Video: Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov zais cia ntawm qhov ntxim nyiam ntawm poj niam lub pob tw
2024 Tus sau: James Gerald | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 14:08
Tau ntau xyoo tam sim no, ntau lab tus txiv neej tau vwm dhau lub qhov ncauj-lub ntsej muag ntawm TV hnub qub Kim Kardashian. Thiab qhov xwm txheej no tsis tuaj yeem tsis txaus siab rau cov kws kho mob hlwb. Cov kws tshawb fawb tau tshawb fawb tshwj xeeb thiab pom tias qhov tseeb cov neeg sawv cev ntawm kev sib deev muaj zog tau nyiam tsis yog los ntawm qhov ntim ntawm poj niam lub pob tw, tab sis los ntawm qhov nkhaus ntawm tus nqaj qaum.
Tus kws paub txog kev puas siab ntsws David Lewis thiab nws cov npoj yaig tau pom tias pob tw pob tw rau cov txiv neej feem ntau yuav npog qhov laj thawj tiag tiag rau poj niam nyiam. Nws hloov tawm tias cov txiv neej feem ntau zoo li cov ntxhais uas nws nraub qaum yog nyob ntawm kaum ntawm 45 degrees txheeb ze rau lub pob tw.
"Qhov tseeb yog qhov kev khoov no tso cai rau cov poj niam thaum ntxov hloov pauv qhov nruab nrab ntawm lub cev rov qab txheeb ze rau lub duav - thaum cev xeeb tub, thaum nws hloov pauv mus rau tom ntej. Qhov no yog qhov txiaj ntsig tseem ceeb heev: tsis muaj qhov khoov, qhov siab ntawm lub duav nce ntxiv los ntawm yuav luag 800 feem pua, uas ua rau lub cev tsis muaj zog rau tus poj niam cev xeeb tub thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob, "hais tias Lewis.
Lub kaum sab xis ntawm 45 degrees yog qhov chaw qab zib: nws pab txav mus, tab sis kuj tsis ua rau poj niam muaj kev pheej hmoo ntawm hernias thiab mob nraub qaum.
Cov poj niam uas tau nyo rov qab tuaj yeem tshawb nrhiav zaub mov txawm tias lub hli dhau los ntawm cev xeeb tub thiab yug menyuam ntau tus menyuam yam tsis muaj kev pheej hmoo ua rau lawv lub nraub qaum puas tsuaj.
"Cov txiv neej tsom lawv mloog zoo rau tus poj niam lub pob tw, tab sis lawv tau txais cov ntaub ntawv hais txog tus nqaj qaum, tsis paub tias qhov no yog lawv lub hlwb ua dab tsi. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem ua rau txiv neej nyiam los ntawm ob qho tib si nkhaus rov qab thiab pob taws nkhaus. Txhawm rau nkag siab qhov no, xav tau kev tshawb fawb ntxiv, "suav nrog tus kws kho mob hlwb.
Pom zoo:
Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov txuas ntawm kev loj hlob thiab kev txawj ntse
Raws li ib qho ntawm cov cim nrov, cov neeg muaj qhov siab tsis txawv ntawm qib kev txawj ntse. Zoo li, lub siab tau ploj mus rau kev loj hlob. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb hauv tebchaws Scottish tau txiav txim siab los nrhiav qhov teeb meem no ua piv txwv thiab tau los xaus qhov tsis sib xws kiag li.
Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov zais ntawm daim tawv nqaij zoo meej
Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, cov ntxhais ua haujlwm hnyav, sib txuas lus thiab nyob sib ze txhua lub sijhawm. Ntawm qhov one tes, nws yog kev lom zem, tab sis ntawm qhov tod tes, nws tuaj yeem ua rau tsis muaj kev pw tsaug zog, muaj kev nyuaj siab, noj zaub mov tsis txaus rau lub neej tom qab hauv lub nroog loj thiab ib puag ncig muaj kuab paug.
Cov kws tshawb fawb tau pom qhov ua rau poj niam tsis txaus
Vim li cas poj niam thiaj li muaj kev xav thiab nthuav dav dua li txiv neej? Nws hloov tawm nws yog txhua yam hais txog tus qauv ntawm lub hlwb. Tsis ntev los no, cov kws tshawb fawb Swedish tau tshawb pom ob qhov sib txawv tseem ceeb hauv kev ua cov serotonin - qhov hu ua kev zoo siab hormone - hauv lub hlwb ntawm txiv neej thiab poj niam.
Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov zais cia ntawm amazon hlub
Hauv kev coj noj coj ua niaj hnub no, tib neeg zoo ib yam. Nws ntseeg tias kev deev hluas tsis muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws ntawm lub siab thiab, raws li qhov tshwm sim, ntawm lub xeev kev noj qab haus huv feem ntau. Tab sis kuj tseem muaj qhov sib txawv ntawm qhov pom.
Cov kws tshawb fawb tau tshawb pom qhov ua rau muaj kev ntxhov siab rau hnub so
Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, tsuas yog menyuam yaus tuaj yeem ua siab zoo siab thaum pib ntawm Christmas thiab Xyoo Tshiab hnub so. Cov neeg laus, ntawm qhov tod tes, raug yuam kom khib lawv lub hlwb, daws teeb meem ntau yam thiab xav tsis thoob txog cov khw yuav khoom.