Kev zoo nkauj rau tag nrho lub taub hau lossis lub cev muaj zog

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Niaj hnub no peb yuav plunge rau hauv lub neej ntawm tus heroine ntawm ntxim nyiam thiab txawj ntse tso dag "Poj niam zoo nkauj rau tag nrho Lub Taub Hau", tso tawm ntawm cov ntxaij vab tshaus thaum Lub Rau Hli 7. Koj tsis tas yuav poob qhov hnyav thaum lub caij ntuj sov, hnub tim lossis hnub so, qhov tseem ceeb yog ua kom muaj kev nkag siab zoo thiab tsis plam koj tus kheej! Kev hlub tus kheej yog kev taug kev, tsis yog chaw nres tsheb dav hlau hauv thaj av ntawm cov qauv duab los qhia thiab cov qauv zoo nkauj.

Tsis muaj leej twg zoo tag nrho

Kev hloov pauv qhov pom tsis yog khawv koob rau kev hloov pauv thiab tsis yog ntsiav tshuaj rau txhua qhov teeb meem. Tsis muaj leej twg yuav tsum tau hloov lub xeev ntawm lawv lub cev txhawm rau ua pov thawj tias lawv muaj nqis thiab zoo nkauj. Lub neej ntawm tus poj niam, peb "Tus Poj Niam Zoo Nkauj rau Lub Taub Hau Tag Nrho", suav nrog qhov kev sim siab tas mus li los noj zaub mov thiab ua kis las. Nws ib txwm xav tias nws tsis zoo txaus rau lub ntiaj teb no thiab tsis tsim nyog ua dab tsi ntxiv. Ua npau suav ntawm ib yam dab tsi ntau dua poj niam thiab sim tig los ntawm qhov tsis pom mus rau hauv kev zoo nkauj zoo nkauj, tus heroine thuam nws tus kheej rau kev ua tsis tau ntau xyoo.

Hauv kev sim kom tshem nws qhov tsis txaus thiab qhov hnyav dhau, tus ntxhais cuv npe hauv lub koom haum qoj ib ce, qhov twg, thaum ua haujlwm hnyav, nws tsoo lub simulator thiab ntaus nws lub taub hau nyuaj. Thiab voila! Tsis yog qhov ua tau zoo tshaj plaws thiab muaj suab npe Rene Bennett tau txais kev txaus siab rau tus kheej kev ntseeg tus ciam teb ntawm kev vwm. Tam sim no txhua yam tau hloov pauv: nws pom hauv daim iav Rene tshiab, uas muaj peev xwm txaus siab rau nws lub ntsej muag yam tsis khoov nws lub siab. Sab hauv metamorphosis tau hloov pauv tus heroine dhau qhov lees paub - tam sim no nws ci los ntawm sab hauv thiab npaj rau txhua qhov kev ua tiav! Thiab cov neeg nyob ib puag ncig nws raug them nrog nws lub zog thiab tsav tsheb, pom hauv Rene nws qhov kev zoo nkauj sab hauv.

Thaum koj poob phaus, txhua yam hauv koj lub neej yuav hloov

Zaj yeeb yaj kiab ua rau muaj teeb meem sai li qhov xav tau. Peb tau siv los txiav txim rau tus neeg los ntawm nws qhov tsos, muab nws qhov tsis zoo ua ntej.

Piv txwv li, lo lus "rog" thiab "rog dhau" tau dhau los ua neeg nyob hauv zej zog nrog kev koom tes nrog kev noj qab haus huv tsis zoo thiab tsis txaus siab rau tus kheej. Coob leej tsis muaj lub tswv yim tias hauv ib lub cev twg tuaj yeem muaj kev zoo siab tiag tiag. Yog tias peb pom tus poj niam tsis yooj yim thiab me me, peb tam sim hais txog nws kev coj tus yam ntxwv thiab tsis muaj kev tiv thaiv

Ib qho piv txwv raug yog Avery LeClair, ua los ntawm Michelle Williams paub zoo. Nws tus yam ntxwv yog CEO ntawm cov tshuaj pleev ib ce loj Lily LeClair, thiab nws lub neej zoo li yog qhov zoo tshaj plaws sab nrauv: txoj haujlwm zoo tshaj plaws, zoo nkauj zoo nkauj, muaj kev cuam tshuam ib puag ncig thiab ua haujlwm tau zoo. Txawm li cas los xij, kev zoo nkauj muaj qhov tsis zoo - Avery tsis paub meej txog nws tus kheej thiab hais lus nyob ntsiag to, menyuam yaus lub suab.

Lwm tus neeg raug tsim txom ntawm tus qauv zoo nkauj yog tus qauv tsis muaj xim zoo nkauj Mallory, ua si los ntawm Emily Ratajkowski. Peb "Tus Poj Niam Zoo Nkauj" Rene ntsib nws hauv chav ncaws pob, qhov uas cov ntxhais qhia lawv cov kev paub dhau los tom qab ua haujlwm. Mallory nyob hauv nruab nrab ntawm kev saib xyuas ntawm cov txiv neej uas pom hauv nws tsuas yog kev sib deev, tsis xav txog nws txoj kev xav thiab lub ntiaj teb sab hauv.

Kiag txhua tus neeg ntsib teeb meem, thim, tanning los ntawm lub solarium thiab siab heels - qhov no tsis yog panacea rau kev ruaj ntseg! "Thaum koj poob phaus, txhua yam hauv koj lub neej yuav hloov!" - lwm qhov kev txiav txim tsis raug uas tswj kom rhuav tshem ntau txhiab txoj hmoo. Peb yuav tsum thaum kawg paub tias nws tsis yog nag hmo tus qauv, lub cev tag nrho, lossis tsis muaj cov khaub ncaws muaj npe kim uas ua rau peb nyuaj siab. Peb tus kheej poob kev ntseeg ntawm peb tus kheej, ua raws li kev cuam tshuam ntawm kev lag luam zoo nkauj niaj hnub no.

Lub cev tsis yog tib neeg

Peb sib piv peb tus kheej nrog cov qauv ntawm cov npog ntawm cov ntawv xov xwm zoo nkauj lossis hauv kev lag luam, peb sim ua raws li cov txheej txheem dab thiab kev zoo siab tsis meej. Tab sis lub sijhawm tau los rau qhov ua rau neeg tsis pom kev thiab hlub koj tus kheej. Kev zoo siab yuav tsum tsis yog nyob ntawm seb koj saib zoo li cas, vim lub tswv yim ntawm "kev zoo nkauj" yog tus kheej heev. Hmoov tsis zoo, tib neeg niaj hnub txhawb nqa lub cev ib yam li txoj hauv kev los daws txhua yam teeb meem. Nws nyuaj heev tsis poob rau cov kab nuv ntses no thiab tsis ua rau koj tus kheej yuam kev.

Cov tswv yim dag dab tsi txog kev zoo nkauj tau kos rau peb los ntawm cov ntaub ntawv ntws ntawm cov niaj hnub ci:

• Nyias txhais tau tias noj qab nyob zoo;
• Tsuas yog nrog kev pab los ntawm kev noj zaub mov thiab kis las koj tuaj yeem ua tiav;
• Tag nrho txhais tau tias tub nkeeg, qaug zog-willed thiab tsis nyiam;
• Ib tug ntxhais nrog lub hauv siab loj thiab lub caj dab sib sib zog nqus yog qhov tsis tseem ceeb thiab ruam;
• Rog txhais tau tias lom zem thiab tsis zoo.

Koj tuaj yeem tsis muaj npe teev cov yam ntxwv ntawm tus kheej uas ua yuam kev rau peb raws li lub cev thiab duab sab nrauv. Nws yog qhov yuam kev xav tias lub cev yog qhov xav txog ntawm tus kheej lub peev xwm. Nws yuav ruam los xav tias cov poj niam nyias thiab siab sau cov muag khoom zoo tshaj plaws, thaum cov rog tsis muaj peev xwm ua dab tsi. Qhov hnyav tsis cuam tshuam rau txuj ci lossis kev ua tau zoo hauv ib txoj kev twg.

Tab sis peb tus kheej feem ntau ntes peb tus kheej ntawm tus nuv, ntsuas tus neeg hauv qhov piv txwv "tsos - tus yam ntxwv". Tom qab tag nrho, muaj ntau yam txaus siab, txhim kho kev txawj ntse thiab cov neeg muaj tswv yim uas tsis muaj cov qauv zoo. Txhua qhov kev xav tsis zoo raug rhuav tshem los ntawm tus ua yeeb yam ntawm "Poj Niam Zoo Nkauj" Amy Schumer. Tus ntxhais hauv lub neej tiag tiag yog ob tus kws sau ntawv, sawv ntsug tuaj tso dag thiab tsim khoom.

Twb tau nyob rau xyoo 2015, Amy tau suav nrog hauv cov npe ntawm 100 tus neeg muaj feem cuam tshuam tshaj plaws ntawm lub xyoo raws li lub npe hu ua TIME magazine, thiab xyoo 2016 nws tau los ua thawj tus poj niam uas tau suav nrog hauv cov npe ntawm "10 tus neeg ua haujlwm tau nyiaj ntau tshaj plaws". Coob leej neeg paub tus ua yeeb yam los ntawm kev ua yeeb yam yeeb yam yeeb yam "Sab Hauv Amy Schumer", uas tau ua tiav kev tshaj tawm hauv Asmeskas TV tau 5 xyoos

Nthuav nthuav Amy Schumer Cov Lus Tseeb:

• Tus neeg ua yeeb yam tau sib yuav tus kws ua zaub mov nto moo Chris Fisher thaum Lub Ob Hlis 13, txawm hais tias nws ib txwm hais tias nws tseem tsis tau muaj hnub nyoog los pib tsev neeg. Cov neeg hlub tau sib yuav ntawm ntug dej hiav txwv ntawm Malibu;
• Amy tau sau cov nkauj zoo nkauj hu nkauj nrog rau Tattoo nyob rau sab nraub qaum, uas dhau los ua 2016 New York Times tus muag khoom zoo tshaj plaws;
• Tus ntxhais yog tus kws sau ntawv thiab tus cwj pwm tseem ceeb ntawm kev ua yeeb yam "Tus ntxhais tsis muaj qhov nyuaj", uas tau txais 2 Golden Globe nomination.

Cov kiv cua tau ntxim nyiam heev los ntawm Amy tus kheej thiab tsis ntshai. Tus Thawj Xib Fwb Abby Cohn lees paub tias nws yuav nyuaj rau ua tiav qhov kev xav tau zoo yog tias tus neeg ua yeeb yam txhawj xeeb heev txog qhov muaj txiaj ntsig thiab zoo li cas nws zoo li nyob hauv tus ncej ntawm txhua qhov xwm txheej.

Me ntsis lub cev zoo

Kev sib txuas ntawm lub cev me me thiab tus yam ntxwv yog khoom neeg tsim thiab tsim los ntawm tib neeg. Koj tsis tuaj yeem nrhiav kev zoo siab los ntawm lo rau ntawm koj cov plaub muag thiab ntuav tawm ob peb kilos. Kev zoo nkauj tiag tiag sab hauv yog ntxim nyiam, ntxim nyiam thiab txawm tias muaj kev lom zem.

Yuav ua li cas nkag siab tias peb tab tom pib ntsuas peb tus kheej tsis raug:

• Koj tseem suav cov calories, ua phiaj xwm kev noj zaub mov thiab sau koj qhov ua tsis tiav;
• Koj ntsuas koj tus kheej nyob ntawm koj qhov kev ua tsis tiav hauv kev ncaws pob, thuam rau kev hla kev tawm dag zog thiab noj ncuav qab zib;
• Ob peb kilos ua rau koj lub siab nyob rau tag nrho ib hnub thiab ua rau ceeb nrog kev nkag siab ntawm kev ua txhaum;

Nws yog lub sijhawm los xaus lub cev qoj ib ce! Koj tuaj yeem tawm ntawm kev xav tshuaj lom los ntawm kev nthuav koj cov kev nyiam thiab yam koj nyiam. Koj tuaj yeem ua qhov uas zoo tiag tiag thiab zoo siab. Tom qab tag nrho, tsis muaj leej twg mob siab pes tsawg cov khoom qab zib peb tau noj lossis hom tshuaj pleev xim dab tsi nyob hauv peb lub hnab nyiaj.

Ua qhov no txhua hnub:

• Qhuas koj tus kheej rau kev ua tiav me me, vim nws yog cov kauj ruam me me uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo kawg;
• Ua kev qhuas koj tus kheej thiab koj cov phooj ywg yam tsis mob siab rau koj lub ntsej muag. Tom qab tag nrho, ua siab zoo, ua siab dawb thiab ncaj ncees tsim nyog txhawb nqa, thiab tsis yog hlau nias thiab daim di ncauj plump;
• Saib koj tus kheej hauv daim iav nrog kev ris txiaj thiab luag ntxhi ntau dua, qhov no yuav txhim kho koj lub siab;
• Cia koj tus kheej ua lub ntuj thiab tso kev xav ntawm cov plaub hau tousled lossis tsis muaj pleev;
• Tsis txhob ntshai ntawm lwm tus neeg qhov kev ntsuas, vim tias koj paub tias koj tus nqi yog dab tsi. Ntawd yog, koj yog!

Ib tus ntxhais twg tsis yog lwm tus neeg cov khoom, nws yog nws tus kheej. Yuav ua li cas koj tuaj yeem cia ib tus neeg hais cov cai rau nws thiab ua rau tsis paub tseeb. Tsis yog lub xeev, lossis cov phooj ywg, cov npoj yaig, lossis cov niam txiv tseem muaj txoj cai los txo nqi peb qhov ua tiav los ntawm kev taw qhia qhov ua tsis tau zoo.