Video: Kev nyob ib leeg pab koj xav txog kev muaj tswv yim
2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08
Kev nyob ib leeg nyuaj npaum li cas? Nyuam qhuav pib, kws kho mob tau lees tias lub neej tsis muaj tsev neeg cuam tshuam rau lub xeev kev noj qab haus huv feem ntau, thiab tsis muaj kev sib txuas lus tsis zoo cuam tshuam rau lub siab. Txawm li cas los xij, tsis txhob maj mus plam hauv taub hau rau hauv kev ua ub no hauv zej zog. Qee lub sij hawm nws muaj txiaj ntsig los nyob ib leeg nrog koj tus kheej.
Tsis ntev los no, ib pawg kws tshawb fawb Asmeskas los ntawm Yale University tau los txog qhov kev npaj tsis xav tias dej kub hloov pauv lub tuam txhab thiab tshem kev xav ntawm kev nyob ib leeg hauv zej zog. Nws hloov tawm tias nyob rau hauv feem ntau, subconsciously sim tshem tawm qhov kev xav ntawm kev nyob ib leeg, hauv lub neej tiag tiag tib neeg da dej thiab da dej. Ntau tus neeg xav tias nyob ib leeg, ntau zaus nws tau da dej thiab da dej, nws siv sijhawm ntev dua qhov no thiab dej kub ntau dua. Cov kws tshaj lij tau txiav txim siab tias lub cev thiab kev sov siab nyob hauv lub cev yog qhov sib pauv me ntsis thaum nws los txog rau lub neej niaj hnub.
Cov txiaj ntsig ntawm lwm txoj kev tshawb fawb pom tias kev nyob ib leeg tso cai rau tus neeg kom tag nrho, pab tsom mus rau qhov tseem ceeb thiab xav zoo.
Raws li kws kho kev puas siab ntsws, kev coj tus cwj pwm zoo li no tseem ua rau nws muaj peev xwm los sib sau ua lub zog tsim nyog los sib tham nrog lwm tus. Psychotherapist Philip Hodsan ntawm British Counseling and Psychotherapy Association pom zoo nrog qhov kev pom no.
“Tib neeg siv sijhawm ntau teev nyob rau ib hnub tsim kev sib raug zoo. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum xub tsim kom muaj kev sib cuag nrog koj tus kheej. Thiab rau qhov no koj yuav tsum paub koj tus kheej. Siv sijhawm nyob ib leeg yog tib txoj hauv kev, nws piav qhia.
Thiab tus kws tshaj lij Mark Vernon hais ntxiv tias cov neeg siv khoom kab lis kev cai cuam tshuam rau tib neeg tas li. Nyob nrog nws tus kheej, tus neeg pib ntshai, sau Meddaily.ru. Qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau cov uas tab tom sim khiav ntawm lawv txoj kev xav tiag.
Pom zoo:
Cia peb muaj tswv yim? Yuav ua li cas txhim kho koj lub tswv yim
Tshwj xeeb tshaj yog rau koj, peb tau xaiv ntau qhov kev tawm dag zog uas yuav pab pib xav txog kev xav thiab dhau los ua yam tsawg kawg me ntsis muaj tswv yim zoo
Raws li tus poj niam xav tau. Tswv yim tswv yim
Vim li cas kev sib deev tsis lom zem tiag? Yam dab tsi cuam tshuam rau kev muaj peev xwm ua rau muaj kev npau taws?
Yuav ua li cas kawm paj huam nrog tus menyuam? Tswv yim pab tswv yim
Peb tham txog yuav ua li cas kawm paj huam nrog menyuam yaus, xav txog nws lub hnub nyoog, tus cwj pwm thiab yam ntxwv
Koj puas pab koj tus menyuam tsim kev muaj tswv yim?
Txheeb xyuas koj tus kheej yog tias koj tau tswj hwm los tsim qhov chaw zoo rau koj tus menyuam rau kev txhim kho nws tus kheej lub tswv yim (tsuas yog koj yuav tsum teb ncaj ncees heev): 1 . Kuv teb txhua tus menyuam cov lus nug ua siab ntev thiab ncaj ncees li sai tau.
Ib leeg nyob ib leeg: yuav ua li cas thiaj pom qhov zoo ntawm kev nyob ib leeg
Yuav ua li cas thiaj nrhiav tau qhov zoo nyob hauv lub xeev uas koj xav quaj zoo li hma thiab nce phab ntsa?