Yuav nrhiav sijhawm li cas rau koj tus kheej thiab kom koj tus txiv pab

2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08

Cov poj niam feem ntau muaj ntau yam ua thaum nruab hnub - ua haujlwm, saib xyuas tsev neeg … Tsis muaj zog ntxiv rau lawv tus kheej.

Yuav ua li cas thiaj li tuaj yeem ua txhua yam, tswj hwm koj lub zog kom zoo, kom lub zog thiab lub sijhawm tus kheej nyob li cas? Renata Murez, kws paub txog kev puas siab puas ntsws, tus kws qhia, tus tub ntxhais kawm ntawm Carlos Castaneda, yuav tham txog qhov no (nws qhov kev sib tham yuav muaj nyob hauv Moscow thaum Lub Ib Hlis 8-11, 2015).

Tsev neeg thiab daim ntawv qhia hnub ua haujlwm

Qhov chaw zoo pib yog sau daim ntawv qhia hnub hli ntawm koj tsev neeg thiab cov haujlwm ua haujlwm, kos lub sijhawm rau koj tus ntsia thawv ntsia hlau thiab kho kom zoo nkauj, kho kom zoo nkauj, yoga, lossis chav xav. Thaum koj sau txhua yam tseg, tsis tas yuav khaws txhua yam hauv koj lub taub hau. Nqa koj lub sijhawm nrog koj txhua qhov chaw koj mus.

Nyeem kuj

Psychology | 2014-30-10 Kev tswj lub sijhawm rau poj niam

Kuv lav koj yuav muaj sijhawm rau koj tus kheej thaum sawv ntxov tom ntej, tsis muaj cov kauj ruam tshwj xeeb, thiab koj tuaj yeem txaus siab rau da dej uas koj siv txhua hnub nrog tsuas yog kev paub txaus kom nco qab koj tus kheej ntawm txhua cov tshuaj pleev uas koj ib txwm xav siv!

Nrog rau cov sijhawm teem tseg, koj yuav xav tsis thoob tias koj muaj sijhawm ntau npaum li cas rau koj tus kheej, tsuas yog vim tias lub sijhawm ntau uas koj tau siv ua thiab rov ua dua koj lub sijhawm teev tseg hauv koj lub taub hau tam sim no yog koj li thiab koj tuaj yeem siv nws txaus siab rau yam uas koj twb tau ua rau koj tus kheej lawm.

Coj … koj tus txiv los ua koj tus pab

Koj tuaj yeem tso sijhawm rau koj tus kheej los ntawm kev nyiam cov neeg pab, piv txwv li, koj tus txiv. Yuav ua li cas yog tias nws tsis xav ua cov haujlwm hauv tsev?

Pom zoo, nws nyuaj heev kom tus txiv neej ua yam nws tsis xav ua, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus txiv muaj kev ntseeg tias tus poj niam yuav tsum ua haujlwm hauv tsev, tsis hais nws ua haujlwm los tsis ua. Tus cwj pwm no rau tus poj niam tau tso tseg txij thaum yau thiab yog los ntawm kev coj tus cwj pwm ntawm niam txiv.

Yuav tham nrog nws li cas

Qee zaum, kev sib tham ncaj ncees nrog koj tus txij nkawm tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo. Thaum lub tsev nyob ntsiag to thiab menyuam yaus twb tsaug zog lawm, pib sib tham hauv siab nrog koj tus txiv txog qhov kev xav ntawm txhua tus ntawm koj coj mus rau koj kev sib raug zoo, uas tau txais los ntawm kev txhawb nqa hauv koj tsev neeg los ntawm koj niam koj txiv thiab pog yawg. Thiab hauv kev sib tham zoo li no, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo yog tias koj pib ua ntej, vim li ntawd nws yuav yooj yim dua rau tus txiv ua raws tus piv txwv ntawm qhov tau hais, tsis txhob teb ua ntej. Thiab nws yog qhov zoo dua los sau tag nrho koj cov lus piav qhia thiab kev txiav txim siab kom lawv tsis txhob hnov qab.

Pib sib tham nrog koj tus txiv txog qhov kev xav ntawm txhua tus ntawm koj coj los rau koj kev sib raug zoo los ntawm kev txhawb nqa koj tsev neeg.

Piv txwv li, koj yuav pib sau rau ntawm ib nrab ntawm daim ntawv uas koj tau qhia, poj niam thiab txiv neej yuav tsum ua dab tsi ua khub, piv txwv li, tus poj niam yuav tsum zoo nkauj, tus txiv yuav tsum ua neej nyob thiab ua kev txiav txim siab, tus poj niam yuav tsum ua txhua yam haujlwm hauv tsev, thiab ntxiv rau. Thiab thov kom koj tus txij nkawm ua zoo ib yam ntawm lwm txoj cai ib nrab ntawm daim ntawv.

Tom qab ntawd, ntawm koj ib nrab ntawm daim ntawv, hais txog yam koj xav khaws lossis txhim kho thiab hloov kho tshiab los ntawm kev ntxiv nws rau cov npe uas twb muaj lawm. Cia koj tus txiv ua ib yam. Thiab tom qab ntawd los rau ntawm qhov kev pom zoo. Nws xav kom koj ua dab tsi los ntawm yam koj tsis nyiam hauv qee yam, thiab qhia nws tias koj yuav ua nws los pauv rau nws qhov kev ua, piv txwv li, peb zaug hauv ib lub lis piam nws yuav ntxuav tais diav lossis coj cov menyuam mus kawm ntawv.. Saib seb nws tus cwj pwm zoo li cas rau koj thiab ua haujlwm hauv tsev yuav hloov!