Video: Vera Brezhneva tham txog nws nyiam ua si
2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08
Tus hu nkauj thiab ua yeeb yam Vera Brezhneva zoo li tau teeb tsa lub hom phiaj zoo rau nws tus kheej - los pab nws cov kiv cua ib txwm zoo nkauj thiab zoo siab nrog lub neej. Rau xyoo thib ob, lub hnub qub qhia txog nws microblog cov lus zais ntawm kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv, sim ua kom cov neeg siv khoom hloov pauv lawv lub neej kom zoo dua. Thiab lwm hnub Vera tshaj tawm lwm qhov kev tshoov siab.
-
Vera Brezhneva ntawm kev tawm dag zog -
Vera Brezhneva ntawm kev tawm dag zog -
Vera Brezhneva ntawm kev tawm dag zog
Lub hnub qub tshaj tawm tus kheej ntawm nws lub plab tiaj tus ntawm Instagram thiab piav qhia ntxaws txaus yuav ua li cas thiab thaum twg ua kom lub cev muaj zog.
"Kuv tham txog yuav ua li cas koj thiaj ua kom koj tus kheej zoo: 1) kev xav, 2) khoom noj khoom haus. Thiab tam sim no qhov tig ntawm lub ntsiab lus thib peb tau los txog: qhov no yog kev ua si nawv. Kev tawm dag zog lub cev, chav kawm, kev tawm dag zog. Ob peb txoj cai tseem ceeb tshaj plaws: a) qoj ib ce tas li! Tsuas yog ua ntu zus muab qhov raug; b) kawm, txawm tias tsis muaj sijhawm! Kev xaiv - 3 -feeb plank; c) xyaum nyob rau lub sijhawm uas nws yooj yim, thaum nws yog (tsis txhob ncua nws rau tom qab); d) koom nrog hauv kev ncaws pob uas ua rau muaj kev txaus siab tshaj plaws !! Peb yuav tsum nrhiav nws! Kev tawm dag zog yuav tsum tsis ua rau muaj kev sib cav - cia nws ua kom lub cev muaj zog, ua si hauv lub cev, yoga, seev cev, ua luam dej, Pilates, caij tsheb kauj vab, yam koj nyiam! Txhua yam kis las yog txav mus los."
Nws tsim nyog sau cia tias kev tawm dag zog plank tau suav tias yog ib qho zoo tshaj plaws rau kev qhia cov leeg ntawm nraub qaum thiab abs. Txawm li cas los xij, yog tias lub bar tsis ua kom raug, tom qab ntawd muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob, yog li, thawj zaug, kev tawm dag zog yuav tsum tau ua tiav raws li kev qhia ntawm tus kws qhia qoj ib ce.
Tsuas yog hauv rooj plaub, Brezhneva rov hais dua tias cov uas ua haujlwm ntawm daim duab, hauv txhua qhov xwm txheej, yuav tsum tsis txhob hnov qab txog kev noj zaub mov zoo. "Noj tsawg! - lub hnub qub agitates. - Thov txim, tab sis yog tias koj mus ua kis las thiab tib lub sijhawm noj zaub mov nrawm, rog thiab zaub mov tsis qab, tom qab ntawd koj tuaj yeem tsis pom qhov nyem ntawm koj lub plab. Haus dej: tag nrho cov zom zaub mov hauv lub cev yuav tsum tau muab pov tseg kom raug, dej yog lawv tus neeg coj zoo tshaj plaws."
Pom zoo:
Priluchny cov npoj yaig tham txog nws kev sib cav nrog Karpovich vim nws nyiam ua yeeb yam Zepyur Brutyan
Pavel Priluchny cov npoj yaig xav tias nws tab tom muaj kev cuam tshuam nrog nws tus khub hauv zaj yeeb yaj kiab "Hauv Cage" Zepyur Brutyan. Allegedly vim qhov no, nws pib sib cav nrog Miroslava Karpovich
Boris Korchevnikov tham txog nws kev sib raug zoo nrog nws txiv, uas nws tau ntsib sai ua ntej nws tuag
Boris Korchevnikov loj hlob tag nrho nws lub neej yam tsis muaj txiv, thiab ntsib nws sai ua ntej nws niam nws txiv tuag
Kiv cua tham txog kev nyiam hnia ntawm Marina Fedunkiv nrog nws tus txiv hluas
Raws li ua ntej, tsis muaj leej twg ntseeg hauv lawv txoj kev hlub. Ob leeg tom qab hnia lub tshuab so lawv daim di ncauj
Anastasia Makeeva tau tshaj tawm cov vis dis aus nrog niam tshiab thiab tham txog kev nyiam zoo ib yam nrog nws
Anastasia Makeeva tau qhia cov neeg rau npe tias nws sib txuas lus li cas nrog nws niam tais uas tuaj ntsib nws
Yudashkin qhov kev nyiam romantic nyiam ntxim nyiam Parisian fashionistas
Lub Limtiam Zam xaus hauv Paris, tab sis txawm tias qhov xwm txheej nruj me ntsis hauv ntiaj teb, Lavxias tus kws tsim qauv zam Valentin Yudashkin tsis tuaj yeem tsis lees paub nws tus kheej qhov kev zoo siab nthuav tawm nws cov khoom sau tshiab rau cov neeg thuam.