Hnub nyoog, kev zoo nkauj: yuav ua li cas thiaj ntxim nyiam txhua xyoo

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Menopause yog kev sim nyuaj rau txhua tus poj niam. Menopause yog nrog los ntawm ntau qhov tsis txaus ntseeg tshwm sim - qaug zog ntev, kev hloov pauv mus los, pw tsis tsaug zog. Tab sis feem ntau nws tsis yog teeb meem nrog kev noj qab haus huv uas muaj kev txhawj xeeb ntau ntxiv, tab sis kev hloov pauv hnub nyoog cuam tshuam nrog kev pom.

Menopause muaj qhov cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij thiab plaub hau. Daim duab kuj raug kev txom nyem. Yog tias thaum hluas kev tswj hwm kev zoo nkauj tsis xav tau kev siv zog ntau, tom qab 40, tswj kev nyiam zoo ib yam li qoj ib ce ntawm lub treadmill - kom nyob hauv qhov chaw, koj yuav tsum tau khiav tag nrho koj lub zog.

Dab tsi tshwm sim?

Tag nrho cov teeb meem no yog tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias lub zes qe menyuam maj mam tso cov tshuaj estrogen, uas cuam tshuam rau ntau yam nqaij thiab cov kab ke. Tsis tau txais tshuaj estrogen, lawv pib atrophy. Menopause yog me ntsis zoo ib yam rau puberty "rov ua dua". Thaum tseem hluas, poj niam lub cev npaj rau lub luag haujlwm ntawm leej niam, thiab thaum lub cev ntas lawm, nws maj mam tso tseg cov peev txheej no thiab mus rau lub sijhawm so. Cov kev hloov pauv no suav nrog cov tshuaj tsis txaus hauv lub cev, uas muaj qhov cuam tshuam tsis zoo rau qhov tsos. Txawm li cas los xij, nws txaus los hloov tus cwj pwm thiab kev ua neej thiaj li yuav nkag mus rau lub sijhawm tshiab yam tsis muaj kev poob nqis.

Tawv

Nrog lub hnub nyoog, kev tsim cov collagen, cov protein uas yog "pob txha pob txha" ntawm daim tawv nqaij, ua rau qeeb. Hauv 5 xyoos ntawm cev xeeb tub, peb poob txog ib feem peb ntawm collagen. Yog li wrinkles thiab txo qis hauv lub suab nrov. Txhawm rau kom cov tawv nqaij nyob twj ywm txawm tias tom qab 45 xyoos, koj yuav tsum ua raws qee txoj cai. Qhov tseem ceeb tshaj yog kev tiv thaiv tshav ntuj. Ultraviolet lub teeb ua kom tawv nqaij laus, yog li ib hnub qab zib rau lub ntsej muag yuav tsum tiv thaiv UV. Txhawm rau ua kom tsis muaj kua, koj yuav tsum haus dej ntau - txog li 2 litres ib hnub. Thiab thaum kawg, nws yog qhov yuav tsum tau txiav luam yeeb - nws muaj teeb meem rau cov hlab ntshav me me, thiab tom qab tag nrho, thaum lub cev ntas, lawv cov lej hauv daim tawv nqaij twb raug txo lawm.

Plaub hau

Coob leej poj niam tom qab hnub nyoog 45 xyoos pib pom tias lawv cov plaub hau nyias nyias. Qhov laj thawj yog qeeb ntawm cov txheej txheem metabolic. Yuav tiv thaiv lossis nres plaub hau li cas? Tsiv cov kab hlau thiab cov hlau tawm ntawm txoj kev - lawv qhuav koj cov plaub hau. Perm ua rau cov plaub hau muaj zog thiab khov kho, yog li nws tseem yuav tsum tau tso tseg. Txhawm rau ntxiv dag zog koj cov plaub hau, siv daim npog qhov ncauj uas muaj cov roj ntuj 2-3 zaug hauv ib lub lis piam.

Qhov hnyav

Cov poj niam tau tawm tsam hnyav tag nrho lawv lub neej, tab sis tom qab 45 qhov teeb meem no dhau los tshwj xeeb. Pib txij hnub nyoog peb caug xyoo, cov txheej txheem txheej txheem metabolic txo qis 10% txhua 5 xyoos. Ib qho ntxiv, thaum lub cev ntas lawm, qhov kev xav ntawm kev qaug zog tas mus li thiab tsis qaug zog tsis ua rau taug kev ntev thiab chav kawm qoj ib ce. Nws hloov tawm lub voj voog phem: nrog lub hnub nyoog, xav tau kev tawm dag zog lub cev ntau ntxiv, thiab lub siab xav ua kis las kis las ploj mus. Tsuas muaj ib txoj hauv kev tawm - kom kov yeej koj tus kheej. Cov kev tshawb fawb qhia pom tias cov poj niam uas siv sijhawm rau chav dhia ua si tiv thaiv lub cev ntas 60% yooj yim dua li lawv cov phooj ywg tub nkeeg.

Cov kws kho mob tsis pom zoo kom koom nrog hauv kev noj zaub mov nruj - qhov no yog kev ntxhov siab ntau dhau rau lub cev mus txog lub cev ntas. Tab sis nws yog qhov tsim nyog yuav rov xav txog koj cov zaub mov noj. Hloov pauv qhob cij dawb rau cov cereal, khoom qab zib rau txiv hmab txiv ntoo, thiab kib nqaij qaib rau cov ntses ci.

Tig lub sij hawm rov qab

Menopause tsis yog kab mob, tab sis nws qhov tshwm sim tsis zoo uas ntau tus poj niam xav txog kev kho tshuaj hormone hloov pauv. Kev noj tshuaj me me ntawm cov tshuaj estrogen txhua hnub yuav pab ncua kev hloov pauv hnub nyoog. Tab sis txoj hauv kev no muaj ntau qhov tsis zoo thiab ua rau muaj kev phiv: myocardial infarction, mob hlab ntsha tawg, qee yam mob qog noj ntshav, mob siab thiab lub zais zis, mastopathy, thrombophlebitis thiab lwm yam kab mob. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau ntawm koj tus kheej ntawm cov tshuaj hormones rau koj tus kheej - qhov tshwm sim tuaj yeem tsis tuaj yeem kwv yees tau thiab txawm tias txaus ntshai.

Homeopathy tuaj yeem yog lwm txoj hauv kev kho cov tshuaj hormones. Ntawm cov tshuaj homeopathic, ib qho ntawm nto moo tshaj plaws yog tshuaj " Remens", Uas ua kom muaj kev sib txuas ntawm nws tus kheej cov tshuaj hormones.

Cov khoom no muaj 5 cov khoom xyaw ntuj uas muaj txiaj ntsig zoo daws tau txhua yam tsos mob ntawm lub cev ntas, qhib lub zes qe menyuam. " Remens"Kuj tseem ua kom ntshav siab thiab pw tsaug zog, pab" kub nyhiab ", chim siab, mob taub hau.

Cov tshuaj muaj nyob hauv cov tshuaj thiab ntsiav tshuaj. Thawj qhov kev xaiv yog qhov pheej yig dua, tab sis cov ntsiav tshuaj tau yooj yim dua nqa nrog koj, thiab qhov no yog qhov tseem ceeb, vim tias cov tshuaj no yuav tsum tau kawm hauv chav kawm raws li cov txheej txheem tshwj xeeb, yog li ntawd lub cev pib rov tsim dua thiab pib ua tsim cov tshuaj estrogen. Qhov no tsis yog txheej txheem nrawm - chav kawm yuav siv sijhawm kwv yees li 3-6 lub hlis. Tab sis ntawm qhov tod tes, qhov txiaj ntsig yuav zoo kawg.

<

Ntau cov tsos mob ntawm lub cev ntas tuaj yeem ploj hauv thawj lub lis piam ntawm kev noj, thiab tom qab ob peb lub hlis koj yuav hnov kev txhim kho hauv koj li xwm txheej thiab pom qhov hloov pauv zoo hauv koj lub ntsej muag.

Drops "Remens", tus lej sau npe: P N013117 / 01.

Tshem cov ntsiav tshuaj, tus lej sau npe: LS-000469.