Video: Caw dawb yog noj qab nyob zoo li liab
2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08
Cov kws tshawb fawb Asmeskas hais tias cawv dawb tsis muaj kev noj qab haus huv ntau dua li cawv liab. Yav dhau los, nws tau ntseeg tias cawv liab tshuav nws cov khoom kho rau cov tshuaj resveratrol hauv nws. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau pom tias cov cawv dawb kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo.
Nws ntseeg tias nws yog resveratrol, uas pom hauv daim tawv nqaij ntawm cov txiv hmab, yog qhov ua rau hu ua "French paradox" (kev noj zaub mov muaj roj ntau thiab ua rau muaj mob plawv tsawg) hauv cov xwm txheej ntawm kev haus cawv liab.
Nws tsis yog tsuas yog cawv liab uas tuaj yeem ua qhov no, hais tias cov kws tshawb fawb keeb kwm molecular Deepak Das. Raws li nws, "txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo ib yam li nws cov rind."
Deepak Das thiab nws cov npoj yaig muab cov nas tsuag dawb los yog liab Italian cawv, hauv tib neeg sib npaug li ntawm ib lossis ob khob hauv ib hnub, thaum lwm tus tau txais cov tshuaj hu ua polyphenols. Polyphenols ntseeg tau tias muaj kev noj qab haus huv ntau dua cawv.
Cov cawv dawb ua los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis muaj cov resveratrol.
Ntawm txhua qhov chaw kuaj mob nas uas muaj lub plawv nres, cov tsiaj uas tau muab cawv lossis polyphenols tau txais lub plawv tsawg dua puas tsuaj piv rau nas uas tau muab dej lossis haus dej ntau. Lawv cov ntshav siab thiab ntshav aortic ntws kuj tau poob qis.
Raws li Lionel Opie, tus thawj coj ntawm Hutter Institute for Cardiac Research hauv Cape Town, South Africa, Das qhov kev tshawb pom muab pov thawj txaus tias cawv dawb tiv thaiv nas lab los ntawm kev cuam tshuam ntawm plawv nres. Txawm li cas los xij, nws taw qhia tias kev sim zoo ib yam ntawm cov dev tau qhia tias cawv liab muaj txiaj ntsig zoo dua li dawb.
Tab sis Das cia siab tias cov kev tshawb fawb zoo sib xws los ua pov thawj tus nqi ntawm cov cawv dawb nyob rau yav tom ntej. Raws li nws, "peb tuaj yeem hais tau zoo tias ib lossis ob khob cawv dawb hauv ib hnub yuav muaj txiaj ntsig zoo ib yam li cawv liab."
Pom zoo:
Puas yog noj cov qos yaj ywm nyoos thiab nws puas noj qab nyob zoo
Puas yog nws tuaj yeem noj cov qos yaj ywm nyoos thiab nws puas muaj txiaj ntsig - cov khoom muaj txiaj ntsig thiab raug mob. Cov lus pom zoo rau kev siv cov khoom
Yuav ua li cas kom koj cov plaub hau noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj nyob rau lub caij ntuj no
Yog tias koj xav tiv thaiv koj cov plaub hau nyob rau lub caij ntuj no, kab lus no yuav ua kom yooj yim
Lub neej noj qab nyob zoo tsis yog noj qab nyob zoo
Yog tias koj txiav txim siab yav tom ntej kom dhau los ua tus neeg ua raws li kev noj qab haus huv lub neej (khiav thaum sawv ntxov, tso khoom qab zib thiab cawv), tom qab ntawv xub nyeem cov lus pom zoo ntawm cov kws tshaj lij, thiab tom qab ntawd ua tib zoo xav - koj puas xav tau?
Kev noj qab haus huv tom qab 30 - kev noj qab haus huv tshiab
Dab tsi los saib ua ntej tshaj plaws, nrog rau 4 tus kws kho mob uas tus poj niam 30+ yuav tsum yog "phooj ywg"
Khoom noj txom ncauj tog: qab thiab noj qab nyob zoo?
Nyeem ntxiv txog lub ntsiab lus ntawm tog tom ntej? Koj puas tau sim tag nrho cov kev xaiv ua tau? Nco ntsoov qhov kev xaiv kom muaj kev lom zem tiag tiag hauv Asmeskas hauv tsev! Ib qho tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm hauv Asmeskas yog tias nws tsis siv sijhawm ntau los npaj. Koj yuav muaj sijhawm los saib xyuas koj lub ntsej muag, thiab pib kho lub tsev, thiab nrog kev kho mob, txhua yam tau txiav txim siab ntev, vim tias tsis muaj ib yam dab tsi ntau dua Asmeskas dua li Fabkis kib