib xyaw, txhim kho cov ntshav ncig, rov ua rau lub paj hlwb thiab them nqi zog ntxiv, muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua me nyuam,ncua kev sib deev thiab txhim kho kev tsim cov phev.

Rau qhov ua tau zoo, cov kws paub txog poj niam txiv neej pom zoo haus ib khob mis nyuj tshis thiab noj ib txhais tes ntawm walnuts ob peb teev ua ntej kev sib raug zoo. Cov dej haus, suav nrog hauv kev noj zaub mov tsis tu ncua, ua raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv kev txhim kho mob qog noj ntshav thiab mob qog noj ntshav. Cov txiv neej tom qab hnub nyoog 30 xyoo muaj feem kis tau tus kab mob no.

Cov tshis mis daws cov hangovers zoo, rov kho lub cev tom qab siv dej cawv ntev. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig uas ua rau nws npog lub plab mucosa, tshem tawm cov tshuaj phem.

Dua li ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom, muaj qee qhov contraindications rau txiv neej. Ntawm lawv:

• tsis ua hauj lwm ntawm cov hnyuv;
• rog thiab ua haujlwm tsis txaus ntawm cov kab ke endocrine;
• malfunction ntawm lub txiav;
• intolerance rau cov khoom.

Hauv txhua qhov xwm txheej no, cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog yuav tsum tsis kam haus tshis mis nyuj.

Cov txiaj ntsig thiab ua phem rau menyuam yaus

Muaj kev pom zoo tias tshis mis nyuj muaj kev noj qab haus huv rau tus menyuam lub cev ntau dua li cov mis nyuj. Qhov no yog qhov tseeb. Tab sis nws yuav tsum nco ntsoov tias nws yog qhov tsim nyog los qhia nws rau tus menyuam txoj kev noj zaub mov tsis pub dhau 9 hnub nyoog, ua nws maj mam, hauv qhov me me thiab tsis yog hauv daim ntawv dawb huv, tab sis tom qab nws rhaub nws thiab diluting nws nrog dej hauv ib qho piv txwv ntawm 1: 2.

Tus nqi txhua hnub yuav tsum tsis pub tshaj 50 ml. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov dej haus yog ze rau niam mis. Feem ntau nws tau sau tseg raws li lwm txoj hauv kev rau mis, thaum tus poj niam tsis muaj mis lossis nws qis, yuav tsum muaj zaub mov ntxiv ntxiv.

Cov khoom no yuav tsum muaj nyob hauv tus menyuam noj zaub mov tsis tu ncua, vim nws muaj ntau yam txiaj ntsig zoo, uas yog:

• muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev ntxiv dag zog rau cov hniav txha hniav laus thiab pob txha;
• tiv thaiv menyuam yaus rickets;
• pab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob;
• tsawg dua yuav ua rau muaj kev fab tshuaj ntau dua li nyuj cov mis.

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo, contraindications rau menyuam tsis tuaj yeem txiav txim siab kiag li. Tej zaum lawv yuav yog vim:

• cov ntsiab lus qis ntawm folic acid, uas yog tom qab fraught nrog kev txhim kho ntshav tsis txaus;
• ib qho kev faib ua feem ntau ntawm cov ntsiab lus ntawm calcium thiab phosphorus - lub cev tsis muaj zog ntawm cov menyuam yaus tseem tsis tau npaj rau lub nra;
• plab zom mov - casein, uas yog ib feem ntawm cov khoom, nyuaj dua rau menyuam mos kom zom.
• feem pua ntawm cov rog - menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos tuaj yeem muaj teeb meem nrog kev nqus ib txwm.

Thawj thawj zaug muab menyuam tshis mis nyuj, thaum thawj teev nws yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov tshuaj tiv thaiv. Cov teeb meem ntawm lub plab zom mov, ntuav, mob plab, ua pob liab liab, thiab o tuaj yog pov thawj ntawm kev ua tsis zoo rau cov khoom los ntawm lub cev. Hauv qhov no, nws yog qhov yuav tsum tau muab tshuaj antihistamine thiab tshem tawm cov tshis mis nyuj los ntawm kev noj haus.

Qhov tseem ceeb yog tsis ua mob rau lub cev. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog kws kho mob. Nws yuav muab cov lus qhia: thaum twg, yuav ua li cas thiab ntau npaum li cas koj tuaj yeem pib muab koj tus menyuam cov mis nyuj ntawm tshis hauv tsev.

Yuav ua li cas haus mis nyuj tshis

Kev kho cua sov tua cov kab mob pathogenic thiab qee yam ntawm cov as -ham thiab cov as -ham. Tab sis muab qhov tseeb tias menyuam yaus lub cev tsis muaj zog feem ntau kis tau tus kab mob sib kis, nws yog qhov zoo dua kom rhaub mis.

Cov menyuam yaus thiab cov laus tuaj yeem haus mis nyuj nyoos, muab tias cov khoom tau yuav los ntawm cov neeg uas lawv paub zoo, uas tau lees tias tsiaj tsis mob nrog ib yam dab tsi thiab, raws li, nws siv yuav tsis ua mob rau lub cev.

Muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig hauv mis tshis, tab sis txawm hais tias qhov no, nws yuav tsum tsis txhob tsim txom. Yuav tsum muaj kev ntsuas hauv txhua yam. Ib khob ib hnub ntawm cov dej qab qab uas qab nrog creamy saj yog txaus.

Cov ntsiab lus

1. Cov tshis mis nyuj yog lub tsev khaws khoom noj khoom haus. Txhua tus tuaj yeem siv nws. Rau cov txiv neej, raws li nws pab txhim kho kev ua me nyuam. Nyob rau qee hnub, haus tau txo tus poj niam mob, ua kom ntshav ntxiv thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev rov ua haujlwm ntawm lub paj hlwb.
2. Cov kws kho mob pom zoo noj mis rau cov poj niam cev xeeb tub thiab cov niam laus uas muaj lactose tsis txaus.
3. Cov tshis mis nyuj tau qhia rau hauv cov menyuam yaus cov zaub mov noj hauv cov koob tshuaj me me, tshwj xeeb hauv daim ntawv uas tau rhaub, diluted nrog dej. Koj tuaj yeem pib pub mis ntxiv ua ntej ua ntej tus menyuam muaj hnub nyoog 9 hlis. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshis yog zoo ib yam li cov mis niam. Yog li ntawd, nws yog lwm txoj hauv kev zoo rau menyuam mos.
4. Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom, ib tus yuav tsum tsis txhob hnov qab txog contraindications, suav nrog kev tsis kam lees. Txhawm rau tsis ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej qhia cov mis tshis rau hauv koj cov zaub mov.