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5 phiv los ntawm siab heels
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Video: Tshem tsis taus koj hauv kuv lub siab 3 (Daim Kawg) 2024, Kaum ib hlis
Anonim

Nws tsis pub leej twg paub tias hnav cov luj taws niaj hnub tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub cev thiab kev noj qab haus huv tag nrho. Cia peb sim txiav txim siab kom ntxaws txog qhov kev hlub ntawm cov khau siab siab tuaj yeem ua rau dab tsi.

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Osteoarthritis

Osteoporosis txhim kho vim qhov tseeb tias qhov chaw nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus hloov pauv thiab lub nra poob rau ntawm lub hauv caug sib koom tes.

Ib qho ntawm cov kab mob tshwm sim tshaj plaws ntawm cov neeg nyiam ua rau lub siab heels. Raws li kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb, kev hnav lub pob taws ntev ntev muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev txhim kho pob txha pob txha ntawm lub hauv caug thiab kev hloov pauv hauv cov pob qij txha. Osteoporosis txhim kho vim qhov tseeb tias qhov chaw nruab nrab ntawm kev hloov pauv thiab lub nra poob rau ntawm lub hauv caug sib koom, uas tuaj yeem pib vau dhau sijhawm.

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Mob hauv qhov sib koom tes ntawm tus ntiv tes xoo

Lwm qhov tsis zoo ntawm kev hnav khau yog mob ntawm lub hauv paus ntawm cov ntiv taw loj. Feem ntau, nws tshwm sim vim qhov mob ntawm cov kab mob sib txuas - cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig nws. Ib qho ntxiv, loog thiab liab ntawm cov ntiv taw yog tshwm sim vim muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv rau lawv. Feem ntau, cov tsos mob no ploj tom qab hloov khau rau qhov xis nyob.

Morton's neuroma

Cov menyuam ntxhais uas nyiam khau khiab stiletto nrog cov ntiv taw nqaim yuav tsum paub txog qhov phom sij txaus ntshai ntawm kev hnav pob taws. Hauv cov khau zoo li no, cov ntiv tes tau nrawm nrawm, yog li cov nqaij mos thiab cov hlab ntsha ua rau nyias thiab deformed, uas ua rau kev txhim kho ntawm cov qog nqaij hlav ntawm cov leeg nqaij.

Nws cov tsos mob tseem ceeb yog mob nrog nce load, parasthesia (tingling hnov ntawm daim tawv nqaij) thiab loog.

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Teeb meem Tendon

Yog tias koj hnav pob taws ntau dua 5 hnub hauv ib lub lis piam, koj cov leeg tsis zoo li ua tsaug rau koj. Vim yog lub nra no, cov nqaij ntawm cov leeg nqaij gastrocnemius raug txo los ntawm 13%. Ntxiv mus, raws li Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Biology, qhov kev nyuab siab no ua rau cov leeg Achilles thinning. Txhua yam ntawm cov teeb meem no hloov kho qhov chaw so ntawm ko taw raws li cov ntiv taw poob qis hauv qab ib txwm.

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Mob ntshav qab zib achillobursitis

Cov kws tshaj lij qhia ua kev tawm dag zog txhua hnub kom txo kev nruj ntawm cov leeg Achilles.

Lwm lo lus txaus ntshai uas koj yuav kawm paub ua ntej yog tias koj siv pob taws siab dhau. Tus mob no zoo li cas? Koj yuav pom pob txha txhim tsa saum lub pob taws. Nws yuav txhuam tawm ntawm cov nqaij mos nyob ib ncig ntawm cov leeg Achilles, ua rau mob. Txhawm rau tiv thaiv tus mob no, cov kws tshaj lij tawm tswv yim ua kev tawm dag zog ib hnub ib hnub los daws qhov nro ntawm cov leeg Achilles.

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