Puas yog nws tuaj yeem haus valerian thaum cev xeeb tub

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Valerian yog tshuaj ntsuab uas siv rau kev pw tsaug zog, kev ntxhov siab thiab ntxhov siab. Cov poj niam yuav ntsib teeb meem zoo sib xws thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis. Tshawb nrhiav seb koj puas tuaj yeem haus valerian thaum cev xeeb tub, thiab yuav siv cov khoom lag luam raws li tsob ntoo no li cas.

Vim li cas thiaj thov thiab puas yog

Cov nroj tsuag yog ib txwm nyob rau ntau qhov chaw hauv ntiaj teb xws li Europe, Asia thiab Amelikas thiab tau siv txij li lub sijhawm puag thaum ub los ua cov tshuaj ntuj tsim rau pw tsaug zog, tsis tshee thiab ntxhov siab. Kev siv tshuaj raws li valerian tau lees paub hauv cov tshuaj pej xeem thiab txawm tias thaum cev xeeb tub tau pom zoo rau kev tsaug zog thiab ntxhov siab. Zuag qhia tag nrho, nws tuaj yeem hais tau tias valerian yog tsob ntoo muaj kev nyab xeeb yog tias tsis siv ntau dhau.

Nws yog siv los ua ib qho me me sedative thiab tus neeg sawv cev so. Cov nroj tsuag tuaj yeem pab tau thaum peb tsis tuaj yeem pw lossis pw tsis tsaug zog hmo ntuj.

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Nws yog qhov tsim nyog kom zam nws kev cuam tshuam nrog barbiturates thiab sedatives, antihistamines, vim tias lawv ua rau cov nyhuv sedative ntawm valerian.

Niaj hnub no, muaj ntau yam khoom siv tshuaj ntsuab thiab tshuaj ntsuab uas yuav tsum tsis txhob noj thaum cev xeeb tub lossis pub niam mis. Lawv tsis haum rau menyuam yaus hnub nyoog qis dua 6 xyoos. Tab sis qhov kev txwv no feem ntau yog kev tiv thaiv ua ntej feem ntau vim tsis muaj cov ntaub ntawv ntawm qhov ua tsis zoo.

Yog tias koj txiav txim siab siv tshuaj valerian ntuj, nws yog qhov zoo tshaj los tham nrog koj tus kws kho mob poj niam kom tau txais lus qhia. Cov ntsiab lus ntawm valerian dhau los ntawm tus menyuam hauv plab los yog kis los ntawm niam mis rau tus menyuam.

Tseem, qhov kev txiav txim ntawm valerian muaj kev nyab xeeb ntau dua li siv cov tshuaj anxiolytic thiab sedative thaum cev xeeb tub. Cov khoom siv tshuaj hluavtaws no muaj kev phiv ntau dua.

Thaum siv valerian thaum cev xeeb tub

Puas yog nws tuaj yeem haus valerian thaum cev xeeb tub rau txhua tus neeg, lossis puas muaj qee pawg poj niam uas nws tau tso cai? Kev siv valerian yog pom zoo thaum muaj teeb meem pw tsaug zog thiab ntxhov siab. Ntau tus poj niam cev xeeb tub tuaj yeem muaj teeb meem pw tsaug zog thiab lub sijhawm qaug zog heev nyob rau ib hnub. Lawv tuaj yeem nthuav tawm ntau hom kev poob siab thiab kev ntxhov siab.

Valerian yeej pab tau txhua yam teeb meem no. Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm nws cov khoom xyaw ua haujlwm yog sib npaug zoo thiab tsis ua rau muaj kev phiv xws li pw tsaug zog thaum nruab hnub.

Nws muaj cov nyhuv antispasmodic uas muaj txiaj ntsig zoo thaum mob plab thiab mob plab. Cov tsos mob no tseem tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub, thiab zoo li no, siv cov khoom lag luam valerian tuaj yeem txo qhov xwm txheej.

Yuav siv nws li cas - ntau npaum li cas

Cov rhizomes (cov hauv paus hauv av hauv av) ntawm valerian tau siv los ua cov tshuaj ntuj. Cov khoom xyaw nquag ua lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv feem ntau yog muab los ntawm lawv.

Thaum muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, nws yog qhov zoo dua los noj cov ntsiav tshuaj 2 zaug hauv ib hnub, thaum sawv ntxov thiab yav tav su, yog li cov txiaj ntsig tau kis thoob plaws ib hnub. Yog tias koj npaj yuav noj tshuaj txhawm rau daws kev tsaug zog, koj yuav tsum haus valerian 30 feeb ua ntej yuav mus pw. Yuav tsum tau txhaj tshuaj ntau dua los ntawm koj tus kws kho mob.

Valerian tseem tuaj yeem qaug cawv hauv daim ntawv tshuaj ntsuab. Qhov teeb meem tsuas yog qhov saj ntawm valerian.

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Rau cov neeg feem coob, nws tsis zoo siab thiab iab heev. Hauv qhov no, nws yog qhov zoo kom muaj kev sib xyaw ntawm cov tshuaj ntsuab so kom txaus npaj ntawm lub khw muag tshuaj ntsuab lossis khw muag tshuaj ib txwm muaj. Nws tuaj yeem suav nrog ntau qhov chaw ntawm valerian, paj nyiam thiab txiv qaub balm. Txhawm rau ua tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab tom tsev, rhaub 200 ml dej, tom qab ntawd ntxiv ib diav ntawm cov tshuaj ntsuab sib xyaw ua ke so rau 10 feeb.

Nws yog qhov zoo dua los npog txoj kev lis ntshav nrog qee yam kom tsis txhob faib cov khoom xyaw uas tsis haum rau hauv huab cua thiab yog li khaws tag nrho cov khoom ntawm tsob ntoo. Thaum txoj kev lis ntshav npaj tiav, nws tuaj yeem lim thiab qab zib kom saj. Ib khob me me hauv ib hnub yog txaus.

Tab sis nco ntsoov tias qhov no yog qhov tshuaj pom zoo rau cov neeg uas muaj kev noj qab haus huv tag nrho, thiab thaum cev xeeb tub tab tom pib tsis muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, nws zoo dua yog tsis noj dab tsi yam tsis tau tham thawj tus kws kho mob poj niam.

Cov txiaj ntsig

1. Tus niam yuav tos yuav muaj teeb meem pw tsaug zog, nrog rau qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab. Valerian tuaj yeem ua tau zoo thiab ib txwm tshem tawm cov teeb meem no.
2. Txawm hais tias muaj kev nyab xeeb txheeb ze, valerian muaj qhov contraindications thiab tsis tas yuav tau sau tseg thaum lub sijhawm yug menyuam, vim tias tsis muaj pov thawj txaus ntseeg tias nws ua rau tus menyuam puas los yog tsis ua. Raws li, nws yog qhov zoo dua los txwv nws kev noj lossis tsis kam noj nws tag nrho, yog tias ua tau.
3. Koj tseem tuaj yeem xaiv rau so kom txaus da dej tshuaj ntsuab es tsis txhob noj tshuaj rau kev ntxhov siab thiab pw tsis tsaug zog thaum cev xeeb tub.