Darina Tsyganova thiab nws txoj hauv kev kom sib haum xeeb

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Lub caij thib rau ntawm Txoj Haujlwm Zoo Nkauj rau Ib lab muaj txhua lub sijhawm los teeb tsa cov ntaub ntawv rau cov neeg koom thiab qhov nyuaj ntawm lawv txoj haujlwm. Kaum tus neeg uas muaj txoj hmoo sib txawv, kaum zaj dab neeg uas yuav ua rau koj ploj mus, kaum lub neej uas txhua tus nyeem tuaj yeem nyob nrog cov neeg koom nrog. Darina Tsyganova los ntawm Tver yog ib tus neeg muaj hmoo uas tau txais cov lus caw. Vim li cas nws raws nraim, thiab dab tsi yog nthuav txog nws zaj dab neeg - nyeem.

Nyob Zoo Nyob!

Kuv yog Darina, Kuv nyuam qhuav muaj 28 xyoo. Kuv muaj tsev neeg zoo - tus txiv hlub thiab nkag siab, kuv tus neeg zoo li txhua yam, thiab tus tub tomboy. Xws li tsev neeg hluas. Tej zaum peb zaj dab neeg yuav tsis tseem ceeb, zoo li ntau pua txhiab tsev neeg zoo sib xws los ntawm ntau qhov chaw ntawm lub tebchaws. Yog tias tsis yog rau ib leeg! Thaum xub thawj, qhov tseeb, ob tus neeg nyob hauv kuv tus txiv thiab kuv, txij li lawv txhua tus hnyav ntau dua 100 kg.

Kuv tsis tuaj yeem hais tias kuv qhov kev ua tiav tau tshwm sim ib ntus thiab tsis xav txog. Tsis yog, tsuav kuv nco tau, kuv ib txwm yog tus nees luav. Kuv kev phooj ywg nrog zaub mov pib thaum yau. Tej zaum qhov no yog kuv tus kheej txoj hauv kev los daws teeb meem - tsuas yog txeeb lawv. Qhov no tau tshwm sim ntau zaus, thiab thaum qee yam tsis ua haujlwm rau kuv tom tsev kawm ntawv, thiab thaum nws tsis ua haujlwm nrog kuv cov phooj ywg, thiab thaum kuv niam kuv txiv sib nrauj. Kuv nco tau zoo heev li cas kuv pog, sim ua kom zoo siab thiab txhawb nqa kuv, ua rau kuv nyiam txhua yam khoom qab zib: khoom qab zib, ncuav qab zib, qhaub cij zoo nkauj.

Thaum twb dhau los ua neeg laus lawm, kuv tsis nkag siab tias kuv tau dhau los ua neeg phem rau zaub mov noj. Kuv ib txwm nyiam qab, txaus siab thiab, tseem ceeb tshaj, noj ntau. Muaj ib txwm muaj pizza xa xov tooj ntawm tes, thawj lub sijhawm peb tau mus nrog cov phooj ywg mus ci nqaij noj thiab teeb tsa lub rooj noj mov tiag tiag nyob ntawd!

Los ntawm sab nraud nws zoo li txhua yam tau ua tiav, uas kuv tau txaus siab rau kuv tus kheej. Thiab kuv nyob tus kheej nrog kev xav tias kuv lub ntiaj teb sab hauv tseem ceeb dua. Tab sis tsis muaj teeb meem li cas kuv tau sim ua kom kuv tus kheej nqig, kuv paub tias kuv rog. Tsis yog, tsis zoo li ntawd, kuv rog!

Txawm tias thaum kuv pib yos nrog kuv yav tom ntej tus txiv Andrey, tsis muaj ib yam ntawm no nres. Ntawm qhov tsis sib xws, nws - tseem yog tus txiv neej ntom - pib txhawb nqa kuv, thiab peb ob leeg twb pib "tawm" los ntawm peb cov tshuaj - zaub mov.

Qhov ua tiav uas kuv xav tau hloov pauv, hloov kuv lub neej, tuaj thaum kuv pom ob txoj kab ci ci ntawm qhov xeem - cev xeeb tub! Ua ntej, poob siab, tom qab ntawd tham nrog tus txiv leej tub thiab txiav txim siab sib yuav kom tus menyuam, thiab tom qab qhov kev xav - Kuv tuaj yeem muab dab tsi rau kuv tus menyuam yav tom ntej, YUAV UA LI CAS nws tuaj yeem ua piv txwv los ntawm kuv yog kuv tus kheej tsis tuaj yeem tswj hwm kuv tus kheej lub neej?

Txog thaum lub sijhawm khoom xa tuaj, kuv qhov hnyav tau mus txog qhov cim tseem ceeb ntawm 128 kilograms. Kuv nkag siab tias qhov no twb txawv txav lawm.

Muaj kev sim kom poob phaus, tab sis lawv tau ua tsis tiav. Nws txawm tias mus txog qhov tsis muaj tseeb - Kuv pib sim txhua yam ntawm "slimming" lub neej hacks los ntawm Is Taws Nem ntawm kuv tus kheej. Tsis txhob ua qhov no, ntau cov lus qhia tsuas yog dag ntxias thiab hem rau koj kev noj qab haus huv thiab lub neej!

Kuv paub zoo pib poob phaus tom qab yug me nyuam, thaum kuv txiav txim siab siv sijhawm 10 hnub nrog kuv niam. Kuv nqa kuv tus tub thiab tus menyuam taug kev nrog kuv thiab tawm mus. Ntawm txoj kev, Kuv tau cog lus rau kuv tus kheej tias kuv niam yuav nruj me ntsis rau tsib pluas noj hauv ib hnub thiab taug kev ntxiv. Yog li ntawd nws tau coj nws tus tub nyob rau hauv ib txhais tes, muab nws tso rau hauv lub tsheb thauj khoom thiab tsav tsheb ncig lub nroog tau ntau teev.

Qhov tshwm sim tau ua rau poob siab - rho tawm 10 kilos thaum rov los tsev rau nws tus txiv. Lub sijhawm ntawd, kuv pom tias poob phaus tseem tuaj yeem ua tau, thiab kuv tau ua qhov teeb meem no ze. Kuv pib tau txais kev paub dhau los hauv Is Taws Nem, mus rau nplooj ntawv ntawm tus kws qhia qoj ib ce, kws tshaj lij khoom noj khoom haus, tsim kuv cov zaub mov noj, ntawv qhia zaub mov, tsis suav txhua yam muaj teeb meem los ntawm zaub mov. Yog tias nws tso cai rau nws tus kheej tsis muaj zog, tom qab ntawd nws tau ua haujlwm zoo los ntawm kev taug kev tsawg kawg 6 km ntev. Yog li kuv ua tiav qhov tseem ceeb - Kuv tsim kev qhuab qhia hauv kuv tus kheej.

Los ntawm txoj kev, thaum kuv tus txiv pom kuv thawj qhov tshwm sim, nws txiav txim siab los txhawb nqa kuv ntawm no ib yam. Raws li qhov tshwm sim, rau rau lub hlis tom qab kuv poob 63 kg, thiab nws poob 50. Tam sim no peb txuas ntxiv ua raws li cov lus sib dhos, cov qauv no tau dhau los rau peb tsis yog kev nyiam ib ntus xwb, tab sis yog txoj hauv kev ntawm lub neej.

Kev hloov pauv sab nrauv tsuas yog qhov loj rau peb ob leeg!

Tab sis hauv txhua lub thoob nws ib txwm muaj chaw rau ya hauv cov tshuaj pleev. Hauv peb qhov xwm txheej nrog Andrey, qhov no yog tawv nqaij saggy. Raws li poj niam, nws nyuaj rau kuv saib seb daim tawv nqaij ntawm kuv lub plab, ncej qab, pob tw tau nqes. Vim li no, Kuv txaj muag ntawm kev sib raug zoo, kuv tsis xis nyob ntawm ntug hiav txwv. Tsis muaj teeb meem nyuaj npaum li cas kuv sim, nws tsis tuaj yeem tshem tawm cov tawv nqaij ntau dhau tom qab poob phaus los ntawm zaws lossis nrog kev pab ntawm lwm cov txheej txheem kom zoo nkauj - tsuas yog kev phais yas! Tau kawg, nws raug nyiaj, uas kuv tsuas tsis muaj.

Tau kawm tias muaj ib txoj haujlwm xws li "Kev Zoo Nkauj Rau Ib Leeg", thiab tias lub caij thib rau yuav pib sai sai no, Kuv yuav luag tsis muaj kev xiam ib daim ntawv nug thiab xa kuv daim ntawv thov. Tus txiv ua ib yam nkaus. Ua ke peb tau dhau los ntawm kev tshuaj xyuas, theem kev xam phaj, cov neeg siv ntawm qhov haujlwm tau pov npav rau peb ntawm Instagram, thiab tam sim no, lo thiab saib seb, Kuv tau txais qhov kev caw zoo siab no!

"Kev zoo nkauj rau lab", tam sim no kuv nrog koj, thiab nrog kev zoo siab kuv tso kuv tus kheej rau hauv koj txhais tes ntawm koj cov kws tshaj lij!

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