Yuav ua li cas kom tsis txhob poob siab txog trifles

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Peb txhua tus tsis tas yuav muaj qhov laj thawj loj rau kev txhawj xeeb txhawm rau kom nyob hauv qhov xwm txheej nruj. Peb tau siv los ua kev ntxhov siab, txawm tias zoo li tsis muaj laj thawj txaus ntshai. Thaum kawg, qhov tsis muaj peev xwm so tau los ua tus cwj pwm, thiab peb tsis zoo siab, nrhiav teeb meem los ntawm kos thiab ua tus ntxhw tawm ntawm ya. Yuav ua li cas kom tsis txhob ntshai txog trifles, tus sau ntawm "Cleo" xam tawm.

Txheeb xyuas qhov ua tsis zoo ntawm qhov xwm txheej

Yog tias koj txhawj xeeb heev txog qhov xwm txheej no lossis qhov xwm txheej ntawd yuav ua rau dab tsi, tsis txhob xav txog kev tshem kev xav phem ntawm koj tus kheej. Ntawm qhov tsis sib xws, xav txog qhov tshwm sim tsis zoo thiab teb lo lus nug "nws puas txaus ntshai tiag?" Tej zaum yam uas koj ntshai heev tsis tsim nyog txhua hmo tsis tsaug zog thiab tau txais phaus ntxiv, thiab koj tsuas yog nkim koj lub paj hlwb tsis txhob npaj siab rau ib qho (txawm tias qhov phem tshaj).

Muaj teeb meem - muaj kev daws teeb meem

Daws teeb meem raws li lawv tshwm sim. Tag nrho cov no "yog dab tsi", "ua li cas yog" thiab lwm yam kev ntshai hauv paus yuav tsis ua rau koj zoo siab dua. Tsis txhob txhawj xeeb txog qee yam uas tsis muaj nyob, thiab hloov siab rau yam uas nyob ib puag ncig koj tam sim no. Hmoov tsis zoo, kev txhawj xeeb txog qhov ua tsis tau zoo ua rau peb tsis muaj peev xwm txaus siab rau lub neej nyob ntawm no thiab tam sim no, tig nws mus rau qhov tsis muaj kev xyiv fab.

Saib qhov teeb meem hauv qhov muag

Nws tau hais tias lub hom phiaj uas tsis tau sau tseg tsis yog lub hom phiaj, tab sis tsuas yog kev xav ib ntus xwb. Tib yam mus rau teeb meem. Yog li ntawd qhov kev txhawj xeeb koj ntau npaum li cas (feem ntau tsis zoo li qhov koj xav), sau qhov teeb meem ntawm ib daim ntawv, tab sis ntawm qhov tsis sib xws - txoj hauv kev los daws nws cov ntsiab lus los ntawm taw tes, qhia lub sijhawm nyob hauv uas koj yuav ua qhov no lossis cov kauj ruam ntawd. Koj yuav pom tias nws yooj yim dua los ua raws li lub phiaj xwm meej, thiab nws tseem zoo siab hla qhov uas twb tau ua tiav lawm.

Nyeem kuj

Psychology | 2014-11-04 15 txoj hauv kev ua kom koj lub hauv siab nqig

Nres tus kheej-flagellation

Homer, tus phab ej ntawm zaj yeeb yaj kiab Simpsons, tau hais cov lus zoo: "Koj tsis tuaj yeem liam koj tus kheej tas li rau qee yam. Liam koj tus kheej ib zaug thiab nyob kaj siab lug. " Nws yuav tsum tau saws los ntawm txhua tus poj niam uas xav txiav txim siab lawv tus kheej ntawm txhua qhov kev txhaum thiab paub tseeb tias lawv tsis tsim nyog muaj kev zoo siab. Tau kawg, nws tsis tsim nyog los ua neeg qia dub, tsis suav nrog kev xav ntawm lwm tus, tab sis nws yog qhov tsim nyog tsis tas yuav txhawj txog qhov tseeb tias koj ib zaug tau ua yuam kev me. Nco ntsoov - koj lub siab tuaj yeem ua rau mob hnyav.

Tsis txhob saib rov qab rau lwm tus kev xav

Muaj pes tsawg zaus koj tau tsis lees paub koj tus kheej qhov kev zoo siab tso, hais tias, lub tsho zoo nkauj ua haujlwm, xav tias lwm tus yuav txiav txim siab ua qhov phem tshaj? Hmoov tsis zoo, peb xav ntau dhau txog kev xav ntawm lwm tus neeg, tsis nco qab tias lawv txhawj xeeb ntau dua txog lawv cov teeb meem ntau dua li peb qhov tsos, ua lossis cov lus. Thawj kauj ruam ntawm kev txo qis qib ntawm kev ntxhov siab tas li yog lub peev xwm "qhab nia" ntawm yam uas lwm tus yuav hais. Los ntawm txoj kev, ua haujlwm ntawm kev hwm tus kheej: cov neeg uas tsis muaj teeb meem nrog tus cwj pwm txaus rau lawv tus kheej, raws li txoj cai, tsis txawm xav txog lwm tus neeg qhov kev xav.

Cov neeg nyob ze tsis tshuav koj dab tsi

Yog tias koj npau taws rau koj cov txheeb ze vim tias lawv tsis ua raws li koj xav tau, xav - lawv puas tshuav koj ib yam dab tsi? Thaum kawg, koj kuj tseem muaj qhov tsis txaus, thiab tej zaum koj yuav tsis tau kho ib nrab ntawm lawv kom txaus siab rau cov neeg koj hlub. Koj xav kom raug lees paub tias koj yog leej twg. Tej zaum koj yuav tsum tsis txhob thab koj tus kheej thiab txhawj xeeb txog yam koj hloov tsis tau?

Tej zaum koj yuav tsum tsis txhob thab koj tus kheej thiab txhawj xeeb txog yam koj hloov tsis tau?

Tsis txhob maj

Yog tias koj xav khiav ua ntej ntawm lub ntiaj teb tas li, npaj kom muaj kev ntxhov siab tas li. Cov sijhawm teem tseg rau hnub thiab rau lub xyoo, tsis muaj qhov sib txawv ntawm txoj kev npaj tseg - txhua qhov no yog qhov ua rau muaj kev xav zoo. Hmoov tsis zoo (lossis hmoov zoo), lub neej tsis tu ncua hloov kho rau peb cov phiaj xwm, thiab peb, poob kev txhawb nqa hauv qab peb txhais taw, raug yuam kom hloov pauv mus rau ntau yam xwm txheej, ua rau poob siab thiab chim siab. Qee lub sij hawm koj tsuas yog yuav tsum tau nres, tsis nco qab txog qhov nrawm thiab ua pa txhawm rau txuag koj tus kheej lub qab haus huv.