Yuav qhia li cas yog tias koj txoj kev sib yuav tab tom yuav sib ncaim

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Ib tus neeg twg uas tau dhau los ntawm txoj kev sib nrauj yog qhov muaj zog nyob rau sab nraub qaum thiab tuaj yeem piav qhia meej vim li cas lub nkoj kev hlub tau nqis qis. Tab sis vim qee qhov tsis muaj leej twg ntawm peb paub ua ntej tias kev sib raug zoo yuav xaus li cas. Kuv yog ib tus ntawm lawv. Kuv tus txiv thiab kuv zoo li tau ua rau ib leeg: peb tsis tshua muaj kev sib cav, peb muaj kev nyiam sib xws. Tau kawg, tsis yog txhua yam zoo tag nrho, tab sis tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm ntau tus neeg nyob ib puag ncig peb, peb txoj kev sib yuav zoo li piv txwv. Peb tus kheej tau xav tsis thoob thaum, tom qab 15 xyoos kev sib yuav, peb txiav txim siab cais.

Txheeb xyuas qhov xwm txheej tom qab, kuv ntseeg siab tias yog tias kuv tau paub ua ntej yuav tsum ua tib zoo saib, kuv yuav tau tshawb pom ntau lub cim ntawm teeb meem hauv peb kev sib raug zoo thiab, tej zaum, yuav tsis nkim sijhawm ntau. Nov yog yuav qhia li cas yog tias kev sib raug zoo yog mus rau kev sib nrauj.

1. Piav txog kev nco tiag tiag ua ke

Piv txwv li, cia peb xav tias ntawm ib ntawm lawv thawj hnub, ob niam txiv txiav txim siab taug kev hauv qhov. Tom qab, twb tau sib yuav lawm, lawv qhia lawv cov phooj ywg txog nws. Yog tias kev sib yuav zoo siab, tus poj niam piav qhia txhua yam zoo li no: "Peb poob lawm! Lawv tab tom nrhiav txoj hauv kev rov qab, taug kev tau ob peb teev hauv qee lub hav zoov! Tab sis nws yog kev lom zem, peb tau ua kev lom zem ntawm txhua qhov uas tsis muaj leej twg ntawm peb paub yuav ua li cas los ntawm lub hnub. Thaum kawg, peb tau paub thaj chaw zoo dua yog tias peb muaj daim duab qhia chaw thiab daim duab qhia chaw nrog peb!"

Yog tias kev sib yuav muaj teeb meem, ces qhov no yuav zoo li cas: "Nws tsis nco qab daim duab qhia chaw, thiab yuav tsum siv sijhawm ntau los tawm ntawm lub qhov. Tom qab ntawd, kuv yeej tsis xav taug kev hauv hav zoov dua."

Tib zaj dab neeg tau piav qhia, tab sis hloov qhov kev ntsuam xyuas zoo thiab kev sib koom siab, uas tau hais tawm nrog kev pab ntawm cov lus "peb", "peb", muaj qhov tsis zoo qhuav, kev sim ua kom deb ntawm tus kheej ntawm qhov tshwm sim, kev tsis sib haum xeeb thiab kev tawm tsam " nws " -" I ".

Cov kws tshawb fawb sib cav hais tias kev tshuaj xyuas ntawm tsev neeg cov lus piav qhia, thaum tus txij nkawm rov nco txog cov xwm txheej tseem ceeb ntawm thawj xyoo lawv tau nyob ua ke - tsis hais txawm tias muaj kev zoo siab lossis tu siab, yog 90 feem pua raug hauv kev kwv yees seb kev sib yuav yuav muaj kev vam meej yav tom ntej lossis yuav tsis ua tiav.

Thaum tau kawm txog qhov no, Kuv nco qab tias kuv rov hais qhia peb cov neeg paub tshiab txog kuv thawj zaug ntsib nrog kuv tus txiv yav tom ntej. Peb tau muaj kev lom zem hmo ntuj zoo nkauj, thaum kawg ntawm qhov uas peb tau taug kev maj mam raws tus pas dej tau ntev. Kuv feem ntau nco nrog luag uas kuv tau limp heev, zoo li ua ntej uas kuv tau rub cov leeg hauv kev qhia. Lub sijhawm dhau los, thaum kev sib yuav thawj zaug tawg, kuv, nco txog qhov no, hloov me ntsis zaj dab neeg thiab pib ntxiv: "Tau kawg, nws tsis txawm pom kuv lub qhov muag …"

2. Koj puas sib cav?

Thaum peb thawj zaug tau sib yuav, Kuv txiav txim siab kuv tus kheej muaj hmoo, vim tias peb yuav luag tsis muaj kev sib ntaus. Tab sis kev tshawb fawb los ntawm kws kho kev puas siab puas ntsws qhia tias koj tsis tas yuav tsum ua cov lus xaus txog qhov kev sib raug zoo raws li kev sib ntaus ntau npaum li cas.

Cov kws tshawb fawb los ntawm Tebchaws Meskas, tau xam phaj ntau tus khub niam txiv tshiab, tuaj txog qhov kev txiav txim siab zoo li qub: cov uas muaj kev sib cav tsawg dua suav tias yog lawv tus kheej zoo siab dua li sib cav tas li.

Paradoxically, peb xyoos tom qab, nws hloov tawm tias kev sib raug zoo muaj zog tsuas yog rau cov uas pib muaj kev tsis sib haum xeeb! Hauv kev sib cav, cov txij nkawm zoo li "rub" rau ib leeg, nrhiav kev pom zoo thiab tiv thaiv lawv txoj haujlwm. Nyob rau tib lub sijhawm, cov tub ntxhais hluas muaj kev xav zoo tsis tso cai rau lawv kom tawg tag. Lawv txoj kev sib yuav yav tom ntej tau hloov pauv kom ruaj khov ntau dua li ntawm cov khub niam txiv uas nyob rau theem pib tau sim txhua txoj hauv kev kom tsis txhob muaj kev sib cav. Qhov kawg ntawm lub sijhawm no yog kev sib nrauj, lossis dhau mus rau qeb "teeb meem tus txij nkawm".

Tau kawg, ntawm no peb tsis tham txog kev ua phem rau lub cev lossis kev thuam, uas tsis tuaj yeem lees txais ua ntej. Tab sis hauv kev tsis sib haum xeeb thiab kev sib cav, thaj, tsis yog qhov tseeb tsuas yog yug los, tab sis tseem yuav muaj kev sib haum xeeb hauv tsev neeg yav tom ntej. Yog li ntawd, raws li kws kho kev puas siab ntsws, peb yuav tsum kawm lees paub qhov tsis sib haum hauv tsev neeg kev sib raug zoo.

3. Thiab nws dov nws ob lub qhov muag

Raws li coj txawv txawv raws li nws yuav suab, tab sis ib qho ntawm cov cim qhia tseeb tias kev sib yuav tau tawg yog qhov muag pom qhov muag! Cov kws tshawb fawb hauv University of Washington tau pom tias txawm hais tias lub ntsej muag zoo li no nrog luag ntxhi lossis luag, nws tsis muaj dab tsi ntau dua li qhov ua tsis zoo rau qhov tseem ceeb: kev saib tsis taus. Kev tsis saib xyuas txhais tau tias tus khub tsis raug saib xyuas thiab tsis suav tias yog qhov muaj nqis ntxiv. Ib qho ntxiv, cov lus tsis txaus ntseeg ntawm sarcasm yuav luag ib txwm nyuaj heev los teb rau.

Txawm li cas los xij, cov cim ntawm kev saib tsis taus - tsis muaj teeb meem yooj yim lossis ntse npaum li cas lawv tuaj yeem tshwm sim - qhia tias kev sib yuav xav tau kev pab. Cov kws paub txog kev puas siab ntsws qhia ua ntej ntawm txhua qhov kom nkag siab qhov laj thawj ntawm kev saib tsis taus uas tau tshwm sim rau tus khub.

4. Ua kom txhua tus neeg nyiam

Thaum kuv tau sib yuav, kuv tso siab rau kuv tus txiv rau yuav luag txhua yam: Kuv tsis quav ntsej thaum nws txiav txim siab qhov twg thiab yuav ua li cas peb yuav siv lub asthiv, qhov twg peb yuav mus so lossis peb yuav ntsib leej twg. Tsuas yog thaum peb sib koom ua ke, kuv paub tias hauv peb lub neej yav dhau los ua ke, tej zaum vim yog kuv qhov inertia, kuv lub tswv yim tsis suav nrog txhua qhov thiab tsis muaj chaw rau kuv nyiam tshaj plaws! Raws li qhov tshwm sim, kuv poob kev txaus siab hauv lub neej, uas tom qab dhau los ua lwm qhov kev sib cav hauv kev nyiam sib nrauj.

Cov kws paub txog kev puas siab ntsws hais tias yuav tsum muaj "kev txaus siab ntawm kev txaus siab" rau kev sib yuav muaj zog: ob leeg txij nkawm yuav tsum koom nrog hauv "kev sib raug zoo" lub neej ntawm tsev neeg. Nws tsis txaus tias ib tus txij nkawm yuav ua ib yam zoo rau lwm tus; nws yog qhov tsim nyog tias yam uas tau ua tiav muaj txiaj ntsig rau lwm tus.

Ntawd yog, thaum ua phiaj xwm, koj yuav tsum xub nrhiav los ntawm koj tus khub seb nws nyiam siv sijhawm li cas, thiab tsuas yog tom qab, ua qhov no rau hauv tus account, tsim kev sib koom ua ke kom txhua tus tuaj yeem tau txais lawv cov "ncuav qab zib ntawm kev lom zem".